optimum

a co ogólnie powiesz o białku tempro doriana kosztowałeś? dobre? korci mnie zeby zakupic koncze właśnie puche optimum nutrition hydro why i musze cos zakupic, ? prosze o podpowiedz w tej sprawie

[...] pokarmowymi (wypróżnia się 2 razy dziennie), tkanką tłuszczową. W jego przypadku tłuszczyk jest bardzo wskazany, ponieważ dotychczas miał skórę obciągniętą na kościach. Fajnie by było przytyć nawet 16kg w miesiąc, ale jak zareaguje na to organizm?? Czy to jest zdrowe?? A jeśli nie to jakie jest optimum. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź:)

Wagę łatwiej utrzymać. Skoro żyjesz "pod presją" to efekt stabilizacji może być wynikiem reakcji hormonalnych, które wywierają efekty kataboliczne. Waga 116, 5 wokół której się zatrzymałeś to optimum do jakiego doszedł organizm, wypadałoby zmienić trening lub zacząć modyfikować dietę (więcej kalorii>< mniej kalorii).

[...] troszke, ale to raczej dzialanie dla psychiki, niz rzeczywista potrzeba - koniecznosc zaskakiwania miesni to mit jednak jak masz ochote, to zmieniaj smialo. 3 x w tyg to optimum wg mnie, ewentualnie co drugi dzien, jesli mozesz i chcesz cwiczyc tez w weekendy. po przerwie mozesz zaczac np. przez pierwszy tydzien 2 obwody, drugi tydzien - 3, a [...]

Zdecydowanie 1,5 litra to za malo. 3-5 litrow to optimum rozlozonych na calu dzien. Nie powinno sie pic przed, w trakcie i po posilkach zeby nie rozcienczac sokow zoladkowych. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in [...]

Eltoro_KrK k***a czytac sie nie da :-| chcesz miec dobre bialko to kup sobie matrixa i bedziesz zadowolony. Wszystkie smaki oprocz czekolady to chemia bo w przypadku czekolady laduja kako (nie wiem czy wszedzie) ja pije Optimum - Whey Gold Standard milk chocklete i jest w pyte dobre ale bialko wybralem ze wzgledu na sklad nie smak... polecam, ale [...]

nie jes ie poslilku prrzed treningowego 15min. ptrzed trenem.. optimum to ok 1 - 1,5 godz

[...] etapy od wczesnej selekcji talentów przez weryfikację turniejową na coraz wyższym poziomie, szanse zmniejszają. Zamiast tego główna idea polegające na ciągłym szukaniu optimum dla siebie na każdym etapie życia, z uwzględnieniem starzenia, z uwzględnieniem np. indywidualnych problemów zdrowotnych, ze zrozumieniem tego, że w każdym wieku coś [...]

Czarny uwazasz.ze seriuos mass jest lepszy od gain fasta? Bo wlasnie sprawdzilem cene i jest sporo tanszy od gaina.Na mnie jak narazie gain dziala swietnie, wiec moze sie skusze na ultimate lub optimum-jezeli faktycznie sa lepsze od universala to az sie boje wynikow:)

jw ale skoro chcesz to: jako UZUPEŁNIENIA diety białko(np. Whey gold standard 100% z Optimum) glutamina według mnie zbędna a na kreatyne dla ciebie za wcześnie(wiem że wszyscy mówią że 6 miechów stażu itp.)

[...] ze za malo wazysz a chodzisz na saune.zrezygnuj z sauny.za duzo powtorzen.zwieksz ciezar i stosuj 8 - 10 powtorzen oraz zmieniaj co jakis czas cwiczenia w programie(urozmaicanie) .zakwasy musza wtedy byc.3 - 4 dni to optimum na tydzien.^ dnii to zdecydowanie za duzo chyba ze trenujesz krotko(45min na trening) i malo intensywnie.pozdrowienia

efektywność działania kreatyny po 8 tygodniach jest znacznie mniejsza niż do 8 tygodni,dla mnie optimum to 6 tygodni,i na więcej nie będe się decydował.

1. dodatkowa kreatyne polecam z reguly z przyczyn ekonomicznych 2. Massacra ma w sobie rowniez HMB jednak jesli bedzie to tylko jedna porcja dziennie moze to byc za malo do optimum wtedy rowniez ze wzgledow ekonomicznych mozna dodac HMB osobno

smakowo dobre to: Nectary z Syntraxa i matrix 5.0 z syntraxa pyszne białka ma optimum dobre też z dymatize elity bcaa raczej zbędne między cyklami, jeśli celem będzie masa booster teścia - ok ze stacków: green magnitude z CL, extreme stack z Kaizen Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-25 12:55:29

moze byc dobry, moze nie byc a ma pewnego syntraxa i optimum. warto ryzykowac?

róznie to bywa teraz z tymi skladami białek podawanych na etykietach. jesli chcesz brac jedynie białko jako uzupełnienie diety to warto zainwestować w cos dobrego, moim zdaniem Kaizen, Syntrax lub optimum. Ew. Biogenix Pro Longatum, które ładnie wypadło w tescie. Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-01 22:33:57

czarny zamowil 5 szt jesli bedzie ktos chetny prosze to nie ma sprawy moze byc na miejscu w czasie do 2 tygodni cene postaram sie podac jutro i skonfrontuejmy z optimum

cookies and cream wybij sobie z glowy !!!! juz raz sie wpakowalem na ten smak w 100% whey optimum jak sprzedalem 12 puszek tak 12 klientow chcialo mnie zamordowac ..... wiecej nie chce slyszec o tym smaku

Zależy od tego na jakie potrzeby użuwasz tego białka. Jeśli robisz rzeźbę to wybierz na maksa szybko wchłaniający się izolat serwatki. W tego typu preparatach masz czyste białko, zero węgli i zero tłuszczu. Konkretne produkty: przede wszystkim Isocool firmy Ultimate Nutrition. Jeśli robisz masę nie ma sensu wydawac krocia na izolat i wystarczy [...]

[...] kto mala dawke stosowal w praktyce. JA sie pobawie ale troszke inaczej niz ty: 5,0mg rano 2,5mg przed treningiem 2,5mg po treningu. calosc 2-3 tyg, bo dla mnie to bedzie optimum (zawsze mozna powtorzyc, nie ?) Białka postaram sie dostarczyc wiecej niz 2,5g/gkmc (moze nawet do 4) T i WW to jeszcze musze przemyślec i trpszke policzyc. Blokuje, [...]