SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817327

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ja jadę z tym koxem już dzisiaj.
Miało być jutro ale będzie i dziś (50%) i jutro (100%).
Cza podładowac akumulatorki.

Zanim jakieś fotki zacząłem robić to już wpadło 200g wegli w postaci 200g cukrów.

Galaretki
Żelki
Skeetelsy





Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-06 00:15:58

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Teraz trochę podladaje. I po wekendzie zdecyduje co dalej. No na pewno za 2 tygodnie lecę więc do tego czasu talia osy musi być.
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Jeśli mowa o wyjeździe to dobrze że nie jestem laską.
Jak można w 1 sklepie być 3godziny i w tym czasie przymierzyć tylko kilka rzeczy?
I się cieszyć jak mała dziewczynka aby po minucie zmienic zdanie ?


Ja wpadam.
"O ten kolor fajny".
Przymierzam 2 rozmiary.
Za lepszy płace i wychodzę.
A tu....?
Myślałem że zejdę.

Ale w domu czekały na mnie omomom, więc dałem radę.

250g

1)



2)


3)


39g wegli
19g fatu
260g białka



Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-06 00:30:49
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Piątek- DT

Mini ładowanie po treningu.
Wpadlo około 550-600g wegli
Do 50g fatu



1)


2)


3)


Plus z 250g żelkow, galaretek i innych cukierków.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-06 15:15:54

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12224
Dzisiaj tez widze wpadlo pieczywko z maselkiem i pomidorkiem hehe :) klasunia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Bez pieczywa nie ma ładowania. Ale jeden warunek. Musi być świeże. Nie z worka.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80216
hehe pomidor + ketchup

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12224
Takie chrupiace i pachnace :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dokładnie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81600
sol wrzucałeś jakiś czas temu stronę z promocjami na batony możesz jeszcze raz ja zapodać ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej