SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3832008

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772
To i tak dobrze. Ja raz próbowałem obejrzeć jakiś jego filmik i nie mogłem go zdzierzyć. Jakoś kompletnie nie potrafię tolerować ludzi przez których przemawia czysta zawiść czy zazdrość
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30768 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870242
Mówiłem że jeśli chodzi o limity, to nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych
A tak serio to byłem pewny że wejdziesz, i to w sumie bez wielkiego kombinowania Najwazniejsze że przy tym i forma była życiowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ja zadowolony jestem z siebie bo zrobiłem to co miałem zrobić w 100%. A że to było i tak za mało- pewnych rzeczy się nie przeskoczy. Jedyna opcja na przyszłość to doyebac 4-5kg miecha.Bo przy takich predyspozycjach innej opcji nie ma............Jeśli w ogóle jeszcze kiedyś będę cisnąl coś heh

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186
Gratulację za wytrwałość i charakter dawno tu nie bylem ale honory trzeba oddać bo każdy wie jaki to kawałek chleba. Podziwiam Cię, że te słodycze jeszcze Tobie smakują


Zmieniony przez - marbex w dniu 2016-11-07 18:25:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
solaros
Ja zadowolony jestem z siebie bo zrobiłem to co miałem zrobić w 100%. A że to było i tak za mało- pewnych rzeczy się nie przeskoczy. Jedyna opcja na przyszłość to doyebac 4-5kg miecha.Bo przy takich predyspozycjach innej opcji nie ma............Jeśli w ogóle jeszcze kiedyś będę cisnąl coś heh


ehh napewno będziesz cisnał nie da się tego od tak porzuć

forma naprawdę świetna,
pamietam jak ty mi kiedys (po moim starcie w Sopocie potem MP i na koniec sezonu w Kłodzku gdzie udało się wszedzie stać na podium) napisałeś że debiut marzenie, teraz Tobie moge to samo powiedzieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
dzieki
3

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
w końcu teraz oglądnąłem foty ze startu


tak jak top 3 po za zasiegiem/zasluzenie - tak pozycje 4,5 i 6 ....hmmmmmmm

z reszta koleś ktory byl 6-ty stal na porównaniach obok mnie,oceńcie sami
Irlandczyk

sam siebie oceniac nie bede


Lecz zdania nie zmieniam
forma zycia
wyciągnąłem 100%
ew. moglo byc większe nabicie

bo nie pisalem tego:
planowalem ze wyjde ok 13 max na 14
wyszlismy ok 15:30
nie musze pisac z czym to sie wiaze
15min stalem w kolejce aby zrobic pokaz dowolny!
nawet ponad

wszystko min godzine za szybko, choć i tak zawsze te posiłki jadłem wcześniej
Choć tym razem wpadł ok 12

i szama
i pompery
i samo pompowanie

Wszytsko dużo za szybko

bylo lepiej jak zaczynałem sie pompować
z każdymi minutami ciśnienie powoli schodziło

Jak teraz sobie myślę to pompowanie najgorzej
Ale dopiero teraz to wiem
Jak.bym max nabicia i pompy- to minęło może jeszcze 30min zanim wyszedłem
JoKE
Jak zrobiłem układ dowolny to mnie już skurcze zaczęły łapać.
I jedyne co chciałem to iść coś zjeść,napisać piwa i się położyć spać.

Ale zeby nie bylo - KAZDY MIAL TAK SAMO! - nie bylem sam
tyle ze az na takie opóźnienia nie bylem przygotowany.
Byc może nauczka na kiedyś.

pora na konkrety

24 osoby w mojej kategorii






ten po prawej ode mnie byl 6-ty
czyli drugi z lewej byl 6ty
3ci z lewej drugi
4ty z lewej byl pierwszy




















potem kolejny call out










....tylko 24 osoby






top6


top3



nie wiem jak koles zwlaszcza na 6tym miejscu przeskoczyl nie tylko mnie ale i inne osoby
ale ja na sędziowaniu sie nie znam




Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-08 01:11:58

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-08 02:09:47
3

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 122 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27681
bo to nie sport tylko wybory, wiec wybieraja kogo chca ;)
forma elegancka jak juz poprzednicy pisali.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21514 Napisanych postów 30768 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870242
Ten z 6 porażka, przy Tobie to on był zalany. No ale taki właśnie jest ten "sport"... Top 3 za to mega, zwyciężca neisamowicie wytgląda!
Pmiętaj co gadaliśmy przed 1 startem, gdzie nawet nie zakładalismy medalu, a co mówić o zwycięstwie - masz być zadowolony ze swojej formy, dumny z siebie, reszta jest nieistotna, bo na to nie masz wpływu. 3 starty, z każdym forma lepsza. Tutaj była juz w ogóle petarda. Tyłem - masakra! Cóż więcej chcieć po pierwszym sezonie startowym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
No chyba nic więcej Przemek. Dzięki po raz setny......a koleś na 6tym to Declan,irol. Więc pewnie takie podziękowanie w ich stronę. To jedyne wytłumaczenie dla mnie w tym momencie.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-08 10:20:29

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium