wody

[...] a jesc wiecej białka i tlustych ryb. i jak co do takij sytuacji bedą miały się moje nogi i czy wzrastać będzie masa mięśniowa? bo trapi mnie ciągle problem zatrzymywania wody przy jedzeniu węglowodanów i sie zastanawiam czy może u mnie tak to działa? chce uwydatnić mięśnie bo ja k do tej pory widze to to wszystko jest pokryte tłuszczem [...]

[...] póki co z omką czekam, bo jeżeli coś jest za to odpowiedzialne to raczej ona. Mam jeszcze cido, gdyby efekt ustąpił to zmienię chyba na cido, nie ma takiej retencji wody to i ciśnienie powinno grać. Czosnek jem, każdego dnia 1 ząbek. Pije melisę od 3 dni, wode z cytryną żeby zbić ciśnienie i na razie zero efektów. Pęknie głowa albo nie [...]

[...] to jest bardzo duze cisnienie ja bym sobie odstawil koksy na bok na razie i jakies badania zrobil ja walilem wiecej i tylko troche mi cisninenie skoczylo. Pij duzo wody i zadnej soli, jest pare lekarstw Lopressor, Corgard, Levatol, Cardizem ale ja bym sam nie bral bo to musi lekarz dobrac. ale jak ci zycie nie mile to mozesz tu [...]

pic trzeba... na chwile obecna wody mam nemalo. Kilogramy zrzucac chce tak aby BF sie zmniejszylo (na chwile obecna mi to jakos wychodzi)

pamiętaj, że zawsze musisz jeść dużo aby urosnąć możesz trochę więcej zjeść w te ostre treningi, szczególnie ww po treningu, na treningu oprócz wody radzę też pić izotoniki, a nawet zalecam przede wszystkim je pić. Po treningu możesz dać roztwór hipertoniczny. Zalecałbym ci też glutaminę, szczególnie nacetylowaną formę, w tej kwestii produktem [...]

[...] się w czoło słysząc te bzdury o spermie. Radzę sięgnąć do książki - w żołądku jest tzw. sok żołądkowy przypominający kwas solny i nie ma najmniejszych szans by wykryć nasienie w treści żołądka. O tym, że kogoś może z tego powodu brzuch boleć zapomnijcie, bo składa się ono w 99,99% z wody i nie zawiera żadnych substancji szkodliwych dla organizmu.

U mnie w lewiatanie 8zł truskawki mrożone... Tam chyba jest z 350g. Po odmrożeniu i wywaleniu wody zostaje 150g

2.2g/kg LBM to minimum Mogą być różne objawy... jesteś głodny już godzinę po posiłku zawierającym węglowodany, masz retencje wody, alergie, jesteś ospały... Myślę, że 30-35% będzie ok. pod warunkiem, że wyżej wyminione objawy nie są u Ciebie jakoś szczególnie widoczne i Twój bf nie jest bardzo niski. lewylife ilość kalorii! [...]

Więc zacznijmy od początku. BTW zacznij od 2.2b/1-1.5t/4ww i zobacz czy masa będzie szła, jak nie to będziesz dodawał co jakiś czas ww i będzie ok. Pij co najmniej 3l wody niegazowanej dziennie. Co do diety to nie wygląda źle: *Śniadanie - ok, natomiast ja bym mleko wywalił, ale różni ludzie różnie robią *II śniadanie - chleb zamieniłbym na inne [...]

[...] leków) tylko to by po przestaniu stosowania tradzik nie wrócił a przez zła pielegnacje czesto wraca i to ze zdwojona siła... Dlatego tak wazne przy leczeniu tradziku jakimkolwiek preparatem jest niedopuszczenie do przesuszenia poprzez nawilzanie od zewnatrz(Cetaphil, Physiogel, Humektan) oraz od srodka (picie dużych ilosci wody) pozdrawiam

No ciepło jest to i wody więcej trzeba ja około 5 ;)

[...] objawy. I tak Mi przyszło na myśl - standrdowy schemat z ameryckich filmów akcji, gdzie policjant pijak wstaje z rana wypija czarną jak smoła kawę i zaraz po tym łyka garść tych białych tabletek na wrzody... Spróbuj właśnie przed kawą wypijać szklankę wody mineralnej. Spróbuj również też z gazowaną. Lub zrezygnj z picia kawy z rana na czczo.

Czasem organizm dziwnie zalewa się wodą na lato (na upały), prawdopodobnie jest to bezwarunkowa reakcja ochronna organizmu. Większe zatrzymywanie wody spowodowane potencjalną możliwością odwodnienia. Trzymaj dietę i dorzuć jakieś aero chociaż 1x na tydzień. Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-08-13 16:40:52

Skerx, mógłbyś przybliżyć mechanizm wpływu nabiału na gromadzenie się wody podskórnej? Nie trzeba daleko szukać, by znaleźć potrzebne informacje. Dasz sobie rade;-) Mam minimalnie kcal na plus (nie licząc aktualnej chwilowej redukcji), bo panicznie boję się zalania :P Mógłbyś mi wskazać jaki wpływ na zalewanie ma podniesienie spożycia tłuszczów [...]

Przyczyn retencji wody w naszym ciele może być bardzo dużo. Poza tym korzystaj częściej z wyszukiwarki :-)

Próbowałem coś znaleźć w temacie wpływu nabiału na odkładanie się wody podskórnej, ale nic konkretnego nie wyszukałem, może za krótko szukałem :P Przyznam, że interesuje mnie ta kwestia, gdyż w mojej diecie, ze względu na czynnik finansowy, jest dużo nabiału i zastanawiam się jaki to ma wpływ na efektywność budowania masy. Może jeszcze ktoś [...]

Nabiał, a raczej jego wpływ na prolaktynę może dawać efekt retencji wody. Poza tym, nabiał sam w sobie nie jest specjalnie korzystnym surowcem, stąd raczej byłbym za tym, by go ograniczyć, jak wykorzystywać w większej ilości. Finanse? Wieprzowina, czy indyk w porcjach pieczeniowych można wygarnąć za małe pieniądze, więc akurat nie sugerowałbym się [...]

[...] :O A ja byłem nastawiony na to ,żę w każdym z dobrych sklepów z suplami w Krakowie dostanę na spróbowanie te zupki. Przecież te zupki chyba najlepiej sprzedawały by się w sklepach z suplami niż marketach, to coś innego niż "Winiary" i inne barwione wody. Activlab przemyślcie to, bo nie tylko ja jestem zdziwiony waszą decyzją

Lady M - Dzięki};-) Ann.. - Dzięki};-) N3sta - Dzięki};-) VarmUp - Ja mam z Activlaba beta-alanine i bardzo dobrze na mnie działa:-)). 21.03.2014 (piątek): Trening na basenie: Lekki trening pod kątem technicznym i czucia wody. Głównie robiłem nawroty. A w niedzielę sprawdzian tego co się udało wypracować;-D.

[...] jest wlozenietych spodni do takich wedkarskich ogrodniczek... no i jeszczejest sposob wojska polskiego wedlug kturego trzeba takiespodnie wcisnac do gumowego szlaufa od wody i zatopic koncowki w zlocie... wszystkie tak uszczelnione spodnie przeszly testy "na sucho" wiec nie gwarantuje sie ich dzialania w wodzie szczegolnie zas [...]