wody

Nie mierzyłem bo w tej chwili też sporo wody siedzi, zatem pomiar nie odzwierciedliłby rzeczywistości ale przypuszczam, że ok 13-14% jest. Zobaczymy po wycince, za 3-4 tygodnie.

[...] dawać tyle frajdy8-) Jednak zdrowie najważniejsze i w końcu, oczywiście jak wszystko się uda, będę mogła w pełni korzystać z kończyn dolnych%-) Miska z wczoraj Do tego 4l wody, 3 kawy w tym 2 z mlekiem(łącznie 100g), zioła(koper włoski, pokrzywa) no i wpadły 2 wafle ryżowe (15g) +rukola, sałata, pomidor, brokuły [...]

[...] oburącz 3x10/ 12kg 7. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 2x10/8kg 1x8/10kg 8. Wznosy ramion bokiem 2x12/4kg 1x12/6kg 9. Plank 2 x 1 min. Miska + pomidor, papryka czerwona, herbata zielona, skrzyp i ok. 3l wody /SFD/2017/8/30/9f3a244c53ab4e048f95c3ac3c1aefe5.jpg /SFD/2017/8/30/cd01ee5340d140589bbe876e6b896eac.jpg

Kreatyna - może, trochę się wody nabiera. Zresztą większość bierze kreatynę by wspomóc budowę ciała... więc jakby logiczne %-) Zbyt uboga miska (jeśli jest) również może być powodem tycia. No niestety :-) za łatwo by było Nieodpowiednia miska (źle zbilansowana, źle dobrane produkty, np. za dużo kwasów tłuszczowych nasyconych przy b. dużej ilości [...]

groznie nei groznie jedyna opcja wlasnie pisze art dla osb takich jak ty ktore chca zejsc ponizej normalnosci ale nim on pwostanie wiele wody w wilse uplynie

Coz staram sie przestrzegac diety tej podstawowej tzn. wysokoweglanowej, tylko wody za malo pijam. Kruszek a moze zapodasz mi jakis plan treningowy?

tak naprawdę ten trener to niewiadoma, nie ma wielkiego doświadczenia w prowadzeniu seniorskiej drużyny, a już został rzucony na głębokie wody bo Legia musi walczyć o mistrzostwo.

Kosecki talent czystej wody niewiem dlaczego nie dają mu szansy.Jeszcze tego pożałują jak im ze dwie strzeli w ŁKS-ie

[...] 200 a tu nagle 103 , zauwazyłem że Hemoglobina z 16.9 spadła i zawsze miałem ją lekko ponad norme ale nie sądze że ona ma taki wpływ na żelazo .Hematokryt odkąd pilnuje wody , IP6 i nttokinazy super wynik a wczesniej miesiacami zawsze lekko ponad normę lub na granicy /SFD/2021/12/23/186354028b2c4d6da594900874871add.jpg [...]

To musisz uważać Wikt byś nie wpadł do wody\-)))) http://www.youtube.com/watch?v=M5CNivHfRGA&playnext=1&list=PL9B9B6671BBE71B86&feature=results_video

[...] czy porecze w tych warunkach,to -10% do sily w moim przypadku. w polowie treningu kreci mi sie juz w glowie i czuje,ze jestem odwodniony pomimo wypicia 3 litrow wody,takze pozostaja mi rozpietki i sciaganie linek %-) no chyba,ze ktos jest prosem,to moze sobie improwizowac wedle uznania,ale to inna bajka,wiadomo,ja jestem fanem [...]

[...] mozna sie kierowac nimi jako wyznacznikiem,bo jednak oni tam sa skrajnie wysuszeni,wiec te pare kg trzeba jednak doliczyc mimo wszystko.nawet po odjeciu tkanki tluszczowej i wody podskornej. zreszta z kat -70kg nikt mi nie imponuje sylwetka mimo wszystko,Benson np spoko,ale celowalbym w GSP bardziej,tylko,ze bez tej "ciazy" %-) Żorż kolo 87 na co [...]

jeszcze upłynie wiele wody w Tamizie zanim wspomniana dwójka opuści ten klub.

Co tu dużo pisać każdy mecz widział i wie jak zagrał Chelsea. Może to i dobrze że nam kibicom wylali kubeł zimnej wody bo po meczu z NU wydawało się że jesteśmy wstanie wygrać superpuchar niestety okazało się inaczej...

ja nie pije wody wcale juz dosc dlugo i mi dobrze z tym,nierobie awantur, na drugi dzien nie mam kaca,ani wstydu tez na drugi dzien niemam,ja sie nie nadaje na picie wodki:-d winko piwko tak wodka whisky nie!

tansze,250 dolarow nowa,taka co nawet wody nie robi na pilota sterowana wczesniej mialem taka w oknie a teraz mam central klime,za domem sobie stoi i kanalami napyerdala zimne powietrze po pokojach

bo ja lubie pozostawać anonimowy na******la u mnie burzą, zaś będzie jutro w **** wody i błota...

wczesniej staly tam daleko na plazy wille,ale jak sumo wlazl do wody to znikly pod woda

****a z dnia na dzien wstaje i coraz bardziej czuje sie odwodniony , nie na dązam wody mineralnej kupowac Za***iscie

90-2 waze teraz jakos jakby wody troche zeszlo 175 po treningu wczoraj targalem na klate dobra zawijam strzala