SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Qitr

121

Ekspert

Dziennik treningowy
3337 73721 121
ss ss b.d. 24 b.d. 10/20/2020 8:15:59 AM 1/29/2014 9:18:38 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
185 cm 62 kg 5% 30 cm b.d. 100 cm b.d. b.d. 50 cm 53 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
DT - Qitr Strength & Endurance 352 8/2/2016 12:42:56 PM
[S] ZMA+B6 Targowisko 0 9/26/2020 5:21:20 PM
[S] Ławeczka wielofunkcyjna Targowisko 0 6/2/2020 5:24:12 PM
Przeterminowane białko Odżywianie i Odchudzanie 9 5/9/2020 9:10:37 AM
KoronaTrening Góra Dół Trening dla początkujących 18 4/18/2020 1:17:03 PM
Push Pull do oceny Trening dla początkujących 26 4/24/2019 4:31:53 PM
Potreningowy i jego zamiana Odżywianie i Odchudzanie 5 1/20/2018 8:34:51 AM
Trening góry 3x i dołu 2x Trening dla początkujących 3 11/21/2017 8:47:27 AM
Posiłek po cardio Odżywianie i Odchudzanie 12 9/5/2017 8:23:55 AM
Dziennik konkursowy Qitr+Marian - Robimy mase!!! Dzienniki Juniorów 185 10/12/2016 8:37:43 PM
Ocena planu góra-dół Trening dla początkujących 10 12/29/2016 7:00:54 PM
Za wysokie stężenie potasu we krwi Zdrowie i Uroda 2 11/18/2016 2:14:57 PM
Podział posilków przy treningu rano Odżywianie i Odchudzanie 14 9/11/2016 12:18:17 PM
Dieta paleo na masie, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 14 9/26/2016 12:18:08 PM
Kreatyna tylko w DT Odżywki i suplementy 4 9/2/2016 12:10:54 PM
[BLOG] Qitr - Robimy maske wreszcie ActivLab 324 3/12/2016 9:25:34 AM
Trening góra\dół Trening dla początkujących 5 6/26/2016 9:00:18 PM
Ocena planu push Pull 4 dni Trening dla początkujących 5 5/13/2016 4:01:42 PM
Ile witaminy D? Odżywki i suplementy 16 1/19/2016 8:21:40 PM
[BLOG] Qitr, Byle do przodu Trening dla początkujących 298 5/28/2015 7:34:09 PM
Placki ryżowe Kuchnia SFD 2 8/11/2015 9:29:49 PM
Siłka w Warszawie Po siłowni, o siłowni 2 8/10/2015 9:13:35 PM
Indyk Capresse Kuchnia SFD 2 6/6/2015 7:03:28 PM
Dieta masowa do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 5/30/2015 9:23:49 PM
DT Qitr Maska na zime ;D Dzienniki Juniorów 479 10/14/2014 10:04:50 PM
Korekta push pull Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 5/19/2015 6:05:40 PM
Plan push-pull-legs Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 38 4/2/2015 6:50:36 PM
Placek cynamonowo-czekoladowo-bananowy Kuchnia SFD 0 4/6/2015 5:10:44 PM
Gdzie dodac kalorii? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2/11/2015 1:11:52 PM
Siłownia Informator WIELKOPOLSKI 6 12/7/2014 10:37:46 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/20/2020 8:15:31 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/19/2020 4:40:43 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/18/2020 8:50:33 AM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 10/16/2020 3:57:47 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/16/2020 3:50:16 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 10/16/2020 3:45:49 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/15/2020 10:45:39 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/15/2020 9:08:15 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/14/2020 8:55:36 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/13/2020 12:53:10 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/11/2020 1:54:39 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/11/2020 12:49:00 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/11/2020 12:29:33 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/11/2020 10:19:01 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/11/2020 9:01:34 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/10/2020 3:46:05 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/10/2020 9:21:39 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/8/2020 4:59:49 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/8/2020 10:26:51 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/7/2020 1:06:08 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/7/2020 8:25:54 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/5/2020 9:24:05 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/4/2020 11:53:18 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/4/2020 9:21:01 AM
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 10/3/2020 4:47:07 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/3/2020 10:56:17 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/2/2020 10:27:05 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 10/1/2020 9:03:18 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 10/1/2020 9:01:20 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 9/30/2020 12:07:36 PM

Artykuły

Qitr 121 Ekspert