wody

[...] juz wowczas w trybie zombie i te kostki nioslem z soba jak najwiekszy skarb, az do ostatka nie rozplynely mi sie w dloniach. Byl to moment, gdy na punktach brakowalo juz wody, widzialem ludzi pijacych z wanienek do moczenia gabek i czapek. Kibice kupowali cale zgrzewki wody w knajpkach i rozdawali jak lecialo, swoim, obcym zawodnikom, kazdemu [...]

Wiele osób startuje w ten sposób wbiegajac do wody. Jeśli opanujesz, a masz dar do wody to fajna opcja.

CZAD! Ja i roweruje i biegam, ale bym ze strachu chciał spróbować wody w takich warunkach! Żeby tylko jakaś asekuracja była możliwa to właziłbym pierwszy, jak walczyć z demonami to na swoich zasadach, a ja się wody boję i już, dlatego bym to zrobił ;) !!!

Jakbym miał zrobić rachunek sumienia - na pierwszy start pojechałem zupełnie nie przygotowany pod kątem wody, to było skrajnie nieodpowiedzialne - ale że takie było jestem w stanie ocenić dopiero teraz. Nabrałem respektu do tej dyscypliny na podstawie zebranych doświadczeń, każdy kolejny start uczy czegoś nowego, wiele ich nie miałem, ale pływam w [...]

[...] leje, więc rowery i cały szpej w strefie zmian w worki - jeden duży na rower, drugi na buty skarpetki etc. Rano za to - piękne słońce. Godzina 8:30, rolling start i skok do wody. W kontakcie z zimną rzeką oprzytomniałem i szybko zrozumiałem, jak bardzo wkur%!em boga triathlonu %:-) Po absurdalnie długim czasie (shadow pływa dobrze, tylko obecnie [...]

[...] tu mnie ktoś kopnął, tu ktoś przeciął drogę w poprzek, ale w porównaniu do krótszych dystansów trwało to krótko, potem nastał czas żmudnego pływania na tętnie średnim z wody 151 bmp. Zaraz za połową dystansu, drugi róg nawrotowy spostrzegłem człowieka uczepionego do czerwonej boi, nie wyglądał najlepiej, być może chciał odpocząć, być może [...]

[...] pleców. Ud nie umiem mierzyć xP Swoją drogą, w lustrze "przybywania brzucha" raczej nie notuję. Nadal jest tak samo irytujący, jaki był... Możliwe, że nałapałem wody? Bo, jakby nie patrzeć, dostarczam wody w cholerę... 2kg warzyw, pół kg mięsa to już z dwa litry są. Do tego 2-3 szklanki wody z olejem, parę herbat, etc., etc... Z [...]

[...] Dzień 51.DNT Dieta 1. owsiane 35g, śliwka suszona, SP80+matrix 25g, orzechy wł. 264 kcal . B:23g . T:6,8g . W:32,5g 2. i 3. kawa z mlekiem, makaron durum 50g, tuńczyk z wody 130g, 2 jajka+ por, papryka, pomidor, oliwki; orz.włoskie + marchew 632 kcal . B:44,4g . T:24,1g . W:62,3g 4. kasza jęczmienna 50g, wołowina 170g, oliwa, kapusta [...]

[...] 09.01.2011, Dzień 78. Dieta 1. owsiane 40g, SP80 30g, mleko 1,5%, migdały 305 kcal . B:30,3g . T:7,3g . W:32,6g 2. i 3. zbożówka z mlekiem, mak.graham 50g, tuna z wody 130g, 2 jajka, migdały, papryka, pomidor 580 kcal . B:57,1g . T:20,6g . W:38,1g 4. kasza gryczana 50g, fasola biała 63g, wołowina chuda 105g, koncentrat pomidorowy 30g, [...]

Obli, na 2 dni poproszę --------- Pon, 7.03 1. mleko, owies, białko, migdały, syrop klonowy 2/3. mleko, tuna z wody, ryż brązowy, kukurydza kons, migdały, grejfrut, W 4. orzech pekan, tatar z ligawy, chleb żytni, (W) * trening - basen * 5. twaróg, pekan, klonowy, cynamon Warzywa: pomidor, cebula, ogórek kiszony BTW: 132 / 57 / 143 1614 kcal [...]

sog dla ciebie... mam taki malutki problem... jestem chora na chorobe przewlekla i lekarz zalecil kuracje sterydami (jedyny lek jaki pomaga) i troche jestem popuchnieta na twarzy i brzuchu...zatrzymanie wody itd... zastanawiam sie czy aeroby pomoga mi troszke wrocic do dawnego wygladu??

