solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	17286	2014-07-17 02:18:38
Forskolin (Coleus forskohlii) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	61	2011-03-09 04:30:31
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	Odżywki i suplementy	556	2010-08-21 16:13:46
DAA - HIT czy KIT?	Badania naukowe	10	2015-05-05 22:10:14
Kreatyna - długotrwałe stosowanie a skutki uboczne.	Badania naukowe	24	2011-02-24 16:40:03
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	86	2011-07-27 04:22:50
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	717	2011-06-07 05:02:17
Intermittent fasting (IF) a masa	Badania naukowe	124	2013-05-19 13:08:07
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	197	2011-02-18 23:41:34
Error 500+	LOŻA SZYDERCÓW	19	2016-04-14 14:08:36
BCAA vs EAA - a 'timing'!	Badania naukowe	158	2011-06-09 23:39:01
Kreatyna - faza ładowania vs bez fazy ładowania -> Strategie suplementacyjne	Badania naukowe	14	2011-03-19 00:21:31
Strawność białka jajka - surowe vs ugotowane	Badania naukowe	74	2011-03-22 06:00:24
Kreatyna - stabilność monohydratu kreatyny	Badania naukowe	22	2011-07-26 04:47:02
Kreatyna - przed czy po treningu?	Badania naukowe	46	2014-01-15 23:06:56
Kreatyna - monohydrat kreatyny vs różne formy kreatyny	Badania naukowe	52	2011-02-24 18:41:07
Kreatyna - Czas wypłukania (jak dlugi czas przerwy?)	Badania naukowe	35	2011-02-22 02:48:53
Otwarte opakowanie Whey & nut cream.	SKLEP SFD	3	2017-10-27 21:28:15
Milion wyświetleń.	LOŻA SZYDERCÓW	24	2016-11-30 19:39:46
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	184	2011-03-05 04:21:06
Kozieradka (fenugreek) - poprawia wrażliwość insulinową,obniża poziom cukru	Badania naukowe	74	2011-02-23 18:18:46
[ART] Zasada 100 g węglowodanów.	Odchudzanie i forma po męsku	108	2014-01-17 12:06:51
PCA IRISH OPEN 2017	LOŻA SZYDERCÓW	7	2017-05-09 11:18:03
Różeniec górski (Rhodiola rosea) - stymuluje wchłanianie glukozy przez mięśnie	Badania naukowe	6	2011-05-25 03:35:09
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu	Badania naukowe	346	2011-02-07 16:05:05
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	677	2013-11-17 17:00:58
[ART] IIFYM - czy naprawdę to takie złe wyjście?	Odchudzanie i forma po męsku	5	2017-03-01 16:45:37
Witamina D - a poziom testosteronu	Badania naukowe	123	2011-08-29 04:51:38
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	Odżywianie i Odchudzanie	294	2016-05-03 23:41:20
Solaros / maso-reduckja na IF	Galeria Zdjęć	58	2014-08-11 15:53:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2022-02-10 13:29:54
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2021-01-25 15:02:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2021-01-25 14:16:15
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2021-01-25 11:49:44
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2021-01-24 15:36:16
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-31 22:36:04
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-14 21:05:49
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-14 21:05:34
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-13 20:32:09
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-07-19 18:53:24
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-07-19 18:48:51
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-07-18 18:30:04
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 21:37:27
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 19:57:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 19:54:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 19:38:53
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 19:38:12
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-05 19:27:53
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-06-01 14:26:44
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-30 19:52:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-30 19:46:05
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-30 19:45:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-30 11:35:26
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-30 11:34:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-30 11:30:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-29 22:19:17
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-29 22:11:43
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-28 17:06:03
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-25 21:51:12
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-05-25 19:29:41

solaros

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała