[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

crx23

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 544 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30881

W jakiej formie robisz HIIT? :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Na rowerku spiningowym

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80264

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

od takich pytań masz inne tematy/działy

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678

cześć wiem lubisz czekolade gorzką a jadłes lindt excellence 90 mild na 100g tylko 14WW i 55 Fatu mega smak oraz 10g Białka ;d

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jadłem.
Z tych 85-90% najbardziej przypadła mi do gustu ta z Aldiego pakowana po 25g.
Tania i b.dobra.

Dzisiaj mnie takie ssanie zlapalo że do szejka wszamalem 1/2 słoika masła i czekoladę.
50% fatu wpadło na początku okna.
I to masła meridian

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Ja kupiłem pod wpływem reklamy 4 słoiki masła w LIDLU, puszkę orzeszków, kuszą, kuszą, ale się powstrzymuje ;)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jak jestem na LC i LF to ciągnie to tłustych rzeczy a nie np.lodów czy batonika.
Takie orzechy mógłbym jeść garściami.
Czy obecnie masło albo taka kielbaska.

Faf u ciebie pisał niedawno o resecie receptorów smaku.
Podpisuje się dwiema recami.
Jak już mam jakąś pulę ww to wolę coś zdrowszego zjeść niż fast fooda czy lody.
Dziwne ale prawdziwe.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-28 21:12:33

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzisiaj przyszła paka jeśli to co myślę to może być ciekawie przez następne 40 dni.

Tydzień zakończony dobrze.
Od tego tygodnia zaczyna się ostatnia prosta..... 2 miesięczna :)

Dieta bez zmian.
6dni:
Ok. 50g ww (owoce + dodatki, warzyw nie wliczam)
Do 100g fatu.
Po ostatnim treningu tj.piątek CarbNite przeplatany z FatNite.
Miał iść CarbNite e14d lub czit mil e14d ale FN zdało egzamin więc w zależności od potrzeb i samopoczucia będzie CN lub FN.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...