SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
nie wliczasz takich pierdółek jak sosy , musztardy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Jakbym zjadal słoik na raz to tak.
Ale jem 10-15g więc uznaję to za możliwy błąd we wcześniejszych obliczeniach i nie Liczę.

Po drugie jak używam sosy to takie gdzie 80-90% to Warzywa a warzyw nie Liczę.
:)


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-01 09:07:51

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe, dobre podejscie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 321811
Chyba tez tak zrobię :P Dotychszac, kazdy gram musztardy/keczupy liczyłam, a zawsze to było kłopotliwe stwierdzić ile sosu wlało się do potrawy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Osobiście nie uważam aby takie drobiazgi miały istotne znaczenie.
Jak zawsze zależy od ilości i jakości.
Jak ktoś wali pseudo sosy gdzie jest spora dosypka cukru i 20-25g ww/100g (kiedy warzywa tyle nie mają ww) i zjada 300g na raz, a może i 2-3 razy dziennie to co innego jak sos co ma 5-8g ww na 100 i zjeść 100-150g.

Więc nie, nie liczę ale skupiam wielką uwagę na wybór produktu!



Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-01 11:14:36

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81600
A jak wygląda u ciebie schemat jedzenia w dnt? Tak samo jak w dn czyli pierwszy posiłek około 19 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Z reguły szybciej.
19,20 a czasami 21 czy 22.

Zawsze jako pierwszy - w każdy dzień - wylatuje szejk bialkowy.
W Dt ok.45 min po treningu.
Godziny nie podam bo zależy kiedy skończę.
Dajmy na to niech to będzie 20:30.
W dnt wpada ok 18,więc szybciej.

I niejako pierwszy posiłek mam z glowy.

Po 45-90minutach dopiero posiłek prawdziwy.
To znaczy w Dt po ok 30-45 minutach bo nie ma czasu (nie bo trzeba, tylko nie bo doba ma tylko 24h).
W.dnt po szejku czasami 60min,czasami 120min.
Nie ma reguły.

Jak wypije szejka to już nie ma ciśnienia na posiłek.
Aminki są we krwi więc spoko.
Może to dziwne podejście ale dochodzilem do takiego rozwiązania długi okres czasu.
Zero problemów z układem trawiennym, a tym bardziej z głową.
Nie ma parcia na posiłki, że już pora bo np.20 godzina.
Mam czas to jem.

Tak to wygląda.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Sol, Ty jesteś specjalista od tych spraw, próbowałeś może tego??







Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-01 12:46:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Nie ma u mnie tego.
Ale pewnie wypas.

A etykieta?


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-01 12:52:42

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej