arstorn

91 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1170

przeczytanych postów

20681

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Kwidzyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2025 (20:28)

Data rejestracji 01.09.2013 (21:48)

Wzrost: 185 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 44 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 220 kg

Wyciskanie na barki: 70 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 160 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Hgh pytanko	12	2018-11-29 07:04
Doping	Master cypio pod choinką	8	2018-12-25 20:06
Doping	Libido	34	2018-08-30 10:58
Doping	Czas na odblok	6	2018-07-29 11:49
Doping	Przejście z propa na cypka	14	2018-05-02 07:35
Doping	Pytanie co do cyklu	11	2018-02-20 18:21
Doping	Badania.	6	2018-02-12 09:32
Doping	Badania ile po strzale	10	2018-02-09 07:39
Doping	Pomoc przy cyklu	12	2018-01-31 09:51
Odżywki i suplementy	pre-workout siemanko panowie szukam kozackiego prew cos cos kopnie jak nigdy ;d jest tego tyle ze juz sam nie wiem co brac ;d macie cos sprawdzonego ?	24	2015-07-13 19:40
SKLEP SFD	Kiedy będzie dostępny PAM! witam kiedy będzie dostepny bezkaloryczny olej w spray ? juz bardzo długo nie ma a chce zamówić, nie lubie innych serwisów i juz czekam długo	3	2015-05-30 17:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna + powiązania zdrowotne witam mam bardzo trudną sytuacje trening jest 5 razy w tyg. dieta jesr wysoko białkowa, po czasie postanowiłem kupić kreatyne firmy olimp xplod biore ją od 3tyg. dziś po treningu pewien koleś starszy spory staż treningow zapytał co biore odp. mu	2	2013-09-28 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-08-26 10:35
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2022-08-26 10:25
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-09-01 20:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-09-01 20:17
Doping	Suplementy po PCT na głowę libido i erekcje	2019-07-19 13:16
Doping	Dziwne krosty	2019-07-09 06:19
Doping	Problem z erekcja pomocy!	2019-07-06 20:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-07-04 14:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-07-04 14:05
Doping	350 tury	2019-06-04 09:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-22 20:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-18 18:07
Odchudzanie i forma po męsku	Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	2019-01-30 06:05
Doping	Redukcja, dobór soków, dawki	2019-01-28 13:20
Doping	dmq92 - z parówy w kabana [BLOG]	2019-01-28 09:36
Doping	CYKL ENANTHANEM	2019-01-25 20:29
Doping	You Pharma	2019-01-25 20:27
Odchudzanie i forma po męsku	4 miesiące po redukcji, co dalej? (Zdjęcia)	2019-01-25 20:23
Odchudzanie i forma po męsku	Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	2019-01-24 17:27
Doping	Odblok pomoc	2019-01-24 12:16
Odchudzanie i forma po męsku	Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	2019-01-24 09:48
Odchudzanie i forma po męsku	Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	2019-01-24 09:35
Doping	Pierwszy cykl dla otyłego	2019-01-23 22:06
Odchudzanie i forma po męsku	Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	2019-01-23 22:00
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2019-01-23 10:48
Doping	Niski test i libido po cyklu	2019-01-23 10:09
Doping	Odblok pomoc	2019-01-21 13:57
Doping	1 redukcja na GH	2019-01-20 17:34
Doping	Prosba o ocene wyników badań	2019-01-20 17:32
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2019-01-20 16:33