SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wolowina

  • Wołowina vs. drób - porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wśród powszechnych poglądów słyszymy często, że wołowina, a szczególnie jej chude elementy (zrazowa, rostbef, rozbratel, antrykot, polędwica), to najlepsze źródło białka, które powinno znaleźć się w każdej diecie osoby chcącej kształtować swoją sylwetkę. Z drugiej strony zaobserwować można, że w zdecydowanej większości diet dominuje drób, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 9/14/2017 10:30:46 AM Ocena: 5
  • Celem badania Sharp MH. i wsp. było określenie efektów spożywania po treningu: izolatu białka wołowego, hydrolizowanego białka kurczaka, koncentratu białka serwatkowego (WPC), Czterdzieści jeden kobiet i mężczyzn podzielono losowo na 4 grupy: WPC (m = 5, f = 5; wiek = 19 ± 2, wzrost = 171 ± 10, masa = 74,60 ± 14,19), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 9/14/2018 12:28:05 PM Ocena: 5
  • Składniki: 250g mielonej wołowiny 200g passaty pomidorowej 300g ziemniaków 3 ząbki czosnku pół czerwonej papryki jedna cebula kilka pomidorów suszonych łyżka oliwy płatki chilli przyprawy: pieprz, sól, papryka ostra, słodka, kozieradka, oregano, rozmaryn Sposób przygotowania: Ugotować ziemniaki i rozgnieść. Dodać płatki chilli i wymieszać. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 5/8/2017 3:32:28 PM Ocena: 5
  • Sina wołowina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, zakupiłem wczoraj w biedronce pakowane mięso wołowe, bardzo cienko pokrojone ( ala steki ), data ważności do 21 grudnia. Chcę je właśnie usmażyć ale jest na nim kilka sporych czaro-brązowych plam, nie śmierdzi ani nie jest lepiące. Czy to się nadaje do spożycia, czy iść zareklamować, pierwszy raz się z takim czymś spotykam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2015 5:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • drób vs. wołowina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ostatnio słyszałem i gdzieś czytałem że są jakies nowe motywy i że lepiej wżerać wołowinę niż kurczaka bo białko wołowe dużo lepiej sie wchłania niż kurczak. co wy na to ???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19797 Data: 4/18/2004 3:02:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako, że nie znalazłem przepisu na sfd, postanowiłem pokazać wam moją wersję tej świetnej przekąski jaką jest pemmikan- czyli suszone mięso. Dziś możecie poczuć się jak prawdziwi Indianie , którzy ten przepis opracowali. Wiadomo, że można kupić świetną suszoną Beef Jerky w kilku smakach, ale cena 11zł za 50g to sporo. Tutaj wychodzi to po prostu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18761 Data: 9/10/2011 10:02:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Ha ha, big come back %-) pierwsza

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 7:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • soczysta wołowina

    Temat
    Kuchnia SFD

    nie wiem czy w Pl sie je wołowine ale w uk tak 250g wołowiny przyprawy 2-3 lyzki oliwy 30-80ml wody przygotowanie; mięso rozbic troche i pokrolic w plastry /kawalki jak kto lubi wsmarowac troche pieprzu przyprawic ulozyc na folie aluminiowa (przykryc i zostawic na 20min jak ktos ma czas) oliwe z oliwek zmieszac z ciepla woda i wylac na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2008 1:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Wolowina z ryzem i warzywami.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wody, Az do momentu kiedy wołowina będzie uduszona 1.5-2h. Po wszystkim wyciągamy wolowinke na deske i kroimy w kostke ( robilem tak bo nie chcialo mi się mocowac z surowa wolowina nozem i kroic ja w drobna Kostke ). 2.2 Ryz Ryz jak przygotowac każdy wie wiec powiem tylko ze do przepisu uzylem ryzu brazowego - 30 minut gotowania to w sam raz, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 5/3/2009 5:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Wołowina z warzywami

    Temat
    Kuchnia SFD

    To jest przepis na wołowinę a'la Morales Chcę pokazać, że redukcja nie zawsze jest jednoznaczna z wyrzeczeniami i obżartuchy też mogą się redukować 1. Składniki - udziec wołowy - mój miał około 400g - więc obiad spokojnie dla dwóch osób - 200 g pieczarek - dwie papryki - dwa pomidory - brokuł - około pół główki - dowolne przyprawy i zioła - ja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 11/8/2008 4:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dardzo dobry sos z wołowina

