[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Mam buty do CF i 'ważą' mniej niż skarpetki.
Więc niekoniecznie każde buty są ciezkie/twarde.

Wiadomo każdy dobiera je pod siebie, też jest kwestia na pewno producenta

solaros

Mam buty do CF i 'ważą' mniej niż skarpetki.
Więc niekoniecznie każde buty są ciezkie/twarde.

dokładnie , wystarczy mieć kaskę i można kupić super buty

ja kupiłem nano 4.0 za 240zl
wiec jak na taki but to tanio

Ja już mam cały zestaw do CF od reebok'a więc na siłowni w końcu się nie wyróżniam.To od czego większość zaczyna - kompletowanie ubioru- ja zrobiłem po x latach.heh

Za mną dwu dniowe mini ładowanie.
Wpadlo po 700g ww i ok. 50g fatu w każdy dzień.
Waga po tych dwóch dniach?
+0,0kg
Nic!
Nawet 0.1 więcej.
Może bardziej sucho jest.
Pas bez zmian ale jakby mniej wody.
Zero nabicia.

Kompletnie zero negatywów lecz......liczyłem na wzrost wagi.
A tu nic.
Miał być jeden dzień wyższych wegli ale wczoraj wpadł kolejny dzien + trening więc pomyślałem że zrobie drugi dzień wyższych wegli.
W sumie miał być jeden dzień wysokich ww.
Ale po tym dniu stwierdziłem że wyglądam gorzej niż wcześniej.
Więc pomyślałem że może drugi dzień?
Ale się bałem że po drugim dniu już może być gorzej- w końcu nie mam typowego lc.
Bałem że mogę przedobrzyc więc wolałem zrobić ten trening.

Ale wyszło że:
Za mało wegli.
Za mało płynów.
Niepotrzebnie drugi trening.

Stwierdzam że za dużo płynów tracę potem do końca dnia (chyba)nie pije wystarczajaco dużo.
Glikogen pewnie nadal w dolnej połowie baku niż w górnej.
Może metabolizm nadal high level.

Nie wiem.

W każdym bądź razie chciałem zrobić to zrobiłem.
Zero negatywów ale tez zero pozytywów.
Widocznych pozytywów.
Bo i pojadlem (psycha) i trochę to gliko uzupełniłem.
Trochę.
Choć czego innego się spodziewałem.
Nabicia i wzrostu wagi.
A tu ani jednego ani drugiego.
Kolejnym razem już bez treningu na drugi dzień.

.......choć jak to mówią - chyba lepiej zrobic na pol gwizdka i mieć niedosyt ,niż przedobrzyc a potem tydzień dochodzić do siebie.





Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-30 11:17:31

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-30 11:37:49

bez pompu - przed ladowaniem




...co do stroju - to teraz sie wozic mozna



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-30 12:33:49

Barki WOW

ogólnie jest wszystko fajnie nabite . jeszcze łydki jak byś ruszył była by kosa

bluza i spodenki to komplet??
bluza super