SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna olimp

  • Aktualizacja 13 grudnia 2023 Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety, a jej wpływ na budowę masy mięśniowej, poprawę wydolności i zdrowia jest bezsprzeczny. Pod kątem budowy chemicznej należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają naszą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 366772 Data: 10/10/2017 2:05:25 PM
  • [...] dużo lepiej opisują działanie stacka i wyżej oceniają suplementację tego typu. Główne zalety korzystania ze stacków Silne działanie wspomagające rozwój siły. Podobnie jak kreatyna, stacki kreatynowe bazują na mechanizmie zwiększania fosforanu kreatyny w mięśniach, co powiązane jest bezpośrednio z większą ilością energii do treningu, jak i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 37839 Data: 3/5/2018 12:38:36 PM
  • Suplementy na masę mięsniową

    Artykuł
    Suplementy

    [...] WPI i WPH są to różne formy przetworzonego białka serwatkowego), odżywki węglowodanowo-białkowe – np. bulk lub gainer, odżywki węglowodanowe (tzw. carbo). Suplementy diety: kreatyna jabłczan, monohydrat lub mieszanka różnych form kreatyny, jabłczan cytruliny, AAKG, beta alanina, BCAA, EAA – różne formy aminokwasów. Ile przyjmować białka np. WPC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 9/17/2018 9:20:22 AM
  • kreatyna Olimp Mega Caps -dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam:) mam pytanie co do dawkowania kreatyny Olimpa. Czy moge brac tak: w dni nie treningowe: po sniadaniu 2 kaps i po kolacji 2 kaps a w dni treningowe: przed siłką 2 kaps i po siłce 2 kaps i drugie pytanie czy 4 tygodnie branie tej kreatynki jak na pierwszy raz to nie za malo? dziekuje za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 8:35:52 PM Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp 1250 Megacaps - jak lepiej brac

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na opakowaniu jest ze 4 tabletki po treningu a w dni nie treningowe 4 w tym samym czasie co biorę po treningu, ale przeważnie tą kreatynę biorą ludzie 4 przed treningiem i 4 po treningu a w dni nietreningowe 4 kapsułki tak jak koncze trening w dni treningowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2007 1:54:24 PM Szacuny postu: 21 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna (OLIMP)

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam zamiar kupić kreatyne firmy OLIMP tylko mam problem. Wybór jest spory i nie wiem która wybrać. creapure monohydrate powder creapure pyruvate kreatyna 1000 kreatyna powder krea-carbol kreanabol supe mass ehh...i bądz tu mądry :), czym te kretki sie różnia? (oprócz ceny) i jaką najlepiej wybrac. Chodzi mi o jak najszybsze nabranie dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2/26/2004 8:53:32 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp czy SFD? Którą kreatynę wybrać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mam pytanie otóż patrząc na ranking kreatyn na pierwszym miejscu jest 1. SFD Creatine 500g. Czym różni się ona od kreatyny z olimpu mega caps 1250 ? Dziękuję za odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2/25/2020 10:07:31 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema chciałbym żebyście porównali te dwie kreatyna Firmy olimp wiem ze mega caps zawiera w sobie białko i wegle a powder jest czysta, to na 1 cykl jak jest lepsza, a i co z nimi brać na 1 cykl zeby były efekty czy może sama.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 9/26/2010 12:38:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp KREATYNA + Olimp AAKG + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie czy dobrze chce suplementowac odzywki. Zamierzam zrobic cykl 4tyg na mono:) DT: rano 5kaps kreatyny + 2kaps Omega3 przed treningiem 3kaps AAKG po treningu 6 kaps + 1kaps AAKG DNT: rano 5kaps kreatyny + 2kaps Omega3 1) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 11/1/2010 7:24:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Chciałbym sobie kupić kreatyne, to będzie mój 1 cykl na jakichkolwiek suplach. Stąd moje pytanie. Lepiej kupić Kreatyne Trec mikrorodzrobiona 200mesh + TAURYNA SKŁAD( 1 porcja 6,5g) monohydrat Kreatyny --- 5g Tauryna ---1,5g 900 gram starczy mi na 2 cykle.(chyba ?) Czy samą kreatyne Olimp OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 kaps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 5/2/2009 12:12:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś mojemu zdrowiu? Przyjmijmy ze dawkowanie będzie takie i nie będzie trwało więcej niż 2 miesiące(Oczywiscie jestem osobą aktywnie fizycznie-Patrz wytrzymałość): -Rano przed sniadankiem kreatyna mega caps 5g czyli 4 kap.(Lub po treningu) -Po śniadaniu 1 kap. vita-min multiple sport -Przed snem 1kap. Olimp chela MZB Prosze o szybką odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 6/8/2014 6:20:17 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Mam takie pytanie zakupiłem KREATYNA OLIMP 1250 mg i OLIMP DEXTREX Juice 1 KG DEKSTROZA jak mam to łączyć?? Niektórzy piszą ze dextrex szkodzi inni odwrotnie doradźcie co ma robić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 6/24/2012 2:31:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 1250 + BCAA OLIMP

