Nie o to chodzi.
Mozesz liczyc czy ograniczyc fat.
Czy liczyc bialko czy wegle.
Ale ile zjesz zalezy od Ciebie.
Nie ma ze musisz +10% czy +100% kcal wiecej.
Jesli to bylby jakis refeed czy ladowanie ww (typowe) to mozna cos tam liczyc.
Ale jesli chodzi o oszukane posilki/dni cala zabawa polega na tym ze nic nie musisz.
Tego posilku/dnia nie ma.
Pros
Kwasica po 1 dniu?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html