wody

,,przegielo'' podczas wpdania do wody .... Piotr dobrze mowi ze moze zblokowaly sie stawy itp...ale to trzeba zbadac ...ja chociasz RTG bym zrobil ...czy nie doszlo do jakiegos uszczerbania na wyrostku kolczystym albo w obrebie lukow kregowych... ludzie w ten sposob kregoslupy lamia uderzajac o tafle wody ;]

[...] Jest środkiem bardzo łagodnym, więc nie idealnym do cykli zwiększania masy. Jest bardzo popularny wśród kulturystów będących w cyklach pracy nad definicją, kiedy retencję wody należy ograniczyć do minimum. Dawkowanie standardowe to 20 - 50mg dziennie, jest to dawka pozwalająca osiągnąć zauważalne rezultaty Aras rozumiem że brałeś oxe w tych [...]

[...] jak to sie pisze :P) i cala godzina plywania jest wypelniona Komentarz: zauwazylem, ze w wodzie o wiele latwiej podciaga mi sie na drazku (na tych klockach do skakania do wody, sa takie uchwyty w ksztalcie rury, ktorych mozna sie chwycic bedac w wodzie) i moge pomyslnie wykonac cwiczenie. Po 5 podciagnieciach zaczynam sie meczyc, ostatnie dwa [...]

[...] zdazylem krzyknac, jedna potrzasnela. I w zasadzie - co dziwne : Amp nr 1. stoi 12h (oczywiscie tak mniej wiecej) Amp nr 2. stoi 24h (moze nawet ciut wiecej) W nr 1. i wody i prochu jest mniej, a stala krocej, w nr 2. jest wiecej wody i wiecej prochu, a stalo dwukrotnie dluzej nieruszane. Niewiem czy to ma cos do rzeczy - moze mi ktos [...]

[...] Plynie sobie kiedys Bobr rzeka i patrzy na brzegu siedzi krowa i cos jara. Wychodzi z wody i zagaduje: - Ty krowa, co jarasz? - Maryche - To daj sprobowac, jeszcze tego nigdy nie jaralem.. Krowa dala mu sie sztachnac, ale bobr zamiast sie zaciagnac odrazu [...]

[...] że całkiem ok. Tylko jednego zadania nie napisałem bo był fragment jakiegoś wiersza i podać tytuł i autora... A na wypracowanie były dwa tematy: jeden to był typowy na lanie wody coś "wolna wola człowieka czy siły nie zależne od niego" co według ciebie kieruje człowiekiem w życiu na podstawie fragmentu z lalki, całości lalki no i tam innego [...]

Kilogram to wody wypiłem :D U mnie słoneczko też tak ładnie grzeje, dlatego lecę pobiegać :) Prawie ponad 15kg mniej ważę więc zobaczę jak stawy. Papatki

własnie ja cały czas kaszle, czasem już nie mogę wytrzymać tego kaszlu i muszę wody sie napić

[...] na pływalni sami decydowaliśmy czy chcemy iść do grupy umiejącej czy nie umiejącej pływać, a techniki od początku i tak w obydwu się uczysz od początku, nie ważne czy umiesz cokolwiek czy nie ;-) ten podział na początku jest raczej dla tych co się boją/nie boją głębokiej wody ja bałam się bardzo głębokiej i poszłam do tej grupy umiejącej %-)

tak szczerze to ja nie umiem, miałem traumę w dzieciństwie i tak wyszło że nigdy się nie nauczyłem ale ogólnie nie boje się wody/morza

[...] pływalnia to były najlepsze zajęcia na tej uczelni jak do tej pory ;-) dzięki temu teraz jak pływam kraulem to jest to nie walka z wodą ale taki mega przyjemny flooow, woda sama mnie niesie, ja się nie męcze, nauczyłam się nawrotów, poznałam technike kraula, grzbietu, żaby, skoku ze słupka i startu z wody do grzebitu i jestem mega szczęśliwa :-D

tak szczerze to ja nie umiem, miałem traumę w dzieciństwie i tak wyszło że nigdy się nie nauczyłem ale ogólnie nie boje się wody/morza Nie boi się ten, kto nie poczuł tej mocy. Największy respekt przed taką wodą, mają ci, co są najlepsi w swoim fachu. Więc "powinieneś" bać się morza z zasady ;)

powiedz o co chodzi dokładnie to ci wyjaśnię bebol ;-) Munga, nasza trenerka właśnie ciągle podkreślała respekt do wody, jak robisz oddech w kraulu trzeba się jej ukłonić, jak opuścisz w trakcie rękę pod wodę to polegniesz, a skok ze słupka to jedyny czas, kiedy możesz się wypiąć tyłkiem na cały świat %-)

ale się napiłem wody

a ja idę się wykąpać bo od 22 u mnie wody nie będzie :))

A wczoraj Ci dobre rady dawaliśmy, żebyś albo nie dodawała wody, albo kawy :P

ale ten scitec słodki jest w piździec (sos do placków zrobiłem i musiałem popijać :P). tylko chyba deko lepsze pod względem składu od poprzedniego wpc 80, bo jakoś lepiej się czuje. Ciekawe jak mi wejdzie po treningu z większą ilością wody.

[...] brak treningów, siedząc tryb życia, przeczyściło mnie wtedy tak z 4x ale przez to że piłam kawę (nie wysypiałam się) i jadłam suszone owoce (uzależniona od daktyli) to waga poszła up o całe... 0,2kg, także bez znaczenia, równie dobrze mogłam nawet schudnąć, ale mieć tego dnia podczas pomiaru więcej wody w organiźmie, bo czasem pije w nocy

wysoki wskaznik moczniku/a - podbijam spozycie wody, a inna kwestia - mozna powiedziec, ze z nudy

po co wychodzisz siku, szkoda czasu lej do wody %-)