SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817452

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Święta święta i po świętach.
Kto robił kardio zaraz po wigilii ?
Przyznawać się.....;)

U mnie delikatna zmiana planów.
Masa miała być od stycznia ale nie będę przerywal ciągu.
Masa od dziś.
Jakby się uprzec to od wigilii ale święta to święta.
Oficjalnie od dziś.
Waga po świętach 94kg.
Tyle to miałem w połowie redukcji.
Czyli coś tam jest na rzeczy.
Najgorsze ze w lusterku jestem mniejszy.
Waga mówi co innego.

Tak więc od dziś już mam większe pole.manewru.
Miało być 300 na 100.
Ale skoro robię tydzień wcześniejto jest
250g ww
100g fatu

I to broń Boże żaden czit mil.
Posiłek jak każdy inny .
No prawie.
W każdym bądź razie nie żaden czit.
Jakość może nie pierwsza klasa ale wliczone w makro.
A skoro makro się zgadza to wszystko się zgadza.







Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-27 22:50:58

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Fajna buła

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Fajna o dobra.Lepsza niż w maku. U mnie na wsi nie ma niestety ani KFC ani Burger Kinga. A tych dwóch raczej nic nie przebije. Mam jeszcze Eddie rocket. Ale ceny jak w restauracji. I zamiast burgera wolę w tej cenie sobie jakiegoś sztejka wziąć.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 321811
dobre te lody? próbuje sie przekonac do cortedorów. Już dwa razy brałam i dwa razy stwierdziłam że nie warte ceny bo znam tańsze lepsze. może wciąż nie trafiłam w swój smak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5293 Napisanych postów 15303 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387301
ja bralem 3 rozne smaki w tym te jedne lowfaty i wszystkie nie za bardzo...

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Te nowe nie za bardzo. Dla mnie truskawka. Reszta średnio.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
natalijka
dobre te lody? próbuje sie przekonac do cortedorów. Już dwa razy brałam i dwa razy stwierdziłam że nie warte ceny bo znam tańsze lepsze. może wciąż nie trafiłam w swój smak


Polecam od siebie Salty Caramel z Biedronki (strzelam, że mieszkasz w PL ), Tiramisu były ok, ale najlepsze dla mnie gruszkowe z sosem cynamonowym już dawno wycofali..

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Jak dla mnie - Chocolate Brownie. Ale na rynku jest sporo lepszych lodów. Zwykłe śmietankowe z Lidla (takie niebieskie opakowanie) w święta bardzo mi smakowało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Niebieskie z Lidla czekoladowe, to najlepsza czekolada jaką kiedykolwiek jadłem!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
Dla mnie czeko moga nie istniec
Malaga nr 1
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej