[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Heh czapka idealnie się wkomponowała

Czapka syna.

Czekaj, Ty pisales, ze jeszcze 6 tygodni do konca...? Ja tam tego fatu na dole brzucha nie widze. Mega forma.

Z jakiego okresu ta fotka z poprzedniego poatu:D ?

Z końca czerwca chyba.
Do końca jeszcze 5 dni - czyli wyplukanie tego co dzisiaj wejdzie.


Bo dziś taki mini CarnNite.
Wyjem zapasy bo mam.chyba z 4 pizze.

Mam ochotę na burgera więc pewnie wpadnie jakiś half pounder z serem.
Na pewno lody bo nie jadłem już kupę czasu.
Ale problem taki ze nawet nie mam bo wiem że nie jem.
Ale to nie problem.

Potem wyjazd na 12 dni.
Potem 4 tygodnie i koniec.
Gdzie tydzień znowu cofanie cofki która pewnie nastąpi.
Lecz lecę do Polandii więc szama na własną rękę,więc to nie to samo co wczasy gdzieś w ciepłych regionach z hotelem ,basenem ,zarciem i nic nie robieniem.

Planuję spróbować HajKarb Low FAT Haj Alko.
Cofka będzie ale spróbuję ja zminimalizować unikając fatu.
Jak alko to minimum fatu.
Sporo białka.

Samo białko nierealne.Więc nawet się nie nastawiam na HighProtein.

Byleby tylko fatu unikać a nie będzie bardzo źle.

Po powrocie już joszka + stubborn Fat protocol w wydaniu Lyla.
I minimum fatu i minimum wegli.




Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-14 20:39:31

Dobry wkręt z tą fota z przedostatniego postu☺
Od jakiegoś czasu śledziłem Twoje postępy na forum bf i jak tam zniknales to pomyślałem że gdzieś jeszcze musisz pisać. Takim sposobem trafiłem tu na forum.
Fajnie się czyta Twój temat, co więcej,fajnie się wdraża Twoje metody żywienia bo to działa.
Mega dobra robotę robisz dla innych.
Zresztą wiele osób tu dzieli się ciekawa wiedza i to fajna sprawa.

Mega progres zrobiles. Foty z dziś konkret

patrząc na miskę to kto by nie chciał takiej diety

teraz zobaczyłem ostatnie foty-kolego scena ,szkoda się nie pokazać

Dzięki Rafał ale na scenę jeszcze nie to. To nie mój target ale jeśli już kiedyś to w momencie że stwierdze że to ten czas.A ten czas jeszcze nie teraz. A wyjście dla samego wyjścia mnie nie jara. Co innegi jakby tak sama góra mogła wyjść....... ;)
A najlepiej jedna poza - klata bokiem.
To wychodzę już dziś.
Heheh


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-14 21:06:05

no to masz kategorię gdzie występujesz w spodenkach
z tą formą byś ich zamiótł
zobacz fotki z Sopotu

A nie,takiej rangi for fun to spoko.Ale nie wiem czy u mnie coś takiego jest.Acha - Rafał,bardziej mi chodziło o brzuch niż o nogi no ale chyba na razie jeszcze żadnej kategorii nie ma ze można w pasie startować.