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jest on naprawdę smaczny i wydaje mi się ze zdrowy i nadaje się na posiłek przed treningowy. To mój pierwszy przepis wiec jeżeli jest coś złe to poprawcie mnie Podaje składniki na 500G mięsa 500g mięsa wołowego mielonego 1 puszka pomidorów krojonych albo 2,3 zwykłe pomidory 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 150ml jogurtu naturalnego 1 plaska przecieru [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 11/4/2009 7:13:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Składniki: Ciasto: 400 g mąki pszennej 100 g mąki gryczanej 300 ml ciepłej wody łyżka oliwy duża szczypta soli Farsz: 500 g mięsa wołowego pół słoiczka marynowanych papryczek jalapeno(te z biedronki :)) 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku pęczek kolendry puszka czerwonej fasoli kilka ziaren kolendry oraz kminu rzymskiego duża szczypta czerwonej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 4/23/2015 7:21:21 PM Liczba szacunów: 1
  • finalne mi wcieło 600g wołowiny chudej ładnej 600g cebuli 1-1\2 czerwonej papryki 1\2 zielonej papryki 1 łyżka oleju słonecznikowego 100 ml wywaru z kostki rosołowej 6 łyżek sosu sojowego łyżeczka mielonego imbiru łyżeczka nasion kolendy mielony pieprz Cebulę obrac pokroic na plasterki z papryk usunąc nasiona i pokroić na patelni na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11751 Data: 1/23/2010 12:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Wołowina w stylu azjatyckim Składniki: - 500g ładnego kawałka wołowiny (może być udziec,ligawa ub np.rostbef) - 1 papryka - 2 cebule - 2 marchewki - 4 ząbki czosnku - szczypior - 2cm kawałek swieżego imbiru - 200ml bulionu (lub kostka rozpuszczona w takiej ilości wody) - 2 łyżki oleju sezamowego - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego - 1 łyżka miodu - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 12/2/2015 10:27:47 AM Liczba szacunów: 6
  • Wołowina rostbef świetnym źródłem białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ściągnąłem sobie ten plik exela do układania diety. Widze tam w spisie produktów - Wołowinę rostbef, która w 100g ma 51,5 g białka. To ponad dwa razy więcej niz cyce kurczaka. Mam pytanie - czy ta wołowina może stanowić podstawowe źródło białka w diecie kulturystycznej? Jadłbym jej dzienne jakieś 200 g, co da mi 100 g białka. Tylko czy to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17120 Data: 1/15/2006 1:49:46 PM Liczba szacunów: 3
  • Wołowina na kokosie

    Temat
    Kuchnia SFD

    Wyszło całkiem przypadkowo konkursowo. Tak myślałem myślałem i wymyśliłem, że wypada się tym podzielić. Trochę dużo połączeń smakowych, ale utkwiło mi to w pamięci i jutro muszę to powtórzyć koniecznie ;-) Co potrzebujemy? -ugotowaną wołowinkę -ugotowany makaron -ugotowaną marchew -sól,pieprz,curry -szczypiorek -mleko -mąkę (dałem pszenną) -olej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 9/21/2014 9:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Niskowęglowodanowe noodle z wołowiną i warzywami. Dzisiaj chciałam Wam przestawić przepis na niskokaloryczne i niskowęglowodanowe noodle z wołowiną i warzywami, jezeli jestes na diecie LC to jest świetna opcja na ciekawie skomponowany posiłek. Makron ten ma zero kcal, jego skład to sam błonnik, smakuje jak makaron sojowy lub ryżowy. Składniki: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 4/6/2014 8:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Suszona wołowina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie za pikantny, najlepszy do spróbowania dla tych, którzy dopiero zaczynają smakować jerky snacks. Sklad na 100g: energia 1201.9 kJ/284.8 kcal, bialko 51,68 g, weglowodany 4.07 g, tluszcz 4.0 g wolowina (93%), sól (max5%), cukier, dekstroza, papryka, czosnek proszkowany, maltodekstryna, wit C (kwas askrobinowy) powiedzcie co o tym myslicie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13511 Data: 3/26/2009 12:23:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Składniki na 4 porcję: 500 g mielonej wołowiny (u mnie udziec) 200 g kaszy gryczanej 1 średnia cebula główka białej młodej kapusty 1 jajko przyprawy: sól, pieprz, cukier, suszony czosnek, cząber, kminek świeży tymianek, świeże oregano 1 puszka pomidorów połówka szalotki 10 ml oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 500 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 4/19/2016 3:57:43 PM Liczba szacunów: 5
  • Witajcie, temat może nie będzie jakiś wybitnie odkrywczy. Podzielę się z Wami moim sposobem na miękką wołowinę. Oczywiście wiele zależy od jakości mięsa, ale mi wołowina zawsze kojarzyła się z twardą podeszwą. Składniki: Wołowina - każda część poza kopytem się nada Marynata: ja dałem przyprawę do wołowiny, oliwę z oliwek, paprykę słodką, sos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 6/4/2016 2:43:54 PM Liczba szacunów: 4