wincol

3167 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

3167

otrzymanych szacunów

25322

przeczytanych postów

419343

napisanych postów

Imię sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2026 (22:13)

Data rejestracji 21.12.2007 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kazeina - jaką wybrać? witam. pytanie czy casein 100 trec nie robią już smaku czekoladowego , ktoś się orientuje ? nie mogę znaleźć, wszędzie tylko wanilia i truskawka- banan. jeżeli faktycznie nie znajde treca to możecie polecić jakąś dobrą w smaku kazeina	20	2021-10-11 20:48
Odżywki i suplementy	Jack3d -Opinie wiem,że to nowy suplement u nas, opinii o nim niewiele ale może ktoś kto już go stosował i podzieli się wrażeniami??	52	2009-12-22 22:23
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie o dostepność	6	2016-03-12 10:03
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie o dostępność	1	2015-09-10 23:47
SKLEP SFD	pytanie zamówienie witam.. mam pytanie o zamówienie nr 501051, jak sprawa wyglada? wczoraj rano byla wplata przelewem i zazwyczaj szybciej to trwalo ze jakies info sie pojawialo o statusie paczki.. pzdr	1	2015-04-22 20:33
SKLEP SFD	Zapytanie o dostepność wiam. kiedy można się spodziewać w sklepie tego supla http://www.sfd.pl/sklep/vpx_redline_ultra_hardcore-opis3080.html? pzdr	3	2015-02-25 20:56
Pytania do obsługi sklepu	Zapytanie o dostepność	6	2015-01-08 23:43
Odżywki i suplementy	WPI od SFD witam panie i panowie :-) pojawiła się kolejna nowość od sfd w postaci wpi z tego co widzę, ktoś zdążył już przetestować? jakieś opinie bo w dziale z opiniami na razie	16	2014-08-24 16:29
SKLEP SFD	Dostepność produktów Myprotein witam. nie będę wymieniał bo sa spore braki a zapytam ogólnie. kiedy można spodziewać się uzupełnienia asortymentu firmy my protein? pzdr	1	2014-07-20 23:44
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Ortopeda bdg witam.. mozecie polecic jakiegos ogarnietego ortopede z bydgoszczy, ktory faktycznie zna sie na swojej pracy? bo jak wiadomo z naszymi specjalistami roznie bywa %-) pzdr	1	2014-06-13 21:23
Pytania do obsługi sklepu	zapytanie o dostepnosc produktu	15	2013-08-25 20:45
SKLEP SFD	Pytanie o dostępność witam. jak w temacie pytanie o dostępność http://www.sfd.pl/sklep/iron_horse_show_time_update_2.0-opis27692.html z góry dziękuję za odp. pzdr	1	2014-05-18 19:21
SKLEP SFD	Scorch-dostepność witam. tak jak w temacie, kiedy mozna sie spodziewac w/w suplementu? pzdr	1	2014-04-21 19:56
SKLEP SFD	Pytenie o wybór smaku witam. jak w temacie mam pytanie o wybór smaku odzywek bialkowych jak np. -scitec nutrition - 100% whey protein professional - 2350g, -trec - whey 100 - 900g -hi-tec nutrition - whey c-6 - 2250g sa dostepne a nie ma wyboru smaku.. mozna	5	2014-01-12 20:54
Odżywki i suplementy	Iron Horse - Double Impact jak w temacie moze juz ktos stosował, jakies opinie czy za wczesnie jeszcze?? nowy produkt ale skład wyglada fajnie i mysle czy sie nie skusic na probe :-) http://www.sfd.pl/sklep/iron_horse_double_impact-opis29726.html zmieniony przez	6	2013-11-03 14:30
Doping	Obniżenie esto-Exemestane fox	9	2013-09-16 23:25
Odżywki i suplementy	Pytanie o smaki białek... tak jak w temacie, chodzi mi o białka o smakach owocowych ale nie standard truskawka, banan itp. jak wypadają bialka xxl np.jablkowe czy peach-mango, obecnie niestety tylko te dostępne w sklepie sfd. a opinii mało o nich, z tego co przeczytać	25	2013-08-31 17:19
SKLEP SFD	Distepność produktu witam. mam pytanko jak w temacie o vitalmax - cfm whey protein 82 - 100x 25g. kiedy pojawi się w sklepie? z góry dziękuję za odp. :-) pozdrawiam	31	2013-04-29 22:40
Odżywki i suplementy	Hot Blood 2.0 jak w temacie potrzebne jakieś opinie ;-) pierwsza wersja zbierała bardzo dobre ale po zmianie składu może być różnie. jadł ktoś obie wersje żeby porównać bezpośrednio działanie?	18	2013-04-14 17:28
SKLEP SFD	Trec - Whey Creamy Coctail - 2275g witam. tym razem pytanie o produkt jak w temacie, kiedy mozna sie spodziewac dostawy? chodzi konkretenie o inne smaki niz dostepny, bo został jedynie truskawkowy.. pzdr	2	2013-06-09 20:47
SKLEP SFD	Kiedy dostępne? witam. mam pytanko jak w temacie odnośnie megabol - whey optimum 300g? z góry dziękuję za odp :-) pzdr	4	2013-04-03 13:25
FITMAX	Whey Protein 81Plus -pytanie witam. mam pytanie o ilość białka w odżywce jak w temacie. skąd taka duża rozbieżność pomiędzy ilością białka 81,3 g jaka widnieje na etykiecie a ilością wynikającą z profilu aminokwasowego, tutaj ok 71g??	5	2013-03-05 21:51
Pytania do obsługi sklepu	Whey Protein 81Plus 2250 g	3	2013-01-17 23:07
Pytania do obsługi sklepu	Produkty za pkt.w sklepie SFD	1	2012-12-09 14:21
Odżywki i suplementy	Bezsmakowe BCAA tak jak w temacie.. ktore z dostepnych bcaa w ofercie sklepu sfd sa bez smakowe, z tego co kojarzę to te z ultimate ale czy jeszcze jakies??	19	2012-11-30 23:09
Targowisko	[K] Próbki White Flood tak jak w temacie,kupie kilka probek/porcji.. moga byc zamkniete/fabrycznie o ile takie probki sa w ogole ale moga byc tez odsypane z całej puchy (te od osob zaufanych, aktywnych na forum zebym maki zadnej nie dostał czasem ;-) ) nie piszcie w	12	2012-11-25 16:53
Pytania do obsługi sklepu	Połączenie zamówień...	3	2012-11-12 22:20
Pytania do obsługi sklepu	kiedy dostępne	4	2012-11-11 21:50
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 171353	4	2012-09-26 14:18
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 170835	1	2012-09-24 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-07-26 22:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-07-25 21:46
Doping	HGH -temat ogólny	2026-07-22 21:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-07-20 15:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-07-15 19:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-07-10 20:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-07-06 22:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-07-05 15:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-06-30 14:33
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-06-25 13:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-06-04 11:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-05-30 13:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-05-09 05:34
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-04-23 12:42
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-04-23 09:53
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-04-23 06:26
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-04-19 19:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-18 21:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-18 16:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-18 16:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-17 22:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-04-15 21:14
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-04-15 20:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-04-13 14:39
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2026-03-28 17:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-03-23 10:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-08 16:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-02-19 16:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-02-17 14:38
Doping	HGH -temat ogólny	2026-02-16 14:19