SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817478

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Heheheh
Jak u mnie w starej pracy menadżer "ja mówię skacz - ty jak wysoko"


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-03 11:29:28

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1595 Napisanych postów 56736 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ale to jeszcze jakby co. Na razie idzie zima

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Usunięty przez solaros za pkt 1 regulaminu
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5293 Napisanych postów 15303 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387301

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
solaros
Nie dasz rady. Ja mam zasadę 100% albo nic.Bo Im the boss. Jak każe Ci jeść trawę- masz jeść trawę. Hehehe


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 7736 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42192
W koncu przeczytamem caly log, troszke mi to zajelo ale przyjemniesie czytalo.
Gratulejszon stary , nie tak dawno byles wielki i 'przy kosci' a dzis prosze rewelacja!
Pozdro


Zmieniony przez - GLODCIS w dniu 2016-11-03 18:24:56
3

CZERWONY HANDLARZ


Bene mori praestat, quam turpiter vivere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1990 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51121
WojtekA4
Nie.
I to jest informacja od znajomej pracującej w dużej firmy z suplami, która powiedziała z tydzień temu: "wczoraj dostaliśmy informację, że batonów nie będzie już". Więc trzeba by to zweryfikować u źródła :)
Swoją drogą - przyznaję, w smaku i konsystencji faktycznie TOP!




Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-01 23:03:37


Potwierdzam - info prosto z Olimpu
dlaczego? to też wyciągne
ale pierwsze plotki na ten temat pojawiły się już 2 miesiące temu

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2016-11-03 21:30:55
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dzisiaj wpadło to
Fulfit cookies and cream

Ja yebe
Niebo w gębie




...w sumie został mi tylko kokos
Każdy dobry imo.
Lepsze od ON.
Może nie Top 1,ale patrząc na makro i smak to imo zacne.
I cena też o jakies 40% niższa niż np. QuestBar.






Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 00:17:25
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Talia osy nawet się pojawiła



Takiego brzucha jeszcze nie było.........nigdy.


Nogi chyba też dobrze.
Za dwa dni odstawiam wodę więc powinna też woda jeszcze zejść.



Co jak co ale jutro ładowanie.
Nie chce pisać nareszcie więc napiszę......w końcu.

Heh





Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 01:53:19

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 01:54:20
2

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Miska z tego tygodnia.
Bodajze tydzień nr 25.

....25tydzien redukcji- 5 miesięcy z hakiem?
W tym 2x urlop.
Nieźle.
Pół roku na minusie kcal nie licząc urlopu i ładowan.

Od niedzieli zmiana.
Heh

Każdego dnia
Do 50g ww
Do 50g fatu
Między 220 a 300g białka.


Poniedziałek 31/10


2x protein ice cream
2x Burger
2x Parówka
100g malin




2x Udka
Pudding
Protein ice cream



Każdego dnia jako 3ci posiłek wpada coś na tej zasadzie

Szejk
Mięso 150g
Warzywa
Tran 5-10ml

Wtorek 01/11






250g wieprza low fat
150g szynki
Pudding


Środa 2/11






400g pulpetow z wołowiny
Pudding
Baton




Czwartek 3/11









Jeśli interesuje was jakiś przepis to pytajcie w komentarzach o to żonke.



Ed.
.......motyla noga Tomka pazura - zapomniałem, przecież jedzenie robię sobie sam.




Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 02:32:26

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 02:35:03
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1595 Napisanych postów 56736 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
I tak większość będzie pytać o przepis na taką sylwetkę. Piękna forma. Czekam na efekty ładowania.
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej