Do tej pory bralem Optimum ,, Complete Proteine ,, i nie wiem czy wart jest swojej ceny i czy moge nadal brac , czy tez trzeba zmieniac odzywki co miesiac
dla mnie niezmiennie Scitec od lat i AN odkad przerzuciłem sie na ich białka optimum słabiutki w porównaniu do w/w ,a i cena nieadekwatna do reszty ale co kto lubi ,oraz gusta gusciki wiadomo jak to w dyskusjach o smaku
Oki dzieki za pomoc. Tak z ciekawosci czym sie rozni takie bialko jak ostrovia w sensie skladowym od bialka duzo drozszego typu scitec, optimum poza wzgledami smakowymi i rozpuszczalnosci
Takie optimum. 2 cykle krety rocznie to absolut max! Ktos madry mi powiedzial, ze po miesiacu przerwy moze i cos tam urosniesz, ale organizm juz tak sie zaadaptuje do nadwyzki (wg niego) krety, ze nie bedzie to to samo co po 6 miechach. Dobrze jest sie zczyscic. Zreszta ja zawsze preferowalem szkole nastawiona na cierpliwosc . Czy warto? Mysle, ze [...]
[...] w firmie) nitrox bardzo dobra sprawa, nikt z moich znajomych,ktorzy go stosowali nie narzekał dobry,sprawdzony monohydrat, a takze rewelacyjne smakowo (ale za drogie) whey optimum i zapewne jeszcze by sie cos znalazło, owszem megabol to firma ze sredniej polki, celujaca w inny obszar klientów, ale takie pisanie nie poparte zadnymi konkretnymi [...]
raz wypiłem ostrowie i czułem jakbym zjadł coś zjełczałego...było mi cięzko na żołądku... po innych białkach nigdy tego nie miałem (ultimate,universal,optimum,kaizen,czy kiedyś olimp) ...od jednego człowieka, którego macie na tym forum za guru (i słusznie) powiedział mi kiedyś wiele nieciekawych rzeczy o białkach typu ostrowia..potem znalazłem [...]
czyli no xplode + np.mono universala 300g......do tego vitaminy i omega3....białko optimum whey...i jak dwkowac te dwa suple?...(shock i storm zostawie sobie na nastepny cykl)
[...] jak dasz trochę wyższa ilość białka i tłuszczu, a może potrzebujesz tak radykalnego rozwiązania jak low carb na masę - tylko metodą prób i błędów możesz to sprawdzić. Musisz odpowiednio kontrolować kaloryczność to podstawa. Spróbuj z artu qazara i z tego znleżć podstawę od której zaczniesz poszukiwania optimum: http://www.sfd.pl/temat240536
klinton - przeciez Thermal Pro Evolution -> 1 kapsółka zawiera 20 mg efki. wiec to silny spalacz. Zastanawiam sie jak z tymi aminokwasami - Amino 2222 Optimum ?? chciałbym osłonic mięśnie przy aerobach... ?? pozdrawaim!
Akurat optimum kupuję od lat. Zazwyczaj z sfd i sprawdziłem 2013 rok, to 220 zł kosztował. Biotech ISO whey ten zwykły, a nie Black tak jak napisałeś 200-230 złotych w większości sklepach. Być może jeszcze stara partia. Jednak coraz głośniej,o tym, że producenci chcą zarobić na tej całej sytuacji, bo surowiec nie podrożał znacząco tak jak w [...]
Akurat optimum kupuję od lat. Zazwyczaj z sfd i sprawdziłem 2013 rok, to 220 zł kosztował. Biotech ISO whey ten zwykły, a nie Black tak jak napisałeś 200-230 złotych w większości sklepach. Być może jeszcze stara partia. Jednak coraz głośniej,o tym, że producenci chcą zarobić na tej całej sytuacji, bo surowiec nie podrożał znacząco tak jak w [...]
[...] piszących tutaj zaczynało cykle w takim mniej więcej wieku. Lepiej by było jakbyś poczekał jeszcze te powiedzmy 2-3 lata, przez ten czas pilnował diety i treningu, osiągnął optimum jeśli chodzi o trening na sucho i dopiero wtedy wjechał ze wspomagaczem. Ale jeśli nie chcesz czekać to daj ankietę i pomyśl o pierwszym cyklu, na mniej inwazyjnych [...]