ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

Bardzo dobre.




Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-05-07 16:08:14

Śniadanko, drugie śniadanko, obiadzik :D
Bułki z sałatą, pomidorem, ogórem, szyna i ketchupem. Jedna z dżemem na osłodę, \ wiejski z dżemem i cheeriosami, kurak z makaronem i sosem z pomidora :)













Zmieniony przez - lesnik w dniu 2014-05-07 16:13:53

keystone69

kupsetrabke

piercha, gryczana, brokul, marchew, seler

super sprawa podrzuc przepis :)

Kostke rosolowa Knorr rozgniatasz widelcem razem z lyzka oliwy, tak robisz marynate. Cala piers dokladnie obtoczasz w marynacie, najlepiej dodatkowo posypac grubo mielonym pieprzem i pozostawiasz na noc pod przykryciem w lodowce (min 2-3 godz wczesniej). Po wyjeciu rozgrzewasz grilla (ja mam obustronny, dociskowy) i smazysz przez ok 4 min. Gotujesz kasze w wodzie ze szczypta Kucharka. Cala duza marchew i pietruszke scierasz na tarce o grubych oczkach. Na patelni rozgrzewasz lyzke oliwy/oleju rzepakowego, wladasz starte warzywa i mieszasz smazac na srednim ogniu. Jak troche zmiekna, dodjesz brokula rozdrobnionego na male kawalki. Wszystko podlewasz odrobina wody, dosypujesz przyprawy, przykrywasz pokrywka i dusisz pare minut, od czasu do czasu mieszajac. Kasze po ugotowaniu odcedzasz i dosypujesz do warzyw i podsmazasz. Wszystko :D

Gimme kcal

nie ma co w weekend trzeba cos podjejsc

Jeszcze deserek



ED






Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 09:43:39

yummy

Potreningowo om om om. Zakooochaaem się ostatnio w sałacie zielonej

Placki owsiane, serek wiejski, dżemor + kawa