wody

Jakie produkty odkwaszaja organizm? Czy zakwaszenie organizmu może powodować wzdecia, gazy itp? Podobno woda z cytryna ja codziennie robie dzbanek wody z cytryna i imbirem.

Codziennie rano na czczo wypijam szklankę wody z cytryną w celu odkwaszenia organizmu :)

Codziennie rano na czczo wypijam szklankę wody z cytryną w celu odkwaszenia organizmu :) Nie zakwasisz organizmu. Nie bój się o to. Musiałbyś być chory i to poważnie aby doszło do zakwaszenia ( kwasicy ). Organizm sam sobie reguluje ph. Epicko ciężko byłoby go wybić z rytmu zbilansowaną dietą będąc zdrowym. Proszki zasadowe , rodzynki , ziemniaki [...]

może inna zawartość jelit więcej wody lub cos w ten deseń

Co to jest 2,5 tygodnia, tyle co nic, troche wody w tym czasie mogło zejść, wstrzymaj sie jeszcze z obcinaniem kcal bo za chwile nie bedzie z czego, dodaj ewentualnie aktywności

ja jaram szlugi, jeden za drugim%-) ale poza tym to tak jak piszesz hektolitry wody i koli, teraz jeszcze mirindy, a poza tym zawsze szukam sobie zajęcia, jak coś robię bardzo pochłaniającego czas to nie czuję potrzeby jedzenia. Albo np robię sobie tak obrzydliwie słodką herbatę, że nie idzie tego wypić i przez długi czas nie mam na nic ochoty.

KPS widzisz i nie grzmisz}:-( to u mnie w mieście nie dość że nie ma wody kokosowej, to jeszcze w aptece mnie wałują, dlaczemu?%-) no i jak tu żyć panie prezydencie,ja się grzecznie pytam: jak żyć?

Ostatnio widziałem jak koleś tutaj wrzucał zdjęcie posiłków ze swojego "cheata". Ogólnie dużo lodów, słodyczy, węgli i cukrów prostych. Drugi koleś mu odpisał "kurde ja po takim czymś trzymam wodę z tydzień czasu xD". O co chodzi z tym "trzymaniem wody"? Niech ktoś mi wyjaśni to zjawisko.

Ej to jak z tymi warzywami? Wczoraj pytałem o nie i mi kolega podesłał link do artykułu na sfd, ale niestety link nie działa. Ponawiam pytanie - Warzywa dostarczają błonnika, wody, minerałów i witamin oraz alkalizują organizm. Czy to jedyne powody, dla których powinny znajdować się one w diecie? Ponadto - jak działa ta 'alkalizacja organizmu'? [...]

[...] po posiłku? Co o tym myślicie? Bo jedzenie samego brokóła pozbawionego w dużej części witamin jest bez sensu według mnie. im dłuższa i bardzie agresywna obróbka termiczna np. tradycyjne grillowanie czy ostre smażenie tym większe straty mikro i makroelementów np. w takim gotowaniu na parze straty beda mniejsze dużo Picie tej wody nie ma sensu

Cześć, chciałem zapytać czy zamiast picia wody podczas dnia nie lepiej pić weglowodanów? Oczywiście jeśli się jest na masie :D

Cześć, chciałem zapytać czy zamiast picia wody podczas dnia nie lepiej pić weglowodanów? Oczywiście jeśli się jest na masie :D Nie.

Domer to inaczej czy picie węgli podczas treningu będzie lepsze co do budowy masy mięśniowej niż picie wody i czekanie na uzupełnienie węgli dopiero po treningu?

[...] 4 partie + cardio co razem daje około 3h na siłowni i około 3,5-4h bez jedzenia, to taki "styl" jest niekorzystny? Jeżeli tak, to dlaczego dokładnie? Dodam, że podczas tego długiego treningu pije dużo wody oraz bcaa i carbo. I ćwiczenie jedenj partii ciała raz na tydzień, jest opłacalne? Zmieniony przez - minik12 w dniu 2015-09-27 18:09:16

[...] około 3h na siłowni i około 3,5-4h bez jedzenia, to taki "styl" jest niekorzystny? Jeżeli tak, to dlaczego dokładnie? Dodam, że podczas tego długiego treningu pije dużo wody oraz bcaa i carbo. I ćwiczenie jedenj partii ciała raz na tydzień, jest opłacalne? Zmieniony przez - minik12 w dniu 2015-09-27 18:09:16 Dlaczego aż tyle czasu? Rozpisz [...]

Juz rozumiem, dzięki bardzo. Anubis pytanie do Ciebie - zamiast picia "czystej" wody mozna pić wode z węglowodanami? Jeśli tak/nie to dlaczego?

[...] macie pomysł jak ją zbić ? Miałem od dziś już dodać kcla powoli ale gdy wszedłem na tą w aaa wagę to się przeraziłem :/ dodam że przez te dwa dni zjadłem 15-18 tys kcla %) z syfu nie powiem podobało mi się strasznie :D co ile mogę tak robić? raz w miesiącu da rade ? Da się jakoś przyśpieszyć zejście tej wody ? Ew jakieś rady na następny raz ?

[...] te dwa dni zjadłem 15-18 tys kcla %) z syfu nie powiem podobało mi się strasznie :D co ile mogę tak robić? raz w miesiącu da rade ? Da się jakoś przyśpieszyć zejście tej wody ? Ew jakieś rady na następny raz ? Niestety masz niski poziom leptyny, co tam idzie, trudność w kontrolowaniu łaknienia. Postaraj się wyczyścić miskę, wejść na revers [...]

[...] Po takim posiłku byłem najedzony, wręcz pełny do samego wieczora (jadłem koło 12-13). Ktoś potrafi to wytłumaczyć? ? Dlaczgo po takim niezdrowym posiłku czułem się bardziej najedzony, niż po np kurczaku, ryżu, warzywach i oliwie z oliwek? Czy za małe spożycie wody może być przyczyną gazów? Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-10-15 12:49:00

Blanszowanie to zalanie wrzątkiem. Ja kiedyś dodałam wody (chciałam zamiast oliwy) i mimo trzymania w lodowce mi spleśniało szybko, wiec juz lepiej podprazyc choć wg mnie to zbędny punkt