SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Białko - cechy i metody oznaczania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i de Lange (oznaczanie tryptofanu) Oznaczanie białka zdenaturowanego: - Sensoryczne - Reologiczne - Rozpuszczalność białka - Aktywność enzymów - Zdolność do wiązania wody Oznaczanie wartości odżywczej białka: - CS (chemical score, chemiczny miernik jakości białka) - EAA (zintegrowany wskaźnik aminokwasów egzogennych) - DT (współczynnik [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 2008-06-23 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Składniki: - 2 łyżki ciepłego mleka - łyżeczka drożdży w proszku - łyżeczka cukru - pół łyżeczki erytrytolu - pół szklanki ciepłej wody - łyżeczka soli - 1 jajo - 100 g mąki pszennej razowej - 75 g mąki ryżowej - 75 g mąki żytniej pełnoziarnistej - 20 g oleju kokosowego *** gorąco polecam zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2017-01-10 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian jakiego nie znacie.. wywiad

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pan kilka etapów w swoim życiu. Pierwszy był najważniejszy. Wyszedłem z normalnej pracy i zacząłem utrzymywać się ze sportu. To nie były złe pieniądze, bo za jedne zawody dostawałem sześciomiesięczne dochody przeciętnego Polaka. Bywało, że wyjeżdżałem trzy razy w miesiącu, ale to dopiero na pewnym etapie, który poprzedził wieloletni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2008-03-30 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cenną masę mięśniową. Ograniczając czas trwania cykli masowych(metoda małych kroczków) wykorzystujemy potencjał budowania czystych mięśni, a obserwując łapanie przez nas „wody" ucinamy kalorie(węglowodany) i kontynuujemy trening dążąc do utrzymywania bilansu kcal na poziomie zero lub delikatnie ujemnego. Jesli dopracujemy się sylwetki o niskim [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 13:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kminek świeży tymianek, świeże oregano 1 puszka pomidorów połówka szalotki 10 ml oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 500 ml bulionu lub wody Przygotowanie: Farsz: mięso wołowe połączyć z ugotowaną kaszą, przesmażoną na odrobinie oleju cebulą, jajem oraz doprawić do smaku(sól, pieprz, cząber, kminek, tymianek, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2016-04-19 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny (trening FBW)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem 2x dziennie w pracy) - miedzy tymi posilkami jakies przekaski w postaci owoców, zazwyczaj jeszcze talerz zupy PRZED I PO TRENINGU: Gainer (Muscle Juice) 250g + 0.5L wody KOLACJA: tutaj różnie czasami jajecznica z kilku jajek + jakies kanapki, czasem gotowane ziemniaczki z jakims kotlecikiem Co do spozycia wody to trzymam sie tego ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-01-31 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1000g --- 3 porcje Kreatyna Monohydrate 300g --- 2 porcje Dexteroza Plus 330g --- 2 porcje 1.5g kreatyny rano naczczo ( 0,2l soku ) 2.35g dexterozy do kreatyny (w szklance wody lub do soku do kreatyny ) 3.100g gain bolica 6000 godzine po śniadaniu (200-250ml mleka ) 4.100g gain bolica 6000 godzine przed treningiem (200-250ml mleka ) 5.100g gain [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2006-02-16 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o przepisie na domowy napój izotoniczny: - 1 wody - sok z jednej ctryny - 1/4 łyżki soli - 4 łyżeczki miodu Czy zwiększyć lub zmniejszyć ilość składników na 1 l wody? Jak sądzicie? Kiedyś piłem napój izotoniczny powerade niebieski lub czerwony. Wiem, że te napoje bogate są w witaminy i minerały ale poza tym maja dużo sztucznych [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7661 Data: 2018-12-28 11:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LH w organizmie. Atleci płci męskiej także mogą doświadczyć. częstych erekcji i podwyższonego popędu seksualnego. W dużych dawkach może spowodować trądzik i odkładanie wody i minerałów. U bardzo młodych atletów HCG jako anaboliczny steroid może spowodować wczesne zahamowanie wzrostu ponieważ wcześnie zamyka epifityczny wzrost łydek. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2004-04-07 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System Protein 80 NOWA FORMUŁA !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami i po treningu. 1 porcję (35 g - 90 jednostek = 3 miarki lub 6 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °100 ml wody. SKŁADNIKI 97% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych), aromaty, kwas jabłkowy - regulator [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2010-05-14 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb żytni z orzechami włoskimi i laskowymi na zakwasie Składniki: Ciasto zakwaszone: 30 g zakwasu żytniego 100% hydracji 140 g mąki żytniej razowej 115 g wody Ciasto właściwe: całe ciasto zakwaszone 225 g mąki pszennej chlebowej 90 g mąki żytniej razowej 200 g letniej wody 12 g soli 9 g drożdży świeżych (myślę, że można pominąć, jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-02-10 22:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z Gainerem 3600

