Dodałem od poniedziałku - w sumie od soboty -ten
Sarm LGD.
Wczoraj jakiś stary irol mnie zaczepil i się pyta kiedy startuje.
Więc pomyślałem że zrobię foty, bo pomiary i tak miałem porobić.
Sprawdzę co on mówi.
Kcal up.
Waga i fałdy Down.
Pas 78,5 - najniżej z tym roku.
Plaskosc jest bo węgli nadal mało,200g w Dt to nadal tyle co nic.
Nie ogarniam tego wszystkiego.
Skoro (i nie tylko ja) aby zejść nisko z faldami eliminuje się wszystko co niby może zaszkodzić.
Teraz - już dawno bo mija 4tydzien reverse - wróciłem do nabiału, do syfiastego żarcia a forma Lepsza niż przed odwadnianiem.
Czego brakuje to jedynie nabicia.
Ale o nim nie może być mowy dopóki nie wejdę na 400-500g ww.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-10 14:40:04