SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3817350

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
solaros
I jeszcze jedno.
Zazwyczaj to te osoby nie mają super gena tylko ludzie demonizuja pewne produkty które de facto źle nie są.
Albo dobre albo złe.
Nie ma.nic pośrodku.
A jest wiele produktów szarych albo wiele złych (według "najlepszych" trenerów W Polsce) są w gruncie rzeczy dobre.


Vide Karmowski i twaróg subskrybuje go tylko po to żeby się pośmiać.

Nie, nie jestem lepszy od niego ale jak słucham jego wypowiedzi a potem np czytam dzienniki zawodników na sfd które mówią coś całkiem innego to chyba coś musi w tym być.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5506
solaros
A co złego w kebabie domowych obiadkach czy frytasach?


da się zrobić przyzwoitą formę na tym co piszesz ale na to ma wpływ wiele zmiennych. więc trzeba by pogadać o jakimś konkretnym przypadku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23488
Karmowski p******i, że głowa boli

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Rokko
Forma startowa a prosta wyjściowa aka forma fit do jakiej większość Dąży to zwykle dwie inne bajki.

Jak ktoś startuje z poziy20%+ czy nawet 30 to raczej o scenie nie myśli tylko o tym aby lepiej wyglądać.
I do tego eliminacja wszystkiego co niby jest be nie jest konieczne IMO.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186
solaros
I jeszcze jedno.
Zazwyczaj to te osoby nie mają super gena tylko ludzie demonizuja pewne produkty które de facto źle nie są.
Albo dobre albo złe.
Nie ma.nic pośrodku.
A jest wiele produktów szarych albo wiele złych (według "najlepszych" trenerów W Polsce) są w gruncie rzeczy dobre.

święte slowa, ale niektórzy ludzie nie potrafią filtrowac informacji jak i wyciągać wniosków z tego co uslyszeli. Co do Karmowskiego to osobiście lubięj go oglądać sprawdza sie doskonale jako showman ale z niektórymi jego rewelacjami aka mitami się nie zgadzam - ostatnio nie polecal chociażby zoltego sera. Fakt wyrób seropodobny out ale prawdziwy ser jest bdb.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Szczerze?
Nie oglądałem i nie oglądam i nie będę.
Wkrótce,ciemne czy jasne strony czy kanały Ifbbpro polskich.
Wolę poczytać faftaqa czy coś z t-nation albo jakieś badania.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Trochę hipokryzją od nich jedzie, ale ciekawostka:

11.00 Pobudka i śniadanie 50 g płatków owsianych 40 g białka (ewentualnie 10 g masła orzechowego)
14.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa
17.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa Trening + cardio (cardio 4-5 razy w tyg 30-60 min po treningu lub na czczo trzymam 160 pulsu)
20.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa
23.00 ser biały cudy 250 g lb 5-6 jaj + 50 g pieczywa

Dieta gościa z tego forum od Akopa, która nie działa za 150 zł.

Zdrowe bardzo, kurczak zdrowy bardzo, ryż też, warzywka oczywiście.
A ciekawe co na to psychika, bo ja bym chyba oci*iał
Rozumiem szykowanie na scenę, ale nie na zwykłą redukcję.

Jak patrzę po rozpiskach Wojtka i sposobie jego prowadzenia to daje - 10/10
A tu u trenera...

Dobra, ju nie spamie

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dziś polowkowe pomiary

W Lustrze o niebo lepiej.
Pas bez zmian.
Fałdy -1 bok i bebzon.
Dlatego nie wierzę tylko w lustro.

Dziś i już zawsze w piątek trening.
Tak więc i też od dziś w każdy piątek -> to piątek łasucha..... jeśli sytuacja tego będzie wymagać oczywiście.

W tym tygodniu aż się prosi... już od środy nawet.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-22 19:27:02

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186
solaros
Szczerze?
Nie oglądałem i nie oglądam i nie będę.
Wkrótce,ciemne czy jasne strony czy kanały Ifbbpro polskich.
Wolę poczytać faftaqa czy coś z t-nation albo jakieś badania.


fakt ale jak mi wpadnie jego filmik w ręce to odpalam i biorę to co mówi tylko i wylacznie w kategoriach humorystycznych hehe

cayek hipokryzja hipokryzją ale markentingowo, finansowo jada z tematem konkretnie i przynajmniej w jednym aspekcie można ich pochwalić czyli ze przyczyniaja sie do popularyzacji tego sportu abstrah**ąc tylko szkoda ze wpajaja swoje metody jako jedyne sluszne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
Cayek
Trochę hipokryzją od nich jedzie, ale ciekawostka:

11.00 Pobudka i śniadanie 50 g płatków owsianych 40 g białka (ewentualnie 10 g masła orzechowego)
14.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa
17.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa Trening + cardio (cardio 4-5 razy w tyg 30-60 min po treningu lub na czczo trzymam 160 pulsu)
20.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa
23.00 ser biały cudy 250 g lb 5-6 jaj + 50 g pieczywa

Dieta gościa z tego forum od Akopa, która nie działa za 150 zł.

Zdrowe bardzo, kurczak zdrowy bardzo, ryż też, warzywka oczywiście.
A ciekawe co na to psychika, bo ja bym chyba oci*iał
Rozumiem szykowanie na scenę, ale nie na zwykłą redukcję.

Jak patrzę po rozpiskach Wojtka i sposobie jego prowadzenia to daje - 10/10
A tu u trenera...

Dobra, ju nie spamie


widziałem ten temat w dopingu i to jest dieta redukcyjna , rece opadają normalnie i cena za tą rozpiskę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Wiecej