SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 382 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17724
Może jeszcze nr tel albo maila do dila ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Mam w podpisie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186
crx23
Pany jak załatwialiście tussi bez recepty? można prosić o jakieś info priv / mail?


masz głowę i h--u-j to kombinuj a tak na poważnie to daruj sobie takie pytania po prostu nie wypada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
48h po zmianie treningu.
Domsy na tricepsie takie że nie mogę ręki wyprostować.
Szkoda że tylko tam.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Brak wpisów ale brak czasu.
Jak się ogarnę po pracy to już cza iść spać.
Nadrobie.

Jedna rzecz.
Nie wiem co jest grane, zwalam winę na.kortyzol/brak odpowiedniej regeneracji/tj.zbyt krótki /przerywany sen.
Ale obecnie z łap zlecialo jak na koniec redu rok temu, na.nogach każdą głowę widać, żył też sporo, na pewno lepiej niż rok temu tuż przed odwadnianiem.
Ale brzuch, dół brzucha.
Leci powolutku bo leci ale np.z boków zlecialo do <10mm, tak wieksza połowa.
Środek ok.15mm zostało.
Zlecialo kilka mm.

Wiem że dieta pozostawia wiele do życzenia ale jakby nie leciało wcale, ale leci tylko nie w jednym miejscu.

Jest to lekko irytujące.
Mam ostatnie koło ratunkowe (dieta typowo kulturystyczna,heh) ale zostawiam do sierpnia.

Dziś ostatni trening.
Dziś też mini FatNite.
Nadal brak pomysłu na posiłki.
Jajca z.majonezem.
Kielba
Parówki
Sery
Mleko
Może budyń wpadnie bo nie jadłem dawno.
Orzechy
Wiórki kokosowe
Masło orzechowe
No i duuuuuzo czekolady.

50g ww.
200g+ fatu.
Policze wszytko bo może wchodzi więcej.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Ale że co, że wkurza Cię to, że na brzuchu jest najwięcej fatu i nie leci równomiernie po całości z resztą???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 1295 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24734
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81600
Skąd ja to znam heh zrobic dół brzucha to masakra jakąś ☺ dużo poleciało z łap?


Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-07-10 11:07:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Vaadeer
Chętnie ale nie mam czasu.

....choć w sumie.
Z Polski by Szło tydzień.
Muszę poszukać.

Wojtek
Może nie równomiernie.
Tam fatu było najwięcej.
I w teorii powinno zejść najwięcej.
A tak się nie stało.
Nie ma tragedii ale dziwnie to wygląda.
Ręce w żyłach, na nogach prążki a bebzon 'wisi'.
Boki zeszły elegancko (insa).
Dół już nie (kortyzol).

Waldi
Cm?
Optycznie są większe.
Nie mierze więc nie wiem.




Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-10 11:12:24

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-10 11:14:53

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-10 11:15:57

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81600
solaros


Waldi
Cm?
Optycznie są większe.
Nie mierze więc nie wiem



Aha czyli z łap zlecial smalec nie obwody ?

Sprawdza się jakoś poziom kortyzolu ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium