wincol

3231 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

3231

otrzymanych szacunów

25261

przeczytanych postów

417847

napisanych postów

Imię sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2025 (16:47)

Data rejestracji 21.12.2007 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kazeina - jaką wybrać? witam. pytanie czy casein 100 trec nie robią już smaku czekoladowego , ktoś się orientuje ? nie mogę znaleźć, wszędzie tylko wanilia i truskawka- banan. jeżeli faktycznie nie znajde treca to możecie polecić jakąś dobrą w smaku kazeina	20	10/11/2021 8:48 PM
Odżywki i suplementy	Jack3d -Opinie wiem,że to nowy suplement u nas, opinii o nim niewiele ale może ktoś kto już go stosował i podzieli się wrażeniami??	52	12/22/2009 10:23 PM
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie o dostepność	6	3/12/2016 10:03 AM
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie o dostępność	1	9/10/2015 11:47 PM
SKLEP SFD	pytanie zamówienie witam.. mam pytanie o zamówienie nr 501051, jak sprawa wyglada? wczoraj rano byla wplata przelewem i zazwyczaj szybciej to trwalo ze jakies info sie pojawialo o statusie paczki.. pzdr	1	4/22/2015 8:33 PM
SKLEP SFD	Zapytanie o dostepność wiam. kiedy można się spodziewać w sklepie tego supla http://www.sfd.pl/sklep/vpx_redline_ultra_hardcore-opis3080.html? pzdr	3	2/25/2015 8:56 PM
Pytania do obsługi sklepu	Zapytanie o dostepność	6	1/8/2015 11:43 PM
Odżywki i suplementy	WPI od SFD witam panie i panowie :-) pojawiła się kolejna nowość od sfd w postaci wpi z tego co widzę, ktoś zdążył już przetestować? jakieś opinie bo w dziale z opiniami na razie	16	8/24/2014 4:29 PM
SKLEP SFD	Dostepność produktów Myprotein witam. nie będę wymieniał bo sa spore braki a zapytam ogólnie. kiedy można spodziewać się uzupełnienia asortymentu firmy my protein? pzdr	1	7/20/2014 11:44 PM
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Ortopeda bdg witam.. mozecie polecic jakiegos ogarnietego ortopede z bydgoszczy, ktory faktycznie zna sie na swojej pracy? bo jak wiadomo z naszymi specjalistami roznie bywa %-) pzdr	1	6/13/2014 9:23 PM
Pytania do obsługi sklepu	zapytanie o dostepnosc produktu	15	8/25/2013 8:45 PM
SKLEP SFD	Pytanie o dostępność witam. jak w temacie pytanie o dostępność http://www.sfd.pl/sklep/iron_horse_show_time_update_2.0-opis27692.html z góry dziękuję za odp. pzdr	1	5/18/2014 7:21 PM
SKLEP SFD	Scorch-dostepność witam. tak jak w temacie, kiedy mozna sie spodziewac w/w suplementu? pzdr	1	4/21/2014 7:56 PM
SKLEP SFD	Pytenie o wybór smaku witam. jak w temacie mam pytanie o wybór smaku odzywek bialkowych jak np. -scitec nutrition - 100% whey protein professional - 2350g, -trec - whey 100 - 900g -hi-tec nutrition - whey c-6 - 2250g sa dostepne a nie ma wyboru smaku.. mozna	5	1/12/2014 8:54 PM
Odżywki i suplementy	Iron Horse - Double Impact jak w temacie moze juz ktos stosował, jakies opinie czy za wczesnie jeszcze?? nowy produkt ale skład wyglada fajnie i mysle czy sie nie skusic na probe :-) http://www.sfd.pl/sklep/iron_horse_double_impact-opis29726.html zmieniony przez	6	11/3/2013 2:30 PM
Doping	Obniżenie esto-Exemestane fox witam. panowie tak jak w temacie chodzi o obniżenie estro. z dostępnych środków na pewno exemestane fox(sprawdzony wiec to by poszło). estro 132,19 gdzie górna granica 39,8. jakie dawki dać exe żeby to miało ręce i nogi. obecnie na mostku,	9	9/16/2013 11:25 PM
Odżywki i suplementy	Pytanie o smaki białek... tak jak w temacie, chodzi mi o białka o smakach owocowych ale nie standard truskawka, banan itp. jak wypadają bialka xxl np.jablkowe czy peach-mango, obecnie niestety tylko te dostępne w sklepie sfd. a opinii mało o nich, z tego co przeczytać	25	8/31/2013 5:19 PM
SKLEP SFD	Distepność produktu witam. mam pytanko jak w temacie o vitalmax - cfm whey protein 82 - 100x 25g. kiedy pojawi się w sklepie? z góry dziękuję za odp. :-) pozdrawiam	31	4/29/2013 10:40 PM
Odżywki i suplementy	Hot Blood 2.0 jak w temacie potrzebne jakieś opinie ;-) pierwsza wersja zbierała bardzo dobre ale po zmianie składu może być różnie. jadł ktoś obie wersje żeby porównać bezpośrednio działanie?	18	4/14/2013 5:28 PM
