SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Im więcej g tym rozrzut większy. Ale w wielkich błędu się mieści.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81600
pamietam jaki kiedys wojtek ciebie sprawdzał i liczył twoje produktu jakimś programem i bład był minimalny :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ja mam dopuszczalny błąd 10%.
Oczywiście codziennie tego nie sprawdzam ale tak sobie założyłem,kilka razy sprawdziłem czy ktoś sprawdził i wyszło nawet mniej niż 10%.
Bo po pierwsze trzeba zdać sobie sprawę że każdy dzień nie wygląda tak samo.
Więc liczenie co do 3 miejsc po przecinku czy panikowanie bo przekroczylismy zapotrzebowanie o 3kcal ma podobny wpływ na nasz wygląd jak zrobienie 1 powtórzenia więcej lub mniej podczas treningu na uszczelnienia glikogenu.
Nie mieszkamy w klatce i nie mamy do wykonania identyczna ilość zadań każdego dnia,oddechów czy kroków- a wszystko potrzebuje energii.
Wystarczy włączyć sobie krokomierz i zobaczyć ile wykonujemy samych kroków w różne dni.A to same kroki a gdzie inne czynności?


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-13 00:36:41

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135
A ja kilka dni temu miałam ubaw patrząc na gotującą koleżankę której się wlało zamiast 3g oliwy 4g i kombinowała jak to wyjąć Zawału by dostała patrząc na Twoje liczenie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Mogłaś jej powiedzieć niech zrobi rundke dookoła domu i się wyrówna ;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
Odsączyć chusteczką;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Skąd ja to znam ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398
Odsączyć chusteczką i wykręcić do następnego posiłku.....
Schizoleeeee
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Zawsze można też ważyć liście sałaty i odkrawac 1/5 liścia hehehe

Dopóki ludzie nie zaczną sobie zdawać sprawy z tego że nie ma 2 takich samych dni- odnośnie tego ile spalimy kcal - dopóty będzie panika że zjedliśmy o 9,78kcal za dużo i na pewno przytujemy.

Jak taki Wojtek wie że je 1500kcal mniej i nic się nie dzieje.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-13 14:10:31

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-13 14:11:26
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135
Dostałam niedawno opiernicz za niewliczanie kawy do michy Kawy bez mleka, cukru itp
A potem się ludzie dziwią, że dieta taka skomplikowana i nikt długo nie wytrzymuje. Ale jak patrzę jak niektórzy wszystko komplikują to aż szkoda gadać...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej