Anonim
wody mam pod dostatkiem, ryżu i kaszy też, orzechów też mam pełno, warzyw trochę mniej ^^
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a znacie jakiś link do taniej diety?
...
Napisał(a)
esortodox
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4381
więc kup mięso bo o nim nie wspomniałeś. oczekujesz jakichkolwiek efektów po taniej diecie??? coś za coś, nie ma co się czarować. no i nikt Ci nie poda nic gotowego bo dieta to indywidualna sprawa, poczytaj podstawy i wtedy ogarniaj.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tylko jest taki problem że chodzę do szkoły i tam mam jeść ryż itd? :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
i dlaczego odradzasz odżywki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a dlaczego odradzasz odżywki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4381
odradzam bo nie są Ci potrzebne. nie zaczynaj od dvpy strony, najpierw dieta.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a co z jedzeniem w szkole? ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
235
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4381
nie widzę w tym problemu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
miesiąc temu zaczynałem ćwiczyć i przy słabej diecie i gainerze mass up przytyłem 3-4kg, na diete mam 230zł, spróbowałbyś coś ułożyć? ^^