Ja biore sterydy od ponad 2 lat. Różne dawki - czasem większe czasem mniejsze.Po pewnym czasie opuchlizna schodzi. Trzeba pić dużo wody, aby nie przeciążyć nerek. Jeżeli ćwiczysz na siłowni kontroluj przyrost masy mięśniowej. Mięśnie szybko się rozwijają. Wtedy lepiej zmniajszyć obciążenie i trening siłowy częściej zamieniać na aeroby. Mięśnie i [...]

[...] Analysis) to metoda analizy składu ciała, w której używa się prądu. W badaniu tym wykorzystuje się fakt, że poszczególne tkanki organizmu zawierają mniej lub więcej wody i w związku z tym w różnym stopniu przewodzą elektryczność. W czasie badania mierzona jest ilość tkanki mięśniowej, tłuszczowej, tkanki wisceralnej (brzusznej), [...]

[...] 1-smak – rozpuszczona czekolada z nadzieniem malinowym 2-rozpuszczalność – 5/5 – kilka machnięć shakerem – żadnych grudek 3-piana – 5/5, brak piany 4-gęstość – w 200ml wody jak napój. 5-ogólne odczucia – Polecam. Białko nie jest zbyt słodkie, a połączenie tych dwóch smaków jak dla mnie mistrzostwo. 2- Megabol INFUSION smak poppy sead [...]

po 3 miesiącach schódł ponad 10kg (tak jaby zrzucił z siebie wiadro wody Pewnie nie wiesz, ale Twój tata dosłownie zrzucił wiaderko wody. Ta dieta nie tylko poprawia zdrowie Dieta Atkinsa nie jest zdrowa, ma za dużo tłuszczów nasyconych. Na jakiej podstawie wnioskujesz, że dla Ciebie jest zdrowa?

LIONS Słodzik rozpuszczam w odrobinie wody, wbijam do tego 3 jaja, miksuje, wlewam do płatków owsianych i wstawiam na 3 min do mikrofali... Co do makaronu to durum, który w tym momencie stosuję kupiłem duży zapas, w promocji w cenie 1,49. Pełnoziarnisty Lubelli kosztuje u mnie ~4zł, więc różnica cenowa jest znaczna. Oczywiście co jakiś czas kupuje [...]

Nie moge juz edytowac ankiety wklejam tutaj worda z dieta zaraz wezme jakas linijke i sie pomierze:) Posiłki co 3 godziny , do każdego minimum pol litra wody niegazowanej Po przebudzeniu bcaa i glutamina. Pierwszy posiłek pól godziny później Śniadanie 1 (ładowanie węglowodanów) a) jajecznica z 1 jajka i 2 białek , 2 kromki chleba [...]

[...] pomiędzy posiłkami w dni treningowe i nietreningowe. W celu przygotowania napoju hipertonicznego należy rozpuścić Max Carb w proporcji: 15 g preparatu na 100 ml schłodzonej wody ( np.: 75 g na 500 ml wody) Izotoniczny - nadaje się idealnie do szybkiego wyrównania strat energetycznych oraz wodnoelektrolitowych powstałych podczas wysiłku [...]

[...] (ADH) Występuje u człowieka jako cykliczny dziewięciopeptyd o masie cząsteczkowej 1084. Wazopresyna kurczy mięśnie naczyń krwionośnych i zwiększa resorpcję zwrotną wody w nerkach. W związku z tym jest również nazywana hormonem antydiuretycznym – ADH. Za pośrednictwem receptora V2 i dzięki przyspieszonej syntezie cyklicznego [...]

[...] znajdujących się na komórkach, tym samym blokując do nich dostęp znajdującemu się we krwi estrogenowi. Minimalizuje to negatywne skutki typu ginekomastia i retencja wody, które mogą być wynikiem obecności estrogenów aromatyzujących z testosteronu. Niemniej jednak jego antyestrogenowe działanie jest dosyć słabe, stąd nie powinno się na [...]