[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

uwierz mi - te 2-3lata temu pierwsze co to rano na wage
ale dzis juz spokojna glowa

nie ma treningu
zjesc mozna mniej
uklad pokarmowy odpocznie

teraz patrze z tej strony

co nie zrobie i jak nie zrobie- nie ma negatywów [pomimo ze sa,wiadomo]
ale szukam plusow
a nawet jak sa same nagatywy to dwa minusy daja plus - wiec co nie zrobie i tak bedzie z tego plus




Dzis waga up - w prownaniu do pomiaru z przed 2 tygodni
tj.waga prawie taka sama jak w niedziele [97,2 vs 97,6]
z tym ze do jutra wzrosnie o 1do 1,5kg
wiec 98,5 bedzie bite jak nic

Co dziwne pas down.
Myślałem ze zle zmierzyłem ale falda tez down.
Ostatnio byl spory skok i wagi i w pasie ale sie uspokoiło i spadło.
Normalne.

Od konca reduckji - tj wrzesien - niby wlecialo te 11kg



ja widzę większy brzuch i odrobinę większe barki
choc lapa przebija 46



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-12 22:50:51

Sol a jakie makro majabte tfoje domowe wafle z kajmakiem i dzemem:) moze sobie zrobie na czita hee

Forma ogien !!;) gdzie ta masa hehe

caly czas elegancko idzie
masz jakies zdjecia z zeszlego roku z marca? to bylo by fajne porowanie, pokazujace co i jak sie
zmienilo,

Kaptury też na plus.

Łapa tez na plus, jakby ktoś nie zauważył;) Ale pewnie nóg nie robisz stąd te spodnie :) Bocian?




;)

bocian jak h*j

wincol

caly czas elegancko idzie
masz jakies zdjecia z zeszlego roku z marca? to bylo by fajne porowanie, pokazujace co i jak sie
zmienilo,

akurat 26 marca skonczylem mase

wtedy 96kg
i w pasie 87

teraz jakies 98+
w pasie 84,5








Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-12 23:55:41

Jap******e ale ty dzik jestes, ta masa to strzal w 10 :)

no i teraz widac progres, wiecej miesa i lepsza jaksc,



Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-03-13 00:21:18