wody

A Wy chłopaki co wrzucacie do wody, żeby zmienić smak? Cytryna, jakaś mięta? Coś jeszcze?

Jak intensywnie się ćwiczy to nawet zwykła kranówa ładnie wchodzi. Ja jak teraz pracuje a robota lekka nie jest to w ciągu 6 godzin wypije 3 litry wody.

Również wychodzę z założenia że od czasu do czasu nie zaszkodzi. Oby nie za dużo. Panowie, a co myślicie o takich wynalazkach jak COLA ZERO? Wartości odżywcze podobne do wody, ale skład chemiczny dużo gorszy. Co sądzicie o tym napoju?

Troszkę odświeżę. Na początku ktoś zaledwie wspomniał o wodach smakowych Górska Natura. Wiele już litrów tej wody przelało się przez mój przełyk. Dwa warianty smakowe - gruszka,aloes,melisa i malina,truskawka,aloes,acai są, co tu dużo mówić, pyszne. Nie zawierają cukrów (słodzone acesulfamem K i sukralozą) - to z pewnością każdego zainteresuje. No [...]

Te wody smakowe jeszcze nie są wszędzie dostępne, bo dopiero niedawno Pepsi je wprowadziła (a w zasadzie jeszcze wprowadza) na rynek. Dziś udało mi się je dostać w Realu, wcześniej dostałem niejako prosto od Pepsi. Tylko zastanawia mnie jedno - dlaczego Górska Natura ma tak mało sodu? W sumie prawie wogóle.

nawet w zbyt duzych ilosciach nie szkodzi.. no chyba ze bys puche na raz wywalił.. po to sie m.in pije duzo wody zeby wrazie czegos nadmiar kreatyny byl wyplukiwany znerek (czyt. wysikiwany )

a słyszałem ze nolva ciała na retencje wody będzie mi potrzebna

wlasnie krete mozna brac caly cza 0,03g i z tym szcaniem to wlasnie dobrze, dlatego musisz wypijac duzo wody zeby przeczyscic nerki. Bo jak bys nic nie pil i nie szczal to by bylo jeszcze gorzej

130g Mutanta + 400ml wody :) normalnie dla mnie najlepszy gainer jaki piłem

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9c45f6e76064879abea64d142123da5.png CYKL 2 Dzień 1. Wydłużony trening czas ok 2h po kolei w formie obwodowej następujące obwody do wykonania (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę 20/22/25/27/30/30 22 min. (2) 15-14-13-...-1 Thrusters 2x5kg Sit up 5kg Slasher to hallo (z krążkiem lub [...]

[...] Ławeczke regulowaną gryf prosty 140 cm i krótszy na bica cztery chantelki i 150 kg odważników zwykly wyciąg do robienia np do ściągania linek na triceps na plecy do ściagania do karku. 6.Nie ma 7.Stosowałem że jeadlem dziennie 200g ryżu 200g kaszki i do tego jeszcze jadłem obiady i przy treningu zawsze opróznialem 1,5 litr wody Rusek

[...] sam robiłem rzezbe na enanie ale mi chodzilo o to ze na propku nie podleje go tak woda jak bedzie na cyklu jak kto woli ja sam walilem enan bo mi to pasowala jak troszke wody nabralem bo i czulem sie troszke lepiej w polaczeniu z micha efekt byl zadowalajacy jak zreszta widac ktos zainteresowany moze zobaczyc moje zdjecie jaki jest efekt. [...]

Jasne, że możesz pytać ;) Jestem stosunkowo niski - 172cm. Waga kogucia :p Doszliśmy do wniosku z Tobiaszem, że po tych prawie 2 tyg obżarstwa nabrałem trochę wody i pewnie coś tłuszczu też wleciało, więc wskakuje na dietę i trening z ostatnich tyg redukcji. Tak polecę pewnie 1-2tyg zobaczymy jak będzie szło. Następnie stopniowo będziemy dodawać [...]

[...] Ładuje baterie, a jutro nogi. Dieta : 1. - Peak - Delicius Protein (40g) Płatki owsiane górskie(100g) + rodzynki(30g) + kakao odtłuszczone (5g) + 10 tabsów słodzika + 200g wody i siup na 6min do mikrofali 2,3,4 - Makaron durum(75g) + Sznycle z indyka (150g) + pomidor / brokuł / ogórek 5. - Sznycel z indyka (150g) + warzywa 6. Twaróg chudy(150g) [...]

"No ja wiem ze te 85 kg to kupa wody i fatu " Nie zrozumieliśmy się.

Fajna stronka OSU!!! Szkoda ze nie dali adresu tego mistrza ninjistu , bo po szkole jade do Japoni u niego trenowac... ps: ciekawe jak dobiera uczniow, stara sztuczka z dzbankami wody??? Bright and cold, the flash of steel... My sword , i nead no longer. The ewening wind wil guide me home...

[...] śniadanie 10-30/11-00 2 serki 8% tłuszczu,pomidory,chleb ciemny 4 obiad 13-30/14-00 piers z kurczaka/ryba/mus jabłkowy + ryż + warzywa 16/17 owsianka + warzywa/stek zapiekany + warzywa kolacja 18-30/19-30 jogurt naturlany + warzywka 3-4 litry wody /dzień i mam pytanie jak robicie piers z kurczaka smażycie normalnie na oliwie czy w piekarniku?

Ja zjadlem 17 kotletow z piersi kury na obozie(pasjonaci tego dania wiedza ze piers wchodzi b latwo) i popilem 2 litrami wody jednym haustem.... Kotlety nie byly duze,ale.... polecam,niezla zabawa.Umierasz pozniej caly dzien. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-06-18 19:35:46

[...] tak wyglada ogólnie japończyk i jego brzuch po zjedzeniu takiej ilości jadła. Bodajze 1miesiac temu na mtv były true live czy cos tedy i były historie takich ludzi co jedza na czas i była tez historia Kobayashi ćwiczył przed takimi zawodami jedzac 11 kilo jedzenia i 1 litr wody pił. http://img250.imageshack.us/img250/2894/takerukobayashi9ct.jpg

[...] to robić ? mam 17 lat, jestem amatorem w wiedzy kulinarnej, dusić na oliwie z oliwek warzywa tzn ? 2 łyżki oliwy i na to warzywa i podlewać to wodą czy więcej oliwy i bez wody A mięso skoro bez tłuszczu to jak? na samej wodzie ?? Wiem, że dużo zadaje pytań, ale bardzo mi się przydają wasze komentarze itd. Odkąd jestem czytam sfd o wiele [...]