wody

[...] 80 Plus - Avtivlab'u. smak: BDB rozpuszczalność: BDB Piana: brak Jedyny minus (przynajmniej dla mnie), to taki że po wymieszaniu białko jest strasznie gęste. Wlałem ok 400ml wody na 45g proszku. W następnym posiłku zaszalałem bo kupiłem sobie wołowinkę... 35zl/kg %-) i do tego ok 450g ziemniaków pieczonych :-) Na dobranoc jajecznica z 6 jajek + [...]

[...] smak: czekolada - niezbyt intensywny ale dobry. Dużo mniej intensywny niż np Dymtaize . Może przez to, że dałem dużo wody ale wątpie. Mam jeszcze jedną próbkę to spróbuje dać mniej :-) rozpuszczalność: 11/10 5 machnięć shakerem i ani grudni ani cm piany. Działanie: bicek +5cm %-) :)) [...]

[...] świątynia, kopalnia jedzenia, źródło różnorodnych białek, węglowodanów (kvrwa właśnie se przypomniałem, że zapomniałem kupić makaron, niech to chvj !), tłuszczy, witamin, wody niezbędnej do życia (czyt. cola light po 2 zeta) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5b8892489f44cde9446dca6263fb852.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b41c12c1790a4cc3bd7238d8a976cbfe.jpg [...]

Gorna granica to chyba 140/80-90 cos takiego, kiedy brales koksy ostatni raz? Przydalo by ci sie pewnie zrzucic troche wody, moze jakies ziola na odwodnienie, aeroby mozesz zaczac od zaraz roboic np 30min szybkiego chodu co dziennie. Pij duzo wody, im wiecej pijesz tym mniej jej zatrzymuje organizm. A jesli chcesz to wskocz na diete i schudnij [...]

z tym nie polykaniem od razu pewnie codzilo o to ze receptory odpowiedzialne za uczucie pragnienia znajduja sie w jamei ustnej i w te nsposob nawet mala iloscia wody mozna na jakis czas oszukac organizm ktory mysli ze zostal napojony a tak do knca nie jest :) poczytaj o eksperymentach Pawlowa na psach z przetokami :) jak robil otwory w przelykach [...]

[...] fazy dostarczysz do organizmu jakies tam witaminy.Wodka latwo mozna sie zatruc,co do piw to ja mam znacznie mniejszego kaca po piwach niz po wodcePrzed piciem zjedz tlusty posilek,wypij duzo wody zjedz duzo witC,ogulnie witamin i mineralow.i najwaznieszja sprawa pij duzoooo wody podczas picia Przed snem wcisnij w siebie z 0,5l i powinno byc ok

[...] zostalo powiedziane...Wiec po co odswiezaaszWystaczyloby chyba przeczytac no nie? A co do kreatyny to proste kreatyna nawadnia a alko odwadnia.Po cyklo zejdzie troche wody ale mimo to poczekal bym jakis czas i wtedy sie wziol za picie,nie od razu poAle czaje..Wyjazd teraz itp. No to tlusty posilek przed, duzo wody przed w trakcie i po. [...]

[...] na ogniu i doprowadzamy do wrzenia. Odstawiamy na ok. 12 godzin, po czym wylewamy na sito i dwukrotnie przepuszczamy przez maszynkę. Pszenicę gotujemy w dużej ilości wody aż będzie miękka ( można wcześniej namoczyć - wówczas nie wymaga tak długiego gotowania). Po ugotowaniu wylewamy na sito i przelewamy zimną wodą.W czasie studzenia [...]

mięśnie mogą zgromadzić 300gram węglowodanów IMO ja sądze że 500 nawet gramczyli jeśli 1gr węgli to 4kcal w przypadku zmagazynowanych 500kcal węgli mamy w mięśniach 2000kcal , jeśli przyjąć ze 1gram węgli wiąże 2 gramy wody w organizmie to mamy 4000gram wody w organizmie czyli 4kg wuęcej wazymy przez samą wode

ja dzisiaj popiłem (wigilia z kolegami), a teraz w obawie przed odwodnieniem kończę drugą 1,5l butle wody

