SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • [...] są mniej, a drugie bardziej rygorystyczne. Co powinien zatem jadać wegetarianin? Po jakie produkty sięgać, by zapewnić sobie odpowiednią dawkę żelaza i innych minerałów oraz witamin? Czy dieta wegetariańska jest zdrowa? Dieta wegetariańska Komponowanie takiej diety jest mimo wszystko dość trudne, szczególnie gdy jesteśmy osobami aktywnymi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 7/25/2017 9:17:16 AM Ocena: 5
  • [...] i dbasz o dietę? Zależy Ci na dobrej formie i zdrowiu? Jeśli tak, to Vitamin Pack z ALLNUTRITION jest właśnie dla Ciebie! Vitamin Pack to, jak sama nazwa wskazuje, kompleks witamin i minerałów, których potrzebujesz do prawidłowego funkcjonowania swojego organizmu, do osiągania efektów treningowych i dobrego samopoczucia. Być może powiesz, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 7/10/2019 9:41:41 AM Ocena: 5
  • Na wstępie wyjaśnijmy, że nie ma czegoś takiego jak jedna witamina B. Z tego też powodu w tym artykule będę starał się przedstawić każdą z witamin z grupy B osobno. Co wiemy o witaminach z grupy B? Na grupę witamin B składa się 8 oddzielnych witamin. Zaliczamy do nich witaminy: B-1 - zwana tiaminą, B-2 - zwana ryboflawiną, B-3 - zwana niacyną,  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2/12/2021 5:59:34 PM Ocena: 0
  • Witaminy stanowią grupę niezbędnych dla życia i zdrowia związków chemicznych. Łącznie poznano ich 13, z czego 4 należą do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a pozostałe do rozpuszczalnych w wodzie. Ich zrównoważoną podaż zapewnia urozmaicona dieta, a braki spowodowane niską dostępnością wybranych produktów spożywczych, zaburzeniami w obrębie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 3/12/2021 10:02:10 AM Ocena: 0
  • [...] kosmetyki – od środków myjących, poprzez toniki, serum, peelingi, aż po różnego rodzaju kremy. Jednak wiedz, że niewiele zdziałają, jeśli nie zapewnisz sobie odpowiednich witamin i minerałów. To właśnie one dają skórze piękny i promienny wygląd. Wiele z nich można przyjmować zarówno doustnie (w formie suplementu lub żywności), jak i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 6/9/2021 2:08:59 PM Ocena: 0
  • Gdy wyszukujemy informacji dotyczących znaczenia witamin z grupy B dla organizmu człowieka, pierwsze wskazówki jakie znajdziemy, będą dotyczyły układu nerwowego. Nie bez powodu witamina B6 dodawana jest do magnezu, jako element wspomagający jego działanie. Osoby funkcjonujące w stałym napięciu nerwowym, pracujące na odpowiedzialnych stanowiskach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 10/7/2020 9:22:17 AM Ocena: 0
  • Odporność jest często niższa jesienią i zimą, przez niedobór promieniowania UV, w konsekwencji mniejszego wytwarzanie witaminy D w ustroju. Stąd autorzy poważnych publikacji naukowych sugerują, by suplementować witaminę D w przypadku występowania jej niedoborów. W naszym kraju jest to zjawisko powszechne, dobrze zbadane i opisane, niebudzące [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 11/12/2021 7:34:43 AM Ocena: 0
  • [...] Zwiększona wrażliwość na ból i częstotliwość występowania dolegliwości bólowych mogą mieć związek m.in. ze stanem odżywienia organizmu, w tym z poziomem witamin. Najwięcej dowodów naukowych mówi o roli witaminy D w tym kontekście, jednak nie jest to jedyny przykład. Witamina D Mimo że witamina D jest syntezowana w organizmie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 3/1/2021 6:14:52 PM Ocena: 0
  • [...] różnorodnych właściwościach i funkcjach i niektóre z nich mogą stanowić problem, jeśli chodzi o zaspokajanie codziennego zapotrzebowania. W przypadku ryzyka niedoborów multiwitaminowych można brać kilka witamin jednocześnie m.in. w postaci wieloskładnikowych preparatów, czy skupiając się na kilku najważniejszych. Co stwarza ryzyko niedoborów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 11/29/2021 8:47:11 AM Ocena: 0
  • Kompletacja witamin

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, Wracam do tematu, iż wiem, że są tu osoby z fachową wiedzą w temacie oraz osoby z dużym doświadczeniem. Jak co jakiś czas, kompletuje swoją suplementacje witaminami, chciałbym ją jednak odświeżyć, wprowadzić coś nowego oraz posłuchać opinii mądrzejszych ode mnie. Przedstawie może jeszcze ogólnie moją sylwetkę i zapotrzebowania. Mam 25 lat, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 264 Data: 11/20/2020 2:23:02 PM Liczba szacunów: 2
  • Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ostatnio na treningach bjj czesto lapie mnie skurcz lydki. Trener powiedzial ze powodem czestych skurczy moze byc niedobor niektorych witamin lub mineralow. O jakie witaminy lub mineraly chodzi konkretnie?? Pomozcie!!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2005 1:16:22 PM Liczba szacunów: 17
  • Witam Zastanawia mnie takie o to pytanie ;] czy lepiej przyjmować witaminy bądź magnez w celu uzupełnienia rano czy wieczorem? Czy jest jakaś różnica? Wiem że magnez zamierzam brac na lepszą koncentrację i lepsza pamięć do nauki itd...i nie wiem czy np. brać wieczorem czy rano...kiedy jest lepsze działanie? i czy wogole jest różnica?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18422 Data: 2/5/2009 10:51:38 PM Liczba szacunów: 4
  • Pytanie o skład witamin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam wie ktoś może z czego składa się np magnez w tym produkcie? https://atommuscle.pl/product/atom-witamin-power-180-kaps/?gclid=Cj0KCQjw0YD4BRD2ARIsAHwmKVnRwGOIUXOcRAj-_bV9omvGGeB9EG-ZJ1_K0aU4gUvlL4HVVoqCNVoaAsMPEALw_wcB Niestety na opakowaniu ani na stronie nie pisze czy to cytrynian czy co to jest to może ktoś będzie wiedział. Swoją drogą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 7/7/2020 9:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie witamin proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam ostatni kupilem zestaw witamin z all nutrition do stosowania rano oraz chela mzb z olimpu do stosowania na wieczór oba suplementy diety zawierają cynk magnez i witaminę b6. I tu się pojawia moje pytanie czy jeśli przyjmuje już wszystkie witaminy , magnez, cynk i witaminę b6 to czy nie powinienem już stosować chela mzb na noc ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 327 Data: 11/5/2020 7:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna a przyjmownie witamin

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, taka jedna rzecz nie daje mi spokoju. Czy w czasie redukcji, czyli kiedy organizm na ograniczoną podaż kcal zostaje też ograniczona wchłanialność witamin i minerałów przyjmowanych z zewnątrz ? Średnio np. magnez(tlenek) jest przyswajalny przez organizm w 70-80 %. Ta wartość spada podczas redukcji ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 478 Data: 3/8/2021 9:16:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy kompleks witamin i minerałów dla osób aktywnych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam . Potrzebował bym jakiegoś kompletnego suplementu witaminy+minerały. Trenuje 3× w tyg bieg. I 3× w tyg siłownia... dodam że choruje na cukrzycę. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 7/5/2020 11:35:52 AM Liczba szacunów: 1
  • Witamin D

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto stosować ? W czym pomaga ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 10/11/2020 6:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Od nowego roku chcą zabronic naturalnych witamin , minerałów , suplementów i w pewnym sensie żywności ekologicznej . Jak dla mnie to absurd w biały dzień . Myślę że za tym stoi korupcja i nieczyste interesy . Czy tym razem wygra dobro czy zło ? Wkleję tu materiały na ten temat które znam . Można złożyc podpis online pod petycją przeciw temu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 12/23/2009 1:04:10 AM Liczba szacunów: 0
  • witamin, minerałów - czar !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej) zmuszają nas do sięgnięcia po suplementację dodatkowa, która uzupełni zwiększone zapotrzebowanie organizmu sportowca amatora na wszystkie niezbędne nam witaminy i minerały. Dla nikogo nie jest tajemnicą fakt, że współczesne metody uprawy niekorzystnie zmieniły wartości odżywcze naszego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 12/24/2005 12:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym uzupełniać niedobory witamin - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym uzupełniać niedobory witamin w diecie autor: Elżbieta L. Anuszewska W produktach codziennej diety zawarte są związki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, przyczyniają się do długości i jakości naszego życia. Nazwane przez Funka witaminami (vitae amina - amina życia) do tej pory określane są tą nazwą. Dostarczane z pożywieniem w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2007 2:41:12 PM Liczba szacunów: 1