SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Niedziela- DNT

59g wegli
59g fatu
250g białka

1)


2x mini Burger
Muffinka
Rosolek
Jabłko

2)

250g parowek
Jabłko
Pudding

3)

150g polędwicy
Czekolada 20g
Szejk

Cały tydzień




Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-21 15:04:44

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Jak zostaje miejsce na Fat zawsze staram się dać- zamiast oliwy co zazwyczaj ma miejsce - takie źródła fatu.



Nie ma nic lepszego na sen jak gorzka czekolada.

Zapraszam.
http://m.sfd.pl/Czekolada__Turbodoładowanie_w_procesie_utraty_wagi-t1072246.html


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-21 15:09:49

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15760
solaros
Odpowiem później.


Ok, na spokojnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
A jakie było pytanie ? ;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
solaros










To w razie czego jakby ktoś miał obiekcje czy się da redukować na Rosole,Parówkach, burgerach i czekoladzie.

Nie, nie da się!

Nie bójcie się kombinować.
Nie bójcie się odchodzić od utartych schematów.
Ale róbcie wszytsko z głową.
Myśląc.

Bo na końcu co się liczy ?
Ale zjadłem gotowanej piersi z kurczaka i kaszy jaglanej.
Czy może makro?
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Siemka
Kolejny super dziennik do śledzenia. Przemo rzucil ksywe że kozak to odnalazłem blog, zobaczyłem sylwetke i jestem pod wrażeniem
Forma kozacka i mega ciekawe podejscie do diety.

Ja trochę na wyspach mieszkałem ale w Belfscie wiec wiem o czym mówisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dzięki.
Do Belfastu mam rzut beretem. Ale nigdy nie byłem.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-21 18:23:38

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ktoś widzial nowy film prawdziwego i jedynego naturala na yt?
Trenera wszystkich trenerów.Specjalistę wszystkich specjalistów.
Karma go w końcu dopadła.
A jego krzykacze dalej go bronią.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-22 01:05:55
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Widzialem kawalek i wylaczylem bo mnie denerwuje hehe. Coz tu duzo mowic, wymowka zawsze sie znajdzie. I wszyscy sa zli bo chca go sprawdzic , biedny.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 78 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13754
Sol mam pytanko jak myslisz tym weekendowym ladowaniem trzymasz troche w ryzach twoj kortyzol czy jakos to niweluje jego wzrost na dosc niskich kaloriach? Bo pewnie w dniu ladowania czujesz sie jak mlody bog zreszta pewnie jak kazdy na ladowaniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej