Jacob94

25 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

382

przeczytanych postów

17724

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Iława

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2020 (08:05)

Data rejestracji 22.09.2014 (11:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-01-13 22:12
Z archiwum kulturystyki	Dorian Yates	2017-01-30 16:21
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2016-11-09 15:54
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2016-10-26 07:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	2016-10-03 21:45
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2016-09-26 07:22
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-09-06 08:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2016-08-30 10:50
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2016-08-27 12:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	2016-08-21 15:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2016-07-18 10:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	2016-07-18 10:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Szymon Łada IFBB Elite Pro	2016-07-18 10:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ben Pakulski IFBB PRO	2016-06-06 10:12
Z archiwum kulturystyki	Dorian Yates	2016-05-18 11:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-05-16 22:16
Przygotowanie do zawodów	SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	2016-05-14 08:07
Z archiwum kulturystyki	Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	2016-05-14 08:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-05-03 18:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2016-04-29 21:57
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-04-28 10:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2016-04-28 09:50
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2016-04-27 10:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-04-21 18:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2016-04-18 10:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2016-04-12 17:01
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-04-12 16:59
Odchudzanie i forma po męsku	Yohimbina - tylko DT?	2016-04-10 17:46
Z archiwum kulturystyki	Dorian Yates	2016-04-10 15:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-04-05 18:47

Najnowsze publikacje

Trening

Mity z siłowni 2026 - ciężar, objętość, białko i zakres ruchu

Odchudzanie

Dieta 16:8 działa dłużej, niż sądzono? Nowe wyniki badań

Fitplota

Nie żyje Dick Piana, ojciec Richa Piany. Miał 76 lat

Zdrowie

Wytrenowana odporność - odkrycie, które zmieniło spojrzenie na układ immunologiczny

Jacob94 25 Początkujący