kreatyna olimp

WItam wszystkich dzieki nizej wymienionym odżywką mam zamiar nabrac masy i siły (mam nadzieje ze mi sie uda)i mam pytanie CZY JEST KTOS KTO BEDZIE TAK DOBRY I ROSPISZE MI co w jakich ilosciach brac i o jakich porach lub co z czym łaczyc??? DZIEKUJE CARBO 5 KG activita KREATYNA 500G AMERICAN MUSCLE TOP MASS 1500G OLIMP PROTEIN90% 1 KG HI TEC [...]

Na 1 cykl kreatynowy zakupiłem Kreatyne Olimp Creatine 1000 - 200 kap i gainer olimp Gain Bolic 6000 - 1kg Nie wiem jak to brać, dowiedziełem się że ten gainer ma zawartosć kreatyny . Moja propozycja: Kreatyna: Przez pierwszy tydzień W dni treningowe -5kap rano i 5kap po treningu W dni nie treningowe 5kap rano A jak stosować gainer jeżeli ma [...]

[...] 1 białko i kreatynę: -biotech muscle mass 2270g-vanilla 90zl -iron mass 20 1000g-coconut 28zl -uns mass attacker 3400g-walnut 75zl -Olimp pro whey Shake 700g - 45zl -Olimp kreatyna mono 220g-20zl Wszystko nowe! Wygrane w zawodach /SFD/Images/2016/6/24/5030f5f5a9d74fd497b3feb9880c1293.jpg Zmieniony przez - Thepejsik1 w dniu 2016-06-24 18:35:37

Mam do sprzedania odżywki: Kreatyna firmy Scitec Nutrition (500g) Białko Sojavit 85 firmy Olimp (700g) Dekstroza Dextrex Juice Orange firmy Olimp (2x 1000g) Cena do negocjacji, możliwość zakupu całego zestawu oraz oddzielnie. Odżywki są nieotwierane. Odbiór osobisty na terenie Warszawy Proszę o kontakt pod numerem tel: 884-909-326 Zmieniony przez [...]

Witam! Mam zamiar zakupic kreatyne Olimp Magna Power i planuje polaczyc ja z Olimp Hmbolon NX. Chcialem zapytac czy takie polaczenie jest w ogole oplacalne, jesli moim glownym celem jest wzrost sily. Prosilbym jeszcze o opinie odnosnie dawkowania, albo jesli ktos zna lepsze polaczenie z kreatyna Magna Power. Z gory dzieki ;)

[...] teraz na takim cyklu,że kreatyny mam dość sporo czyli : xpand, krealkalyn Olimp 1500, nitrox, nie proponujcie mi dawkowania bo z tym jestem obyty, moje pytanie brzmi - Czy kreatyna wzięta na noc może wywołać problemy z zaśnięciem? w końcu kreatyna pobudza na swój sposób, akurat zamierzam na noc brać krealkalyn, który nie ma dodatkowo tauryny, [...]

Witam zakupiłem taki rzeczy na zrobienie masy mam co prawda rozpisana suplementacje ale chciałem to jeszcze z kimś ogarnietym skonsultowac bardzo prosze o podpowiedz jak dawkowac i kiedy to brac ile przed treningiem po i takie rzeczy glownie mi o to chodzi kiedy brac w treningowe i bez treningowe. Up your mass FA Diamond whey protein hydrolysed [...]

[...] na 8-9 tygodni, następnie przerwa 8-9 tygodni, czy wczasie tej przerwy mogę stosować spalacz? Czy zaszkodzi to zdrowiu? Chciałbym zastosować kilka takich cykli w sensie: kreatyna-> spalacz -> kreatyna -> spalacz itp. Dopóki nie osiągnę efektu. Czy ma to jakiś negatywny wpływ na organizm? Dodatkowo witaminy Olimp Multiple + MZB oraz białko w [...]

[...] brzmi: co kupic? doslownie, w gre wchodzi wszystko... byle nie wydac wiecej niz 300zl xD Dieta mysle ze bedzie wiec luzik. Mysle nad bcaa + nitrobolon2 + olimp mega caps kreatyna. Co wy na to? Prosze o wszelkie propozycje i teksty typu "moze zaczekaj z kreatyna" itd odpadaja bo chce to kupic dla samej swiadomosci, ze musi fajnie ruszyc (sila [...]

wiek:16lat waga:59kg wzrost:170cm 1 posiłek: Płatki owsiane (50g) mleko 3.2% (300ml) Rodzynki suszone 2 posiłek: gainer Olimp (50g) 3: Ryż biały/makaron/kasza Mięso z kurczaka Groszek zielony konserwowy Oliwa z oliwek Warzywa lub owoce 4: gainer Olimp (50g) TRENING +Kreatyna po treningu owoc 5: ryba 6: Ser twarogowy chudy czy to [...]

