optimum

przerwa tyle samo co cykl a wezcie pod uwage ze kretka nie dziala po jednym dniu ale wkreca sie tez chwile i jej stezenie isiaga optimum po jakims czasie wiec polecam cykle 8na 8 tyg

No nad GainFastem też myślałem tylko on ma sporo pierdół w składzie i prawie 50% węgli prostych. A co sądzicie O Serious Mass (Optimum Nutrition) - ma w składzie same węgle o niskim IG, coś mi się wydaje że mało znany gainer?

ok. dobrze rozpisane. białko complex może byc alebyłbym za jakimiś mieszankami typu prolongatum bx ewentualnie z serwatkowych, szybszych coś lepszego..optimum, kaizen, syntrax etc. polukaj w outlecie lub na promocjach sfd zdr

1,2g. białka bo chyba tak wychodzi z twojego przykłady to stanowczo a mało i nie podejrzewam by inną niż tłuszczową masę możnaby na takiej diecie robić, optimum to 2 do 2,5g białka na kg.mc a takie już zupełne minimum chcąć robić masę mięśni to około 1,8g więc ktoś o masie 100kg musi spożywać minimum 180g białka dziennie

cena kosmos, sam sprzedalem nowke whey gold standard OPTIMUM NUTRITION 2352 gram za 130 zeta :D, a wiadomo co dobre

90-100 zl/kg to dobre białka juz mozna kupic np: Optimum Nutrition Gold Standard. Ale czy warto wydawac kase na bialko, ktore masz zamiar pic codziennie? Jak na moje to jednak jedzenie wychodzi taniej i zdrowiej, ale twoja decyzja. (Tymbardziej ze przy 62/178 to brakuje Ci WSZYSTKIEGO a nie bialka) Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 [...]

Nie patrz na żadne amerykańskie białka, często są wałki. Celuj w Hi Teca, Treca, ew Whey Optimum. To są dobre wybory

..i trzeba ich pić po pół butli naraz.. polecam proszek.MRM, Trec, Optimum. zdr.

dieta nie jest do końca dopięta dlatego dorzucę Optimum Amino 2222 do Wheya. Z kreatyną Universala i witaminkami będzie wszystko współgrać :D Lepiej kupić w tabsach czy softgelsach te aminki? Zmieniony przez - wymiot w dniu 2012-12-18 15:30:43

gainer - Mutant Mass (PVL) białko - Kaizena, albo np. Optimum Nutrition a co do reszty to jest ok i nie widzę sensu żeby teraz niepotrzebnie kolejne $ wydawać

powiem wam tak nie jest zle . Konsystencja jak kazeina trec i optimum. 100% rozpuszczalnosci i co najgorsze dobra w smaku %-) ciut za slodka ale to banan to musi taka byc. W sumie nie wiem czemu nie wybralem czekolady

[...] za mało, ale też nie za dużo. Ja osobiście, gdy śpię za długo, to potem jestem jakiś taki... "zagotowany" i w ogóle nie do życia... Dla mnie ok. siedem godzin to optimum. Śpię 22.00 - 5.50, a w dni treningowe lub jak jestem bardziej zmęczony po szkole to dodatkowo pół godziny w dzień po obiedzie a przed siłownią. Oczywiście, kiedy [...]

pogadalem poczytalem - dzieki:) postanowuilem tak: 1) bialko albo Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein albo Syntrax Matrix 5.0 - Sustained Relase Protein Blend protein prosze o rade ktore? 2)glutamine z tego co wiem kierowac sie tylko cena:) ale prosze o propozycje dzieki 3)kreatyne - tu prosze o pomoc wolalbym w kapsulkach :) [...]

opcja hi teca wydaje sie byc tutaj rozwiazaniem optimum. nie pamietasz jaki wczesniej produkt stosowales?

na dzien MATRIX,a na noc OPTIMUM CASEIN PROTEIN.

genialne jest 100% Casein Protein z Optimum'a

Hi-tec Whey Fusion Gaspari Myofusion Ultimate 100% Whey Protein Ultimate 100% Prostar Whey Protein Olimp System Protein 80 Biogenix Prolongatum Trec Ultimate Protein Trec NitroProGen Vitafit WPC Protein 80% Bsn Syntha 6 Optimum 100% Whey Gold Standard Dymatize Elite Whey Potein Każde dobre i przeważnie 2,3kg do 150zł.

możesz opartą na kazeinie micelarnej pro long białko optimum poszukaj w sklepie sfd

Wielki Kat ... " polecam glutamine optimum nutrition,bardzo fajne sa po niej efekty(mi po 3 tygodniach brania w bicepsie doszlo 2,5cm sila tez wzrosla)" .. chlopie powiedz lepiej jakie jeszcze "witaminki" brales do tej gluty ... bo 2,5 cm w bicu to sie na samej glucie przez 3 tygodnie nie robi .... Doradca - Suplementacja

ok, tylko, ze ja akurat mieszkam w USA i nie mam dostepu do produktow z polskiego rynku do tej pory bralem BCAA w kapsach z Optimum Nutrition, konczy sie pucha i znalazlem wlasnie to Modern Bcaa, dlatego pytam