SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
Heh nie ma gornej granicy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Mialem dylemat
Albo tamalbo do bialka.
Wybralem tam.
Zabiloby smak bialka.

wchodzi dodatkowo ok.3-5g
W pozotalych suplach jest jej mala ilosc.

Ale lepij do biala by bylo.
Choc w bialku w pori 50g juz tez jej sporo.
Tak i tak jest si.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Ale wychodzi na to, ze bierzesz praktycznie trzy takie same suple i tego nie rozumiem. Nie lepiej pojedynczo skoro sa podobne do siebie?

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
To nie sa te same.suple.
To ze.jest leucyna nie znaczy ze.to te same.suple.

W.sumie jest jej okolo 7-8g.
Maks 10 w shake'u.

Przeanalizuj wszystkie suple to.zobaczysz dlaczego.
Wegle
Kreatyna
Bialko
kilka gram
Eaa
I leucyna.
W.1shakeu.

Skoro najwazniejsza.to jest jej duzo.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
__Logan__
Mam pytanko odnosnie Twoich supli:
"Zaraz po treningu:
VITARGO 40g
Protein Essence 15g
Super Natural 12g
Leucyna 5g "
Sprawdzilem i druga jak i trzecia pozycja to bcaa/eaa/leucyna i jeszcze do tego dajesz leucyne. Czemu tak?


na bogato
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Nie chodzilo mi o to, ze sa takie same ale podobne wiec spokojnie mozna by ich uzywac zamiennie a przynajmniej tak mi sie wydaje.
Pozatym tylu supli to ja w zyciu nie mialem wiec troche inaczej do tego podchodze ;)

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Mozna by bylo ale kiedy jak nie po treningu?
Przed na i po to najlepsza pora na jedzenie supli.
Na pewno ten zestaw co ja mam.

Kazdy supel ma cos czego drugi nie ma.
A mix kilku moze spotengowac dzialanie a na pewno uzupelnic.


Tak jal napisalem wzesniej to mix
Wegle
Kreta
Bialko
Eaa

Nic lepszego nie bedzie.
I lepiej ladowac razem niz oddzielnie przez caly dzien.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
solaros
Mozna by bylo ale kiedy jak nie po treningu?
Przed na i po to najlepsza pora na jedzenie supli.
Na pewno ten zestaw co ja mam.

Kazdy supel ma cos czego drugi nie ma.
A mix kilku moze spotengowac dzialanie a na pewno uzupelnic.


Tak jal napisalem wzesniej to mix
Wegle
Kreta
Bialko
Eaa

Nic lepszego nie bedzie.
I lepiej ladowac razem niz oddzielnie przez caly dzien.





na 100%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Eltoro_KrK
Jak to białko wołowe w smaku ?


Bardzo dobre, ale stosunkowo intensywne w smaku.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
Saida
Eltoro_KrK
Jak to białko wołowe w smaku ?


Bardzo dobre, ale stosunkowo intensywne w smaku.


słodkie i bardzo geste,ja dodaje do omleta super sprawa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej