SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna ostrovit

  • Kreatyna Ostrovit

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, baaaardzo dawno mnie tutaj nie było 8-) Mam do Was pytanie, a nigdzie nie znalazłem jakiś opinii. Warto kupować monohydrat z firmy Ostrovia? Trochę dziwnie tani jest, ale z drugiej strony jeszcze parę lat temu panowała na tym forum opinia "mono to mono, po co przepłacać" %-) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 10/1/2014 7:25:06 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna ostrovit 700

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_+_Taurine-opis29817.html Stosowal może ktoś ? Cena jest oszalamiajaco niska... W necie opinii raczej brak...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 12/28/2013 10:11:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna Ostrovit dobra jakościowo czy kupić coś innego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 5/15/2016 12:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit, kreatyna, beta alaniana, booster NO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tym stack ktorego raczej niebiore pod uwage), do beta alaniny niemam watpliwosci. Kieruje sie glownie z pytaniem co wybrac z bosterow NO zeby byc zadowolonym z pompy? I jaka kreatyna przyniosla by dobre efekty, poniewaz wybor jest szeroki, mamy tam zwykle mono, cee hcl oraz matrix kreatyn... moze ktos cos doradzi i napisze cos z wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 4/27/2015 11:37:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Polecacie taką kreatynke z ostrovita? Niby kretka jak kretka ale cena szałowa za 700g 29zł. Jest w sklepie na sfd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 8/1/2014 9:27:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piątek-25.05.2018-Masa-tydzień 1 Lekko zaniedbałem dziennik ale całkowity brak czasu,śpie po nockach 4-5h,trening i ogarniam inne sprawy. Dzisiaj trochę luzu bo mam wolne ponieważ idę jutro na wesele kumpla :-) ALe po 5-ciu dniach treningowych jestem całkowicie zajechany :-( Te dwa dni resetu dobrze mi zrobią. Więc wpadną 2 dni offu,micha +/- [...]

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2018 10:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kreatyna ostrovit 700g + tauryna, a alanina sfd, mysle ze na pierwszy cykl bedzie ok, alanine 30 min przed treningiem lepiej 2g rozpuszczone w 200ml wody i po treningu, czy 4g?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2014 9:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • saw+ cm3+ monohydrat vitalmax+ gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik 2) wiek 19 3) waga/wzrost 184/ 70 4) staż treningowy 4 miesiace 5) cel cyklu sila/ masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna ostrovit mono 7) stosowane wcześniej spalacze zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 509 Data: 11/15/2013 6:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Okres redukcyjny jest specyficznym procesem, który wymaga połączenia takich elementów jak: -ujemny bilans kaloryczny, -ochrona mięśni przed katabolizmem, -wsparcie metabolizmu i podtrzymanie jego aktywności -zastosowanie zwiększonej podaży białka w diecie, która pozwoli utrzymać poziom termogenezy ciała, Ważne jest również zastosowanie ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 3/8/2017 11:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Firma Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    pozostaje wersja w kapsulce zelatynowej, tam tez nie masz dodatkow smakowych, czy barwnikow;-) jednak jw glutamina, kreatyna, beta-alanina praktycznie nie smakuja niczym gorzej z bcaa, leucyna, eaa, czy ekstraktami niekapsułkowanymi Właśnie się napaliłem jak szczerbaty na suchary, że są w kapsach bez dodatków, ale niestety... "Monowodzian [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 19821 Data: 4/9/2018 9:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piątek-21.09.2018-Mini Cut tydzień 4 Dzisiaj wypadł ostatni trening góry przed końcem mini cut'a,jutro lub w niedzielę wysyłam raport do Przemka i zobaczymy jak będzie wyglądać masa :-) Z tego okresu jestem bardzo zadowolony bo waga nie spadła aż tak drastycznie,sylwetką ładnie się poprawiła,wrażliwość insulinowa również. No i siła praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2018 11:14:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc w wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nowe suple zakupione, więc może teraz pytanie czy dobrze je biore. DT: ok 30/60min po przebudzeniu 30g WPC80 Ostrovit z mlekiem przed treningiem: Hi Tec 8g BCAA Powder + 5g Kreatyna mono Vitalmaxa + 250ml wody po trenigu: 8g Hi Tec BCAA Powder + 5g Kreatyna mono Vitalmaxa + 250ml wody ok. 30min po treningu 50/70g gainera + łyżka oliwy z oliwek + [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 3/19/2012 9:30:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek-04.10.2018-Masa tydz. 2 Dzisiaj po dniu przerwy byłem wypoczęty i pełen sił ,trening poszedł na prawdę dobrze a plecy już teraz zaczynam czuc %-) Waga z rana pokazała 89kg więc juz parę kg przybyło a jakość bez zmian,baa nawet jestem jeszcze lepiej nabity ;-D Jutro z rana praca a później nogi 8-) Dieta 1.Mięso z ud kurczaka zawinięte [...]