SKLEP SFD	Trec - Whey Creamy Coctail - 2275g witam. tym razem pytanie o produkt jak w temacie, kiedy mozna sie spodziewac dostawy? chodzi konkretenie o inne smaki niz dostepny, bo został jedynie truskawkowy.. pzdr	2	6/9/2013 8:47 PM
SKLEP SFD	Kiedy dostępne? witam. mam pytanko jak w temacie odnośnie megabol - whey optimum 300g? z góry dziękuję za odp :-) pzdr	4	4/3/2013 1:25 PM
FITMAX	Whey Protein 81Plus -pytanie witam. mam pytanie o ilość białka w odżywce jak w temacie. skąd taka duża rozbieżność pomiędzy ilością białka 81,3 g jaka widnieje na etykiecie a ilością wynikającą z profilu aminokwasowego, tutaj ok 71g??	5	3/5/2013 9:51 PM
Pytania do obsługi sklepu	Whey Protein 81Plus 2250 g	3	1/17/2013 11:07 PM
Pytania do obsługi sklepu	Produkty za pkt.w sklepie SFD	1	12/9/2012 2:21 PM
Odżywki i suplementy	Bezsmakowe BCAA tak jak w temacie.. ktore z dostepnych bcaa w ofercie sklepu sfd sa bez smakowe, z tego co kojarzę to te z ultimate ale czy jeszcze jakies??	19	11/30/2012 11:09 PM
Targowisko	[K] Próbki White Flood tak jak w temacie,kupie kilka probek/porcji.. moga byc zamkniete/fabrycznie o ile takie probki sa w ogole ale moga byc tez odsypane z całej puchy (te od osob zaufanych, aktywnych na forum zebym maki zadnej nie dostał czasem ;-) ) nie piszcie w	12	11/25/2012 4:53 PM
Pytania do obsługi sklepu	Połączenie zamówień...	3	11/12/2012 10:20 PM
Pytania do obsługi sklepu	kiedy dostępne	4	11/11/2012 9:50 PM
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 171353	4	9/26/2012 2:18 PM
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 170835	1	9/24/2012 3:53 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	11/13/2025 9:20 PM
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	11/11/2025 8:40 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	11/9/2025 10:23 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	11/9/2025 10:09 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	11/9/2025 6:16 PM
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	11/5/2025 5:29 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	11/5/2025 5:24 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	11/4/2025 10:15 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	11/4/2025 9:52 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	11/4/2025 8:55 PM
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	11/2/2025 8:12 AM
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	11/1/2025 7:00 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/30/2025 9:31 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/30/2025 9:27 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/30/2025 7:15 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/29/2025 11:10 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/27/2025 9:59 PM
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	10/27/2025 9:43 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/27/2025 6:04 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/27/2025 5:59 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/27/2025 5:53 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/27/2025 5:16 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/26/2025 10:10 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/25/2025 11:13 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	10/25/2025 10:23 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr Olympia 2025,9-12 październik,Las Vegas,USA,zapowiadają się niesamowicie :)	10/13/2025 1:20 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr Olympia 2025,9-12 październik,Las Vegas,USA,zapowiadają się niesamowicie :)	10/12/2025 8:29 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr Olympia 2025,9-12 październik,Las Vegas,USA,zapowiadają się niesamowicie :)	10/11/2025 9:19 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr Olympia 2025,9-12 październik,Las Vegas,USA,zapowiadają się niesamowicie :)	10/11/2025 9:12 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr Olympia 2025,9-12 październik,Las Vegas,USA,zapowiadają się niesamowicie :)	10/11/2025 8:36 PM