SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Qitr

156

Ekspert

Dziennik treningowy
3461 74974 156
ss ss b.d. 25 b.d. 1/25/2021 4:21:28 PM 1/29/2014 9:18:38 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
185 cm 62 kg 5% 30 cm b.d. 100 cm b.d. b.d. 50 cm 53 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
DT - Qitr Strength & Endurance 479 8/2/2016 12:42:56 PM
[S] ZMA+B6 Targowisko 0 9/26/2020 5:21:20 PM
[S] Ławeczka wielofunkcyjna Targowisko 0 6/2/2020 5:24:12 PM
Przeterminowane białko Odżywianie i Odchudzanie 9 5/9/2020 9:10:37 AM
KoronaTrening Góra Dół Trening dla początkujących 18 4/18/2020 1:17:03 PM
Push Pull do oceny Trening dla początkujących 26 4/24/2019 4:31:53 PM
Potreningowy i jego zamiana Odżywianie i Odchudzanie 5 1/20/2018 8:34:51 AM
Trening góry 3x i dołu 2x Trening dla początkujących 3 11/21/2017 8:47:27 AM
Posiłek po cardio Odżywianie i Odchudzanie 12 9/5/2017 8:23:55 AM
Dziennik konkursowy Qitr+Marian - Robimy mase!!! Dzienniki Juniorów 185 10/12/2016 8:37:43 PM
Ocena planu góra-dół Trening dla początkujących 10 12/29/2016 7:00:54 PM
Za wysokie stężenie potasu we krwi Zdrowie i Uroda 2 11/18/2016 2:14:57 PM
Podział posilków przy treningu rano Odżywianie i Odchudzanie 14 9/11/2016 12:18:17 PM
Dieta paleo na masie, 60kg Odżywianie i Odchudzanie 14 9/26/2016 12:18:08 PM
Kreatyna tylko w DT Odżywki i suplementy 4 9/2/2016 12:10:54 PM
[BLOG] Qitr - Robimy maske wreszcie ActivLab 324 3/12/2016 9:25:34 AM
Trening góra\dół Trening dla początkujących 5 6/26/2016 9:00:18 PM
Ocena planu push Pull 4 dni Trening dla początkujących 5 5/13/2016 4:01:42 PM
Ile witaminy D? Odżywki i suplementy 16 1/19/2016 8:21:40 PM
[BLOG] Qitr, Byle do przodu Trening dla początkujących 298 5/28/2015 7:34:09 PM
Placki ryżowe Kuchnia SFD 2 8/11/2015 9:29:49 PM
Siłka w Warszawie Po siłowni, o siłowni 2 8/10/2015 9:13:35 PM
Indyk Capresse Kuchnia SFD 2 6/6/2015 7:03:28 PM
Dieta masowa do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 5/30/2015 9:23:49 PM
DT Qitr Maska na zime ;D Dzienniki Juniorów 479 10/14/2014 10:04:50 PM
Korekta push pull Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 5/19/2015 6:05:40 PM
Plan push-pull-legs Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 38 4/2/2015 6:50:36 PM
Placek cynamonowo-czekoladowo-bananowy Kuchnia SFD 0 4/6/2015 5:10:44 PM
Gdzie dodac kalorii? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2/11/2015 1:11:52 PM
Siłownia Informator WIELKOPOLSKI 6 12/7/2014 10:37:46 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT - Qitr Strength & Endurance 1/25/2021 4:08:45 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/25/2021 3:50:58 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/25/2021 1:05:07 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/25/2021 9:08:38 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/25/2021 8:15:13 AM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/25/2021 8:06:24 AM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 1/25/2021 8:05:05 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/25/2021 6:15:11 AM
Szajba - Triathlon - Season 2020/2021 Strength & Endurance 1/25/2021 6:11:09 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/24/2021 4:11:16 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/24/2021 12:43:26 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/23/2021 1:23:09 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/23/2021 1:06:13 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 1/23/2021 7:38:24 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/23/2021 6:12:10 AM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/22/2021 3:49:36 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/22/2021 2:57:02 PM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1/22/2021 1:49:30 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/22/2021 12:53:58 PM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1/22/2021 12:25:34 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/22/2021 8:48:41 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/22/2021 8:09:32 AM
Szajba - Triathlon - Season 2020/2021 Strength & Endurance 1/22/2021 8:07:18 AM
Szajba - Triathlon - Season 2020/2021 Strength & Endurance 1/20/2021 3:34:18 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/20/2021 1:59:40 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/20/2021 1:53:32 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/20/2021 1:37:32 PM
Szajba - Triathlon - Season 2020/2021 Strength & Endurance 1/20/2021 1:12:21 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/20/2021 1:10:05 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 1/19/2021 1:29:00 PM

Artykuły

Qitr 156 Ekspert