SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817574

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dzięki. Widziałem to kiedyś ale nawet wstępu nie przeczytałem. Bankowo w wolnej chwili przeczytam

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Sol, jeśli chodzi o walenie z grubej rury to nie do końca jest to prawda. Faktycznie, jakbym dal sobie pół roku na docinkę to co innego, natomiast ja z tych 16% bfa na początku lutego chcialem zejść do np. Twojego do początku maja. Tu bym dokładając powoli środków nie zdążył. Już sam fakt, że teraz po 2 miesiącach wyglądam jak po 6 miesiacach rok temu daje do myślenia.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5295 Napisanych postów 15303 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387301
cayek - mozna i tak, tylko na cholere sie tak zajezdzac chemia? cwicze troche lat i sam po sobie moge powiedziec ze w tym 'sporcie' nie ma nic na szybko, a teraz kazdy chce miec wyniki odrazu no chyba ze masz gen jak topowi pro, to co innego

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ja nie pisałem stricte o Tobie. czy w ogóle nie o Tobie .Tylko ogólnie. Wiadomo że jak się ma terminy to trzeba działać od razu na 100%. Jeśli tych terminów się nie ma lub ma się te przykładowe pół roku to ma się czas. I ani nie trezba się "truć" ,ani zajeżdżać od dnia nr 1. WieSz, deficyt sam w sobie robi dużo. No i manipulowanie makrOsami. Po drugie trening. Tu też jest duże pole do manewru. Dlatego nigdy w życiu - nie mam na myśli osób które startuja bo tam to wygląda inaczej- nie będę robił cardio na masie. W jakim celu ? Aby organizm już na masie się do nich przyzwyczaił? czy aby był efekt widoczny trezba kręcić po 60 czy 90min dwa razy dziennie? Bo też to jest częste u zwykłych Jasiów. No i potem dochodzi kwestia samych spalaczy czy środków. Ile osób łączy efke z Joha? Bo niby lepiej. No w teorii tak. Ale w praktyce wypstrykaja się z dwóch mocnych środków na raz. I to nierzadko mając powiedzmy 20%bf. Po co ? Żeby jak dojdą do 10% brać dwa razy więcej, bo nie idzie?
Narzekać na bóle serca,bezsenność,nadciśnienie etc.
Nie mówię że nie wolno bo wszystko jest dla ludzi.
Ale z umiarem i robione z głową.

Nawet nie będę pisał o witaminkach.
Im więcej i częściej tym lepiej.
3inj pkus dwa Orale (czasami i bez oslonek) to norma.

Ale z drugiej strony są przypadki gdzie ludzie na samym teściu solo robią nieziemskie rezultaty ;)
A genów też nie mają za specjalnych.

Sam widzisz co roku ileś kiedyś a co robisz teraz.
Dieta sama w sobie ile daje?
czy trezba rezygnować ze wszytskiego?
Z piwa w sobotę czy kebaba na mieście?
No nie.
Byle to piwo nie było szeciopakiem e2d a kebab był przystawkă czy początkiem BINGE EATING trwajacego 3 kolejne dni.

I tu nie środki robią robotę.
Nie będę pisał że nie pomagają bo pomagają.
Ale bez rozsądnego planu, dobrej diety i treningu ładując nawet wszytsko na raz goowno zrobimy.
Albo zrobimy ale jakim kosztem?

Jak Dawid.
Znowu.
W tym sporcie nie ma nic na szybko.
Wszytsko można zrobić ale po trezba czasu.
PotrzeBa poznania własnego organizmu.
Reakcji na różne bodźce.

Jedno jest pewne.
Zasada 100% albo nic nie działa na długą metę.
Działa ale najczęściej do momentu kiedy ciało powie basta.
I to nie tylko chodzi o jakies tam podjadanie,bo to najmniejszy problem.
Chodzi o zdrowie.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-06 21:07:36

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
Racja sto procent i albo ciało albo psycha powie basta. A co do wszystko albo nic z tego u 99% społeczeństwa wychodzi nic :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
Amen!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
O.
Nogi.
Zero cardio.
A leci Fat.
Mógłbym rzec że z dnia na dzień .....Po trochu .Bo dzisiaj lepiej jak wczoraj.
:)


A i rozmiarowo chyba też delikatnie do przodu.
Kilka osób mi to powiedziało, gdzie nadal sądzę że nogi tej zimy przespane.

Albo skosy




Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-06 22:00:55

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23356
widac progres

"andrenacharge"

mozesz cos wiecej napisac, co to jest, gdzie to mozna dostac, bo google po wpisaniu tego hasla prowadzi do Twojego dziennika, pierwszy raz spotykam sie z ta substancją


Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-04-06 22:06:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
...na tricepsie też zeszło już ładnie


No i co z tego że ręką już gotowa.
Na plecach też żyły i prążki wychodzą.
Skoro brzuch nadal w tyle.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-06 22:16:45
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
gateway93
widac progres

"andrenacharge"

mozesz cos wiecej napisac, co to jest, gdzie to mozna dostac, bo google po wpisaniu tego hasla prowadzi do Twojego dziennika, pierwszy raz spotykam sie z ta substancją



Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-04-06 22:06:24


1000pln wydane na pozycjonowanie w końcu działa
;)

W Polsce można kupić.
Reset receptorów.
Jeśli organizm jest przesycony stymulantami.
I obniża poziom kortyzolu.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej