[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

No w końcu foto bez grzebania w ostrości i powiem tak...KOSAAAA

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

gateway93

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23356

forma i micha - cos niebywałego.

cytujac klasyka " w Polsce jak w lesie", ten blog powinien byc podwieszony wszedzie, nie żeby nasladowac w 100%, ale zeby wiedziec, że MOŻNA, że kura z ryżem to nie zawsze droga do sukcesu.

po przeczytaniu:

https://www.sfd.pl/BCAA_na_czczo,_ma_sens__-t770093.html (5lat minęło, ale wiekszosc 'nowych' badan +/- to potwierdza)

http://www.leangains.com/2010/05/early-morning-fasted-training.html

Podczas ograniczonej juz podazy W i T (50g wegli o 50g tluszczy) LCLF (IF ~16/8),co bys zrobil gdybys mogl trenowac tylko i wylacznie rano (6-7AM).

Czy tak ja proponuje Martin Berkhan, co by mialo prawie pokrycie z twoim dawnym artykulem? Czyli bezposrednio PRZED treningiem BCAA jest kluczowe, potem standard WPC/EAA+wegle?

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-11-01 15:02:25

...

skint73

Ekspert

Szacuny 846 Napisanych postów 13791 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128534

Zaj**iście sucho na zdjęciach. Forma git jak zwykle zresztą. Ta cienka skóra robi niesamowite wrażenie.

...

mario004

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3817

solaros jak sie z tb skontaktować ?

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310

mario004
solaros jak sie z tb skontaktować ?

Najszybciej to chyba przez jego agenta.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Który się właśnie odezwał.
Heheh
Wojtek podaj swój numer telefonu.
Wstawię w stopce.

Jakby to rzecz........ zwykle jestem nieuchwytny,czasami nawet i dla siebie.
Na mejle/pw nie odpisuje.
Z braku czasu po prostu.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-01 19:12:02

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Od dziś przez kolejne 4dni na testy

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

skint73
Zaj**iście sucho na zdjęciach. Forma git jak zwykle zresztą. Ta cienka skóra robi niesamowite wrażenie.

Dzięki
Sucho.....ale i plasko .
Byle do piątku.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...