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyjąć bezpośrednio po treningu lub na 1 godz. przed snem. Osoby, których organizm nie toleruje laktozy (cukru mlekowego), powinny spożywać preparat wyłącznie z dodatkiem wody, zwiększając każdą porcję o dodatkowe 900 kcal. Sposób użycia: Do 0,45 l (2 szklanki) chudego mleka lub wody dodać 5 pełnych miarek (232 g) preparatu. Po dokładnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2003-08-23 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doprowadza do uzupełniania glikogenu (uzyskując go z przemiany białek i glicerolu) czy może jednak przestawia się na inne szlaki metaboliczne ? 5. Która teoria na temat wody jest prawdziwa ? Pytanie stąd, że o wodzie powiedziano już wszystko ale co z tego skoro jedne teorie całkowicie przeczą drugim. Jedne poważne (?) źródła mówią aby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2006-03-02 00:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sił około po godzinie 15

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w odżywianiu i przetrenowaniu. Akurat jestem na roztrenowaniu (SD). Poszedłem do nowej szkoły = wstawanie wcześniej , nie byłem przestawiony i spałem po 5-6 H. Piłem mało wody jakoś 2 L wody. Teraz nadrabiam i piję z 3,5 L Teraz sypiam po 7 H czasem 7,5H Do godziny 15 jestem nawet mocno pobudzony ale po 15 opadam z sił i chętnie bym spał. A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-11-04 17:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy FM

    Temat
    Targowisko

    Witam, jestem dystrybutorem perfum firmy FM World damskie perfumy 30 ml-34 zł i luksusowe 50ml-56 zł i wody perfumowane męskie 50ml-34 zł i luksusowe 100ml-56 w razie czego mogę też udostępnić zestaw próbek. Gdybyś była/był zainteresowana/y to proszę o kontakt ze mną pod nr tel: 514 796 488 lub gg: 11757723 O to lista perfum FM i podobnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11140 Data: 2009-06-15 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz koncentrację. Natomiast natychmiastowe spożycie po treningu uzupełni zapasy glikogenu. Zalecane dawkowanie Przed treningiem : 1 miarkę (42 g) wymieszaj w 300-500 ml wody spożywaj 30 minut przed aktywnością fizyczną. Podczas treningu (opcjonalne): 1 miarkę (42 g) wymieszaj w 300-500 ml podczas treningu. Po treningu (opcjonalne): 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2013-09-04 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialy lub inny, kromki z szynka z indyka, orzechy wloskie/pestki slonecznika lub dyni Kolacja: Kasza jeczmienna/gryczana, tunczyk z puszki/filet z mintaja, marchewka 0,5l wody nie gazowanej Przed snem: twarog, warzywa, oliwa, szklanka mleka/kefir Tez ta sama 2 dieta lecz poprawiona przez 1 osobe Sniadanie: platki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-08-03 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej diecie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 3 150g filetu z kurczaka - zamiast kurczaka może być, ryż, kasza, ryba, wołowina. 210g pieczonych ziemniaków 100g zmiksowanych warzyw(polecam marchewkę) + 0,7l wody niegazowanej. Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B 3 tabletki. 16:00 Posiłek 4 1 kubeczek chudego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-02-06 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększa ergogeniczne właściwości kreatyny ale również jej ekonomiczne wykorzystanie przez organizm. Dostępne opkaowanie 500 g Sposób użycia: rozpuścić 25g proszku w 250ml wody/soku. Stosować 30 minut przed treningiem oraz 15 minut po treningu Składniki na porcję (25 g) Jabłczan tri-kreatyny 500 mg Chlorowodorek estru etylowego kreatyny 500 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2008-10-21 09:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od specjalistki...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Play", 1 banan Obiad: 150g soli lub pangi - smażonej bez panierki na oleju rzepakowym i odsączonym na osobnym talerzu, 3 łyżki fasolki szparagowej, 1 średni ziemniak z wody lub w mundurku+2 łyżki gęstego jogurtu doprawionego czosnkiem solą i pieprzem do smaku, 1 szkl soku pomidorowego lub warzywno - owocowego Vega Kolacja Sałatka: liście [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2009-05-19 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)