Witam zakupiłem taki rzeczy na zrobienie masy mam co prawda rozpisana suplementacje ale chciałem to jeszcze z kimś ogarnietym skonsultowac bardzo prosze o podpowiedz jak dawkowac i kiedy to brac ile przed treningiem po i takie rzeczy glownie mi o to chodzi kiedy brac w treningowe i bez treningowe. Up your mass FA Diamond whey protein hydrolysed [...]

Witam chciałbym sie zapytac Was czy takie połączenie odzywek jest dobre: -AAKG(trec) -Kreatyna MegaCaps(olimp) -Xpand -Whey Protein Complex(olimp) -Omega+Witaminy(trec) Cykl ma na celu zwiekszenie masy mięsniowej i znaczny wzrost siły.Dieta oczywiscie bedzie masowa.Mój staż treningowy to 2 lata.Prosze o porady odnosnie zestawienia i [...]

mam zamiar kupic olimp kreatyna powder + glukoza + hi-tec protein + olimp taurine mega caps a brałbym to tak : dzień treningowy: zaraz po treningu 7g kreatyny 50g glukozy 1,5 tauryny 25g hi-tec protein czyli 20,2g białka dzień nietreningowy: rano naczczo 7g kreatyny 30g glukozy 1,5 tauryny 25g hi-tec protein czyli 20,2g białka co myślicie o takim [...]

Cześć wszystkim kupiłem własnie taki zestawik; -Kreatyna mono 500g(olimp) -mass xxl 4800g (trec) -BCAA 750 (olimp) myse jeszcze o dokupieniu tauryny lub glutaminy i dextrozy a moze doradzicie cos innego??a i jeszcze jak ktos by był tak miły i rozpisał jak najlepiej to brać i czy brac to na raz czy moze Aminokwasy zostawic po skonczonej [...]

Za niedługo zaczynam cykl na mase i chcialem zanac wasze zdanie na temat mojego cyklu ktory bedzie sie składał z: 1. Kreatyna 500g Multipower 2. Gainer Mass XXL 4500g Trec 3. Carbo 2000g Trec 4. Zma 120 kapsulek Olimp 5. Tauryna 200 kapsulek Olimp I zastanawiam sie jeszcze nad M1T. Co o tym cyklu sadzicie? Zmieniony przez - Nokolas w dniu [...]

[...] i pojawiaja sie dwa pytanka do Was: a. Czy jezeli przerzuce sie na takie cwiczenia, jednak nadal bede stosowal moja diete na mase oraz bral produkty zabezpieczajace bialka (kreatyna, bcaa) to czy ryzykuje ze ta masa ktora juz zbudowalem mi spadnie? A moze wzrosnie? Jak to wyglada? b. Czy takie cwiczenia z wykorzystaniem ciezaru wlasnego ciala [...]

Witam. Chce kupic kteatyne. Chcialbym sie spytac czy duza jest roznica w dzialaniu miedzy kreatyna w proszku, a kreatyna w tabletkach/kapsulkach. Wolalbym bardziej w tabletkach, bo bede bral ja w ukryciu :D Jezeli nie ma duzej roznicy w dzialaniu/przyswajalnosci to bym sie zdecydowal na ta w tabletkach. Jaka byscie doradzili najlepsza? Myslalem o [...]

niewiem czy dobry dział wybrałem ale chyba tak gdyż jestem w tych sprawach "zielony" ;) a więc chciałem prosić aby ktoś mi oopisał ten zestaw co ktore dokladnie jest i na co pomaga: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 4600 200 tab. Shaker 700 ml (duży) ćwicze około 3 miesiące dopiero bez [...]

Po półrocznym chodzeniu na siłownie "na sucho" chciałbym zapodać jakiś suplemencik Wymyśliłem takowe rozwiązanie: OLIMP KREATYNA monohydrate Olimp MCT Gainer Co o tym myślicie? Chodzi mi głównie o mase. Lepiej ten gainer czy moze samo białeczko + carbo?

1) ektomorfik 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 76/185 4) staż treningowy - 5 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - wszystkie :D 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]