SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • A po co Wam takie szczegółowe dane przy rejestracji jak Nazwisko, adres czy telefon? oraz Na FB napisane jest "ZAREJESTRUJ SIĘ na DLA PIERWSZYCH OSÓB, które to zrobią roześlemy zestaw próbek!" chyba wszystko jasne

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2011-08-23 15:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase na 4 miechy - prosze o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ilosc bialka/gainer zalezy od brakoow w diecie... kreatyna -> jak najbardziej..wskazana... zma -> podobnie... do tego zestaw witamin i mineraloow... reszta zbedna... reasoomoojac.. dbaj o dodatni bilans kaloryczny...uwzglednij zdrowe tlooszcze..dodatkowo kreatyna oraz witaminy i mineraly..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2004-09-30 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 zł/kg żeliwa takiego jak na zdjęciach to mało moim zdaniem. Oferta jest spoko, zawsze możesz jeszcze po negocjować chodź z tym nie przesadzaj bo ja byłem takim januszem i gość fajny zestaw obciążeń sprzedał komuś innemu :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2016-01-29 10:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no, ale zeby miec kratke na brzuchu trzeba spalic tkanke tlusczowa cytat z najwiekszego tematu o a6w na SFD "Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. "

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2006-12-22 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór sprzętu

    Post
    Marbo

    dobra chyba wezmę to http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Tylko pytanie teraz, dobry będzie do sprzęt dla mnie? mam 190cm wzrostu, no i jak z dostawą? powiedzmy zamówię jutro, po południu kiedy dojdzie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2013-02-21 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    i jeszcze robie do tego zestaw cwiczen na brzuch, a nogi to trenuje 2 razy w tygodniu w klubie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-07-17 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o 2 cykl

    Post
    Doping

    Ok, po małym wywiadzie odpuszczam Kilosports. Teraz pytanie: który zestaw waszym zdaniem: - 2 x h-drol - h-drol + x-mass -prop + oxanabolon z thermolife

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2009-10-09 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zmienić mój trening. Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ******le 1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6 martwy ciąg na prostych nogach 3 serie (dwugłowe) 7.Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-08-07 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fasola-jak liczyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaaa, czyli np jem 4 jajka (jakies 28g białka) i 100g fasoli i mam komplet i wszystko sie powinno przyswoic tak? Jeśli tak to byłoby fajnie. A czy mozna taki zestaw jak wyzej - 4 jaja, 100g fasoli- + 150g makaronu dac jako posilek potreningowy? Czy raczej nie bardzo?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2004-11-14 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki, Uda, Talia- dla przyjaciółki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzuch http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=35885 posladki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71442 Prosty zestaw domowych ćwiczeń dla kobiet znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69902 Ponadto, polecam krem ujędrniający - oddzielnie na biust, oddzielnie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2003-05-25 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ćwiczeń początkującego do siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mile widziane oraz krytykujące odpowiedzi. to ja sie zajme ta druga storna krytykujaca hehe żartuje nie machaj bezsensownie hantlami tylko ułóz sobie plan typu FBW jeden zestaw uwzgledniajac własne możliwości sprzetowe, i ćwicz całe cialo http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masz przeczytaj i coś ułóż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-05-24 20:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prośba o rozpisanie treningu!

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeżeli chodzi o klatkę piersiową? Na początku chciałbym zająć się tą partią ciała. Ile razy w tygodniu można wykonywac ćwiczenia na tą partię ciała ,oczywiście cały czas chodzi o rzęźbę. i Jeżeli mógłbym prosić o jakiś zestaw ćwiczeń ,dziękuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-09-03 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze na koksie

    Post
    Doping

    [...] i sugeruję wizytę u dobrego dermy (nie u pijawy która ssie tylko hajs). Jeżeli problem z syfami nie jest duży to można się bawić w visaxinum(jakaś większa dawka niż sugerują) + srebro koloidalne + vit c + cynk - taki zestaw też da radę jak problem nie jest poważny. a i jeszcze jedno syfy atakuje się od wewnątrz a te maści, kremy czy toniki to....

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2015-12-14 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś weźmie za 170 zestaw do dorzucam nowy shaker 4+ http://www.sklep-presto.pl/pol_pm_Shaker-700ml-4-Nutrition-39187_1.jpg oraz próbkę WALDEN FARMS - Salad Dressing ( Sos do sałatek, kanapek ) o smaku Thousand Island http://sachetsandmore.com/images/products/medium/picc04_374.jpg Zmieniony przez - Peper29 w dniu 2014-02-22 10:38:05 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2014-02-22 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - STAGNACJA

    Post
    Doping

    AKtualnie kalorycznosc 2000 kcal, trening siłowy 4-5x w tyg, bieznia 4x w tyg pol godz. i Ty robisz redukjce %-) ? 4x aeroby po 30 min, i taki zestaw cuksów ? :-PP zwiększe je do 6x na tydzien i wydłuzaj co tydzien o 5 min. Na czczo też je mozesz spokojnie wsadzić np 20min i 20 min po treningu itp ... szczerze? jestem laikiem w tym temacie ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-07-15 01:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie hantle?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20kg-gryf-40cm-12-talerzy-i2648522564.html http://allegro.pl/hantle-zestaw-hantli-zeliwne-hop-sport-2x15kg-vm-i2663814990.html są jeszcze tańsze,ale z gryfem o średnicy 25 mm,co nie jest polecane,ponieważ niewygodnie się je trzyma lub też z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2012-10-01 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie sie za telefon!

    Post
    Targowisko

    WITAM. MAM DO WYMIANY LUB SPRZEDAZY KOMURKE NOKIA 5310. JEST ONA ROCZNĄ KOMURKA I JEST W DOBRYM STANIE. MA DROBNE RYSKI UZYTKOWANIA A BATERIA TRZYMA OKOLO 7 DNI. JEST W SIECI PLUS. MA CAŁY ZESTAW (PUDELKO,KABEL,LADOWARKA,SLUCHAWKI,PARAGON I GWARANCJE ZAKUPU) JESLI CHODZI O WYMIANE TO NAJLEPIEJ WYMIENIE SIE NA INNA NOKIE. PROSZE NA GG LUB MAILA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2010-03-25 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedaję tylko komplet. Jedyną opcją bym sprzedał zestaw bez modlitewnika jest zgłoszenie się osoby zainteresowanej kupnem samego modlitewnika, choć i ty możesz go sprzedać po odebraniu sprzętu. W sumie kto wie czy Ci się nie przyda ;) Zmieniony przez - MatysB w dniu 2016-08-14 18:43:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2016-08-14 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny ew. poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja bym proponował jeden zestaw Fbw albo Act z podstawowymi ćwiczeniami (przysiady itd) z mniejszym cieżarem i odpowiednia techniką. co to za kontuzja?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-04-27 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka a płodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pij surowych jajek. Nie wchłaniają się i tylko są kłopotem dla układu trawiennego. A co do wpływu jajek na płodność to jest całkiem spory zestaw zabobonów na ten temat. Nie pamiętam, które są aktualnie trendy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2007-12-31 11:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)