SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] low fat zrobić, ale nie wiem czy te kilka gram z jajka kogoś zbawi ;) sprawdzone proporcje na naleśniki: 200 gram mąki pełnoziarnistej, 300 gram maślanki/mleka, 150 ml wody, 1 jajko + 1 łyżeczka sody/proszku do pieczenia i ewentualnie ulubiony aromat - oliwa/olej zbędny w naleśnikach, chyba, że do natłuszczenia patelni jeśli ktoś nie używa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 10:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100-125 g cukru. 800 ml wody + np 100 ml starego kombucha (jesli masz) I to wsio :-D Zakryć gazą i czekać %-), aaaa i nie dotykać metalowymi łyżkami itp. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-22 10:00:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 10:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s45.html#post7 nawet cukru nie trzeba a jak z jaglanej wychodzi ciapa ( na pewno dajesz za dużo wody do gotowania), to trzeba dodać jajko i zrobić budyń jaglany /-)_ i jak koniecznie chcesz omlety, to można zrobić też z jaglanej kaszy racuchy. Komibnuj, przepisów jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A zawsze w ten sam dzień i po toalecie ? Niby szczególy ale czasem robią róznice. Ale generalnie jak policzysz to od początku schudłeś okolo 4 kg. Na początku moglo polecieć więcej wody a jak uciąłeś węgle to też zaraz glikogen tez poszedł stąd takie nierówne spadki imho. W lustrze widzisz już jakieś efekty ?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16260 Data: 2015-05-19 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jesc aby nie tyc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia SNIADANIE (7-8.00) 70 dkg platkow owsianych/zytnich/orkiszowych 3 suszone sliwki 1/2 banana 100 ml mleka (czasem 0,1% czasem 3,2%)/mleka sojowego/jogurtu naturalnego/wody czasami troche jagod/kostka czekolady gorzkiej/orzechow czasem kromka chleba razowego z marmolada sliwkowa slodzona sokiem jablkowym kawa z mlekiem lub bez zjadam okolo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9614 Data: 2010-10-10 16:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] przeokrutne ilości progesteronu cielnych krow z mleka ktorych robione sa sery, jogurty itp...wiec w rezultacie ludzie jedzacy dużo nabiału mają tendencję do gromadzenia wody, puchniecia... nie obserwujesz przypadkiem tego i zapraszam do lektuy, co jedza ladies: http://www.sfd.pl/-t752315.html , a nastepnie pozostalych linkow z regulaminu [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2012-12-05 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa ja :)

    Post
    Ladies SFD

    Skąd bierzesz te WODy? 50 zarzutów :-?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2012-12-05 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel fitness bikini

    Post
    Ladies SFD

    [...] tej tkanki tłuszczowej, którą odłożył w razie gdybyś w ogóle przestała jeść. Wahania wagi po zwiększeniu kcal to nic strasznego - więcej pokarmu w jelitach, trochę więcej wody - takie 2kg to nic strasznego. Najważniejsze to jeść zgodnie z zapotrzebowaniem. Po takich przejściach jak Ty miałaś to ze 2-3 miesiące na 0 kalorycznym, by pomogły. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2021-01-07 11:16:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cel fitness bikini

    Post
    Ladies SFD

    [...] tej tkanki tłuszczowej, którą odłożył w razie gdybyś w ogóle przestała jeść. Wahania wagi po zwiększeniu kcal to nic strasznego - więcej pokarmu w jelitach, trochę więcej wody - takie 2kg to nic strasznego. Najważniejsze to jeść zgodnie z zapotrzebowaniem. Po takich przejściach jak Ty miałaś to ze 2-3 miesiące na 0 kalorycznym, by pomogły. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2021-01-07 14:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Lekko rozgotowany ryż z owocami(rodzynki, śliwki, truskawki, żurawina i jagody goji) zalany białkiem rozpuszczonym w bardzo małej ilości wody. Potreningowo na słoneczku a masa nie zaczyna iść ;-( jeszcze %-) http://i.imgur.com/8gmUlZu.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 15:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] przez - mamoooth w dniu 2015-03-17 17:07:57 można przepis prosić ?:-) Jasne, jest banalny. :-) Czubatą łyżkę żółtej pasty curry wrzucić do garnka, dodać jakieś 200-250 ml wody i tyle samo mleka kokosowego. Łyżkę sosu rybnego, łyżkę jasnego sojowego, zamieszać i poczekać aż się lekko zagotuje. Wrzucić krewetki, pogotować jeszcze kilka minut i [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] z truskawkami i syropem WF. Spaghetti z cukinii z marchewka, czerwona papryką i kurczakiem. Polane sosem 1000 wysp WF. Shake z malinowego wpc, zblendowanego białego sera i wody :) /SFD/Images/2015/4/12/0341d0857594406ab9ca52288d4bb8b2.jpg /SFD/Images/2015/4/12/3ebdaa9bfc924ad18b082c51fed5a545.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barki , klatka, przedramiona ) w dol juz mniej (maly ptak i chude nogi ) Widac po brzuchu , ze brak Ci niemieckiej dyscypliny i podjadasz sporo Ale jak na polskiego wiejskiego koksa to b.dobrze !!! Pulok oke Powiedzmy, ze Cie rozgrzeszam Ale zanim 85 cm bedzie duzo wody w Wisle uplynie Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-16 17:02:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "beke" a wy tu go jedziecie odrazu Trzeba znac historie syfydy to klasyka tak samo jak: "deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak zaczalem niedawno Ale plaski raczej nie jest od ciagow i przysiadow !! Poprostu sporo fetu jeszcze i wody na nim tak samo na dole plecow i bokach brzucha dlatego slabo widac miesnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 15:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tą sól trzeba najpierw obciąć,żeby jej potem dołożyć,tylko wody nie dopijać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 13:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,2kg mięsa,10 białek + izolat można też solić ciągle i pić 4-6 litra wody i wyjść do***anym i dobrze porobionym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde w zyciu brzucha nie cwiczylem jedynie tyle co w szkole czasami no i w wojsku. aero ok miesiaca raz krecilem na rowerku i tyle. pewnie trzeba bedzie zaczac go cwiczyc bo nie chce przekroczyc 90cm w pasie na wiosne lato krata musi byc o ile wszystko bedzie sie dobrze ukladac w zyciu. teraz w niecale 4tyg poszlo ok 8-9kg na wadze to i tak sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 22:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no greenpeace juz mnie chcial do wody spychac jak na plazy lezalem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 13:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to na wiosce gadaja szkoda to jest jak krowa do studni nasra bo ani wody nie ma ani gowna Co sie odwlecze to nie uciecze bedzie nastepny raz Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 21:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)