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy to mi poskutkuje? Mam kreatykne z olimpu taką jak w opisie i BCAA 1100 tez z olimpu. Waze 85 kg (180cm)mam 18 lat. Cwiczylem juz troche teraz zaczynam znowu. Czy to dobre polączenie? Jakie dawki dobierac? Z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 1/11/2011 4:50:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, potrzebuje czegos na niedobor wegli w diecie. zastanwaim sie nad OLIMP DEXTRO juice i GAINER Z KREATYNĄ Olimp Gain Bolic. co bedzie lepsze i dlaczego? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 3/12/2007 9:18:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym się zapytać czy mogę łączyć te 3 odżywki. Jeżeli tak prosił bym o napisanie dawkowania. Masa : 100 kg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 9/21/2011 8:53:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna trec + kreatyna olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie bo nie znalazlem takigo tematu:( czy np gdybym wzial kreatyne z olimpa "magna power" a po 20 dniach jej stosowania (na tyle wystarczy jej pudelko) przezucic sie na treca w proszku i naniej konczyc cykl. Mozna tak zrobic ?? prosze o odpowiedź

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 4/13/2008 12:52:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Sprzedam SUPER ZESTAW składający się z: kreatyny i pobudzacza: Creatine Mega Caps OLIMP 420 kaps. (14 blistrów) data ważności 19-04-2012 Energon X 1000 ACTIVLAB 90 kaps. data ważności 28-03-2011 oraz 31 próbek: Carbo Complex 3X VITALMAX 2 szt. 40 g data ważności 11/12 CFM Protein 82 VITALMAX 1 szt. 25 g smak JA data ważności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 6/13/2010 12:24:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp 1250 Mega Caps - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Na opakowaniu monohyndratu kretyny Olimpa 1250 Mega Caps napisana jest dzienna dawnka 4 tabletki kreatyny. Daje to w sumie 5 gram kreatyny dziennie. Czy ta dawka nie jest za mała? Bo słyszełem że powinno sie przyjmowac 8-10 gram kreatyny dziennie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 2:12:15 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp + _________? Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Mam 20 lat, od roku ćwiczę regularnie a od pół roku chodzę na siłownie.(3x w tygodniu) Ja 185 wzrostu, 80 kg. Kumpel 178cm , 75 kg. Dzisiaj kupiłem na pierwszy cykl, Olimp creatine powder monohydrate. Myślę że jak na pierwszy cykl bd ok. Razem z kumplem chodzimy na siłownie i mieszkamy w akademiku. Staramy się dosyć dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 1/14/2011 2:34:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Kreatyna Olimp Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W poniedzialek zaczne cykl z kreatyna Olimp Mega Caps tam jest wartosc jednej tabletki 1250mg. Niedlugo wakacja a ja chce troche przytyc na miesniach. Jakie efekty da ta kreatyna jeśli bede bral 9 tab. w dni treningowe i 4 w nietreningowe. Czy zakup tej kreatyny był oplacalny? Moje Wymiary: klata: 98 Biceps: 32 pas: 74 waga: 62kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 4/2/2008 8:42:01 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)