[...] ziemniaki 4) jogurt grecki, orzechy laskowe, mleko (tak na przegryzienie) 5) jajecznica, ogórek małosolny - to dopiero będę zjadać, może coś dojem jeszcze Napoje: 3,5l wody, kawa rozpuszczalna x2 + śmietanka Leki/suple: espumisan, letrox50 Dziś bez żadnych aktywności fizycznych, jakieś zamulenie mnie wzięło po południu. W sobotę idę do [...]

[...] 1) i 2) kasza gryczana, kurczak pierś, pomidory, kalarepa. 3) ziemniaki, jajca sadzone, kapusta kiszona. 4) reszta mojej szarlotki (ale coś chyba jeszcze dojem). Napoje: 3l wody, dwie kawy rozpuszczalne + mleko Suple: selen 50. TRENING. Czuję dziś mocno duupsko!!! :-)) Właśnie doczytałam u Blackbird, że nie powinnam w tym treningu dokładać [...]

Dj_Smalec roztwór max 0,001% 500gram wody na 0,5gr yohy (1ml 10mg) i powinno sie rozpuszczać u mnie w znacznym stopniu sie rozpuszcza przy 500ml wody lecz tak jak pisałem nie do końca proch sie rozpuszcza a po chwili te włąsnie kłaczki ale nie wiele

jedna szklanka 250g czego cukru, mąki, wody, Szklanka ma 250 ml to się zgodzę ale by podać gramy tzreba znać masę własną danego produktu Np 50ml to 50g wody, ale np odzywki białkowej to juz ok 20g bedzie

[...] na jednej sesji i treninig trawa dosc dlugo Wiec powroce do act jak za starych dobrych zcasow. Klate probowalem spinac po treningu ale tylko raz a moze to przez to ze nie dostarczylem zbyt duzop wegli do organizmu i za malo wody spozywam podczas treningu?? napiszcie mi ile wody spozywac w ciagu treningu i w jakich ilosciach i odstepach czasowych.

[...] z czerwoną papryką, łyżką koncentratu pomidorowego i łyżką natki obiad: 334 kcal, (55 g białka, 7 g tłuszczu), 2 niewielkie piersi kurczaka, szklanka szpinaku (z wody), npół szklanki kefiru kolacja: 185 kcal, (10 g białka, 13 g tłuszczu), potrawka duszona (na łyżce oliwy) z cukinii, dużego pomidora, 2 łyżek koperku, 2 plastry chudej [...]

[...] masla orzechowego + 5gr oleju kokosowego + syrop zero czeko i karmel + 50gr jogurtu naturalnego + 50gr borówek 6. potreningowo - tortilla (60gr wegli) + puszka tunczyka z wody + warzywa + odrobine musztardy,przypraw i sosu tzatziki z biedry, 30gr corcflkesow+25gr a/la cherrios+100gr swiezego ananasa+100gr nektarynki + 150gr jogurtu tolonix 0 [...]

Spróbuj sobie przed treningiem wrzucić 2-4g do posiłku i odrobinę do wody podczas treningu. Pompa lepsza niż po większości przedtreningówek

Spróbuj sobie przed treningiem wrzucić 2-4g do posiłku i odrobinę do wody podczas treningu. Pompa lepsza niż po większości przedtreningówek Ok, a ma jakieś większe znaczenie czy gruboziarnista czy drobna?

[...] baza czyli ryż i mięso. Po potreningowym strasznie mnie brzuch rozbolał, na jakieś 15-20min. Teraz jest już ok ale ściskało mnie mocno, pyknąłem krople Verdin z odrobiną wody i przeszło póki co. Jutro Push z naciskiem na barki. https://www.youtube.com/watch?v=dft7bHFAqdI https://www.youtube.com/watch?v=RU3J7H6gtLA Foto omleta z rana i części [...]