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2018 10:54:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] fizycznej : siłownia+cardio na orbitreku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie wlatuje: W dni treningowe: omega forte nutropharma 2 kaps. z rana, kreatyna 5gr. z rana, bcaa ostrovit pure 7 gram przed treningiem i 7gram podczas treningu, orange triad 1,5 kaps z rana oraz 1,5 kaps. przed snem, 2,5grama mleczanu magnezu [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 4/5/2017 7:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Poniedziałek-23.05 Dzisiaj woine od pracy ale dzień dosyc zabiegany,miałem parę spraw do załatwienia,jedzenie praktycznie w biegu. Przed treningiem kolega poczęstował mnie Napalmem wziąłem 2 miarki i trening jakoś poszedł. Niestety w WL brak sił,od 2 tygodni brak progresu i stoję w miejscu. Reszta czyli przysiady i martwy nadal na +. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2016 9:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czwartek-14.07 Trening z rana ale najpierw szybki omlet z sorbetem bananowym,kawka i zakupy w Biedronce. Później trening na publicznej. Przed treningiem kolega poczęstował mnie Napalmem. Poleciały 2 porcje i trening wszedł ładnie. Barki oraz triceps spompowane %-) Jutro trening po 2-3 posiłku,plecy ciężko więc ciężary polecą 88-O Wczoraj dostałem [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2016 12:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [Masa] Suplementacja + Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i ostrovit - znakomita cena za naprawde dobrą jakość Jeśli chodzi o konkretne produkty to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html - kreatyna +bcaa w jednym w proporcjach 50/50 Białek masz ogromny wybór dobrej jakości jeśli cena nie gra roli Próbowałem Activlab whey 95 i ostrovit wpc 80 - activlaba lepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2/14/2016 3:30:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek-20.09.2018-Mini Cut tydzień 4 Dzień w miarę spoko,w pracy spokojnie. Na treningu pełna moc ale już w niektórych ćwiczeniach lekko dodałem lub był lekki regres ale nogi nieźle zajechałem %-) Ogólnie forma cały czas na +,lekki głód jest ale do podjadania nie ciągnie i lecę według planu :-) A jutro wlatuję ponownie góra ciała,w sobotę off [...]

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2018 10:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałek-24.09.2018-Masa tydz.1 Dobra masę czas zacząć :-D Makro na start,nie bawimy się w dodawanie +10g WW tylko od razu z grubej rury %-) DT - 225g B / 50g T / 700g WW 1. 45g B + 35g T 2. 45g B + 160g WW + 5g T TRENING 30g BCAA + 95g carbo 3. 45g B + 290g WW 4. 45g B + 80g WW + 5g T 5. 45g B + 80g WW + 5g T DNT - 225g B / 90g T / 200g [...]

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2018 11:05:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wtorek-25.09.2018-Masa tydz.1 Dzisiaj lekko zabiegany dzień,bo od razu po pracy leciałem załatwić formalności związane z remontem siłki,później szybka szama,wrzuciłem porcję 20g Ostrovitu i tak jak pisał Erwi był ogień %-) Jedzonko wchodzi idealnie,trening też więc czego chcieć więcej :-P Jutro off,lecę na 14h do pracy + wlecą zakupy w Biedrze [...]

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2018 11:25:46 PM Liczba szacunów: 0