wody

Ja skakałam sobie dziś po takich wielkich głazach wzdłuż brzegu jeziora Żywieckiego, podpłynął do mnie na łódce ratownik i stwierdził że jesten nienormalna żeby w ortezie z zaburzoną równowagą skakać nad wodą po śliskich skałach ale chętnie tu zostanie poczeka aż wpadne do wody i zostanie moim bohaterem Sie nie doczekał

To jeszcze nic....ja ostatnio zapomniałem shejkera, a tego samego dnia sobie kupiłem nowego gainera. No ale sobie myśle, co ja w butelce rady nie dam. Wszystko byłoby git gdybym nie kupił wody gazowanej. Możecie sie tylko domyśleć co było po wstrząśnięciu i otwarciu butelki

[...] to powinieneś chudnąć. Skoro nie chudniesz to prawdopodobnie tego deficytu nie masz. Ewentualnie jest druga sprawa, w komórkach tłuszczowych ubywa tłuszczu a przebywa wody bo organizm broni się przed utratą a to powinno po jakimś czasie samo minąć no organizm nie jest w stanie trwać w tym cały czas. Chociaż u ciebie to mało prawdopodobne [...]

[...] tłuszu. W dzień beztreningowy możesz obciąć 100g węgli (50g spożywanych po treningu i 50g z ostatniego posiłku) - nie zpaominaj o warzywach i odpowiedniej ilości błonnika i wody. Dieta masowa to dużo pożywienia w związku z czym czasem dochodzi do bardzo uporczywych zaparć, jeżeli nie zapewniasz odpowiedniej ilości błonnika RUN CLEAN, RUN FAST! [...]

[...] 80 0,2 0 20 - Polędwica, szynka z drobiu*6 po 10g 61,2 12,6 1,2 0 - Jaja, białko*5 (na twardo – można?) 115 27 0 2 - Orzeszki ziemne 50g 300 13,25 22 11,75 - 3l wody 0 0 0 0 Ogółem: wg tabel 3048,765 kcal; wg przelicznika (1g białka =4,1 kcal; 1g tłuszczu = 9,2 kcal; 1g węglowodanów = 4,1 kcal) 3324,398 kcal 181,73g białko = 745,093 [...]

[...] 0,2 0 20 - Polędwica, szynka z drobiu*6 po 10g 61,2 12,6 1,2 0 - Jaja, białko*5 (na twardo - można?) 115 27 0 2 - Orzeszki ziemne 50g 300 13,25 22 11,75 - 3l wody 0 0 0 0 Orzeszki wywal, białko jaja i polędwica tak jak mówiłem. Od czasu do czasu zjedz jakąś tłustą rybę (np. makrele) i nie zapominaj o warzywach RUN CLEAN, RUN [...]

[...] jednak po raz drugi w swojej karierze zawodnik ten odrzucił ofertę Królewskich decydując, że woli stopniowo budować swą piłkarską markę niż od razu rzucać się na głębokie wody. Zyskała na tym Fiorentina, która kupiła bardzo obiecującego obrońcę za 12 milionów euro. 6. Alberto Gilardino (AC Milan - AC Fiorentina) 14 milionów euro Gilardino [...]

Moje dzisiejsze korytko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a6cc62aa0c64af9916fc727b68b0f64.png Oprócz tego: pomidor, papryka czerwona, papryka żółta, koperek, szczypior (z własnej donicy) Wody piję sporo, ale jeszcze nie mam nawyku liczenia @@-) tak ok co godzinę, najdalej 1,5 jest szklana z wodą i cytryną. Herbatę pijam rzadko, raczej zioła na wzdęcia. [...]

[...] całe mnóstwo. Zacznę nieśmiało: 1. Dlaczego w niedoczynnej tarczycy nie można jeść nabiału? 2. Oraz glutenu przy hashimoto? 3. Jak poradzić sobie z efektem gromadzenia wody będącym efektem kuracji hormonalnej (zaczęło się, gdy poddałam się leczeniu wysokiej prl) ? 4. Czy kombinacja : 3 biegi tygodniowo + 2 treningi siłowe dla raczkujących [...]

[...] Bo kiedyś byłam fajną laską, zdrową i zgrabną... a teraz źle mi we własnej skórze. Właśnie dlatego. :-) Trening: Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Plank 3) Pompki damskie 4) Przysiady klasyczne z hantlami 5) Wykroki z hantlami 6) Martwy ciąg z hantlami 6) [...]

jak znajde to pokaze wam stare foto na masie + najedzony + mono krety + w ch** wody %-) Taki grubas byłem %-), ale brzuch do rana opadał :D

Za mało wody pijesz moim zdaniem:-)) Ile wtedy w pasie miałeś?

Po prostu duzo wypilem na noc wody :-))

[...] które jestem codziennie narażana :D Za to z twarogu chętnie bym zrezygnowała, bo jest mój najgorszy posiłek - jem, bo muszę. Spróbowałam właśnie shake z 150ml mleka i 100ml wody daje radę. Zawsze 100g mniej nabiału. Twaróg też wyrzuciłam. Czy banan i jabłko to nie za dużo owoców? Banana w sumie lubię przed treningiem, bo mi energii dodaje. [...]

A więc skoro nie ustosunkowałes się do mojego głównego argumentu, wiec to wszystko co mówiłeś to wykręcanie kota ogonem i lanie wody. edit: a ekstremista w tym temacie pojawił sie tylko raz i to po stronie "tradycyjnych". Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-04 00:03:20

sok to zło dodaj lepiej cytryny do tej wody

nie nadaję się na żonę, kiepsko gotuję. Eee tam. Żona, przynajmniej moja, nie musi umieć gotować. Ja umiem i lubię, zdarza mi się nawet czasem nie przypalić wody na kawę

jessssssu Fala....a poszła z tym wody, tlenu, i... (coś chciałam napisać, ale sobie daruję)

no i teraz to już w ogóle kicha: miałam reset i znowu 11 dni to tylko z wody będę chudła...

Hubert musisz zastosowac odwrotnosc...to proste wystarczy jesc zaraz po treningu i za duzo wody nie pic zeby niepotrzebnie metabolizmu nie podkrecac