[...] efekt termiczny przy trawieniu pokarmow A powiedz mi, wiem, że to nie miejsce, ale spytam też tu, najwyżej skasujcie. Dilowi skończyło się apteczne sally i ma tylko under z soda lab, mam z tego enan i jest okej, ale nie wiem, czy sally się opłaca brać under i jeśli to czy dawkować tak samo jak apteczne? tak, traktuj tak samo. czasem nawet [...]
BULMASTIF 5g dziennie to nie za mało ? 5g w treningowe to troche mało ( jak na mono , a to przecież mono+soda ) odczuło by się lepsze efekty biorąc 10g w treningowe i 5 g w nie treningowe ? ale wtedy poszło by więcej kasy bo na 6-tygodniowy cykl potrzeba by było 330g ka ( zakładając , że się ćwiczy 4x w tygodiu ) . EDIT : a jakbym połączył ka z CP [...]
Imo jak juz zdecydujesz sie na ka to stosuj dawki jak przy normalnym mono. Ka to nic innego jak mono + wodoroweglan. To samo osiagniesz jedzac np mono z soda oczyszczona
Mam brać 5 g przed i w trakcie ?. Na opakowaniu pisze,że 1g na 10kg masy ciała,więc wychodzi mi 6-7g dla mnie (65kg). Ćwiczę po śniadaniu,także następnym posiłkiem może być obiad =,ale dopiero 2 godziny po ćwiczeniach. Czy tak może być ?. Jeszcze jedno pytanie,co robić,aby nie zakwasić nerek ?. Ktoś na forum napisał,aby pić wodę z sodą. Może jakiś [...]
60 dkg cycka na 3 posilki po 200g kazdy razem z makaronem lub ryzem po 100g i warzywami. Platki owsiane na sniadanie plus bialka jaj. Kup sobie Gainera np Gainbolica 2x 100g - tani jak woda - miedzy posilkami. Po treningu od razu 80g Carbo + 40g WPC. Na kolacje bialka jaj i spac. Kreatyna z soda i wystarczy. Staraj sie jesc co 2.5-3h.
Cisnienie jest w porzadku i podczas wysilku moge byc jego skoki to normalne jak cisnienie przekroczy 140 to wtedy mozesz zaczac sie obawiac narazie jestes zdrowy Co do zakwasow bierz witaminy , aspiryne C 2,3 tabletki przed goraca kapiela albo wypij lyzeczke sody oczyszczonej wiem bo sprawdzalem z soda i pomaga
Osobiście słyszałem, że soda oczyszczona podawana w formie czopków 4 razy na dobę w równych odstępach czasu drastycznie pobudza przyrost masy mięsniowej. Nawet jak bierzesz tylko 7 dni.
[...] pomocnicze: kwas cytrynowy, sodu wodorowęglan, sorbitol, skrobia kukurydziana, aromat cytrynowy, aspartam, ryboflawiny fosforan sodowy (barwnik). Wodorowęglan sodu = soda oczyszczona. Daruj sobie te musujące, bo po co ładować w siebie sodę/proszek do pieczenia. I tak ich wystarczająco sporo np. w chlebie czy przetworach zbożowych. Lepiej [...]
Nie baw sie w alchemika, to nie takie hop-siup zmieszac kretke z sodą i ot proszę-kre alkalyn. Jabol to mono sprężone z kwasem jabłkowym wiec nie mam pojecia co by wyszło z domieszania sody do tego i wątpie by ktoś wiedział.
Widziałem badania japońskich badanych na temat własnie kre-alkalynu, jakiś miesiąc czy dwa temu. Zaznaczali, że kre-alkalyn to sztuczka jak już gdzies na sfd padło z sodą oczyszczoną, która zmniejszała kwasowość org. I w sumie wydaje sie to logiczne, ale wątpie, żeby Jeff wydał ogromne ilości pieniędzy na tak prostą sztuczkę.... musi coś być [...]
Kre-alkalyn odradzam . w sobote rozmawialem z szefem Vital maxa i powiedzal mi prawde o krealkalyni.. ze 90% w kapsulce to soda a 10% kapsulki to mono takze nie polecam . pozdrawiam
Bierz rano i po treningu po 3g-4g. Ty jest przeciez tylko mono z soda, tak wiec powinno sie brac w tych samych okresa, co mono. Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-19 12:42:04 Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-19 12:45:37
Jak sobie wmówisz to i soda w proszku będzie pobudzać. Redbull kosztuje jakieś 1,5 zł - reszta to nazwa ! Lepiej walnąć zwykłą kawe. Bez mleka, bo nie po to jest czarna by ją bielić. Bez cukru, bo nie po to jest gorzka by ją słodzić. Można dodać tabsa Tauryny.
Sok z cytryny, soda oczyszczona i sól, bo rózne były już pytania na forum są odradzane, pomagają i niesamowicie ścierają szkliwo!!! Mycie zębów po każdym posiłku napewno nie zaszkodzi, paski wybielające też nie... Z past mogę polecić: Clinomyn, Białą Perłę i Lacalut Briliant White z czego te 2 ostatnie polecam bardziej.