Czas postu: ~16h
Czas uczty: ~8h
+/-1h
Rano na czczo:
African mango x1
* FAT burner
Witamina C 1g
FAT NITE
Plan był dopiety na ostatni guzik,jak zawsze doba 24godfzinna [powinna mięc od czasu do czasu 30] pokrzyżowała wszystko
czekolady
parówki 25% fatu
boczki
kiełbasy
parówki wieprzowe
ser
orzechy
sałatka colesław
Weszło:
300g jajcoof
100g majonezu
100g boczku
rosół
budyń [na słodzikach] i pełnym mleku
30g wiórków
80g orzechów
50g czekolady
jogurt
400g kiełby
150g sałatki
masło orzechowe
...i miał wejść jeszcze 1 posiłek
ser żółty 60g
orzechy 80g
czekolada 50g
ale nie weszło bo padłem
O 7 nad ranem nie chciałem juz przed pracą jeść.
Suma całodzienna :
~35g WĘGLI
~320g FATU
Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-09 20:58:48
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html