Sol, skąd masz te dane że o gliko? chce sie dokształcić :)
nie ma pewnego info [i nigdy nie bedzie]
to sa jakies średnie
qazar zrobil kiedys temat o ckd
cos w stylu 'ckd,fakty i mity' ....czy jakos tak
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
dzisiaj czit mil
jest 22,miał isc kolejny posilek [a potem jeszcze dwa] ale jestem pełny
poprzedni posiłek 3h temu
nie wiem co jest grane
i jak na moje standardy to skromny
225g wegli + 60g fatu
....cos nie podeszło
bez lipa a nie czit mil
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-13 23:08:04
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
zanim wrzuce jakas wypiske,aktualne foto
niestety ten trening ma to do siebie,ze
DOMSY okropne - ale podczas treningu pompa nie wystepuje
a jak juz to odczuwalna w znikomym stopniu
coz - trening typowo silowy
waga up
wegli sporo
ale brak typowego 'nabicia'
choc tez dzisiaj 'it's not my day,at all'
cieszy to ze na nogach prazki nadal
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-14 00:00:19
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
do formy plażowej daleko
bebzon wiekszy juz o kilka cm,nie wiem czy to flaki czy zle mierze kaliperem,bo na fotach tez widze ze większy
choc na zywo w lusterku inaczej to wyglada [+siersc nie zgolona,wiec kolejne ze 2cm do obwodu - tak sie zastanawam po kiego w takich miejscech te wlosy rosna,ani w zimie cieplej nie jest a w lecie tylko wqrwiaja ]
faldy wcale tak duzo nie poszly do przodu
a kilogramów wpadło ok 10
gdzie od świąt chyba 8
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-14 00:21:03
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-14 00:28:07
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-14 00:30:15
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html