SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3382
Solaros, zastanawiałeś się nad odstawieniem na ostatniej prostej kreatyny?
Może ona powodować zwiększoną retencję wody w tkankach tłuszczowych?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
zcanips
Solaros, zastanawiałeś się nad odstawieniem na ostatniej prostej kreatyny?
Może ona powodować zwiększoną retencję wody w tkankach tłuszczowych?


możesz rozwinać retencję wody w tkance tłuszczowej ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
Chyba chodzi o to że puste komórki tłuszczowe wypełniają się wodą i nie widać efektu gubienia tkanki tłuszczowej do czasu wystąpienie czegoś takiego jak flush effect
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3382
Zastanawiam się, czy retencja wody związana z suplementacja krety może wpłynąć na nawodnienie tkanek tłuszczowych.. czy opowiadam p******y?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Nie spotkałem się z takim zjawiskiem ale musiałby się jakiś spec wypowiedzieć.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Diwadek
Jeszcze 3tygodnie i takie sznikersy to będzie mój posiłek potreningowy.
Jeden ze składników, obok lodów i owoców,ale wcześniej fryty z jakimś wieprzem obowiązkowo.

Już się nie mogę doczekać tych burgerow, hot dogow które zajadalem ostatnio.
Teraz nie będzie inaczej.
Tj.będzie inaczej.
Będzie lepiej.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-29 18:48:31

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Jadłeś coś czy co, że humor Ci wrócił ;)
A tak poważnie, fajnie że jesteś optymistycznie nastawiony, to też mega ważne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Luki
Kiedyś próbowałem, ale za dużo kombinowania.
Wolę rotowac tylko ww.
Choć nie wiem jak ustawie plan w tym roku.
Bankowo rotacja ww.
Może i rotacja fatem.

Choć na dzień dzisiejszy plan na masę jest taki aby połączyć LC i LF w dnt (spory minus).
A w Dt 'do pieca doyebac - niczego się nie bać '.
Spory plus.

Chociaż na Początku.
Potem będę musiał dokładać fat w dnt.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Wojtek
Małe zejście psychiczne było,ale już lepiej.
Może też dlatego że się wyspałem w końcu.
Ale dziś już ok.
Plan jeszcze bardziej podrasowalem.

Tylko owoce z ww (300g) + 5g z czekolady.
FAT tyle co z mięsa, oleju kokosowego i czekolady.

Czyli 30-35g ww na <30g fatu.
Wiem że Teraz myślę że spoko, przyjdzie czwartek i będę płakał jak mi źle.
Ale tym razem będzie inaczej bo :
Piątek ładowanie
Sobota cn.

Omomom

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254
No właśnie co tam podjadłeś Sol bo widze humor dopisuje i daje się wyczuć pozytywną energie jak i nastawienie Fajnie, fajnie już się nie moge doczekać Twojej masy i posiłków potreningowych z których będe czerpał inspiracje Ja właśnie mam tak że stawiam na objętość i zamiast snickersa wole dać fure ziemniaków i troche mam żoładek chyba rozepchany - trzeba nad tym pomyśleć :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej