SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • sprzet do cwiczen za 600-800zł

    Post
    Marbo

    Ławka + oddzielne stojaki to najlepszy wybór. Co do wyciągu to polecam dozbierać i kupić stacjonarny. Prasa do nóg sprawdzą się bardzo dobrze i z całą pewnością będziesz zadowolony. Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Prasa: http://www.marbo-sport.pl/product-p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2014-09-11 11:50:59 Liczba szacunów: 0
  • 1 rok treningu w domu

    Post
    Trening w domu

    Przegrzeb i zestaw w podobnych pozach najlepiej, wtedy można się brać za ocenianie efektów ;-) Co do nuk - jakiś rehab był grany ? :->

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2012-07-01 19:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Obciazenie z tworzywa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zestaw w sam raz dla początkującego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2009-05-10 23:44:05 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska supli na redukcje - propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajny zestaw :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2006-03-13 09:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Jak cwiczyc na łape?

    Post
    Trening dla początkujących

    Do autora czy plan przedstawiony w Twojej pierwszej wypowiedzi to Twój cały zestaw ćwiczeń??? pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2008-04-23 09:30:23 Liczba szacunów: 0
  • Kołka łożyskowe...

    Post
    Usuniete tematy

    Czy jakbym zamowil zestaw Heavy PYTHON bylyby te lepsze kółka

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2009-05-18 19:43:26 Liczba szacunów: 0
  • Hydroxcut, spalanie, trening, pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO pierwsze proponuję jak największy nacisk położyć na kwestie związane z odżywianie,. Tu jest bowiem punkt ciężkości. Z supli zestaw na początek: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html - najpierw 2 x dziennie po 2cps, a po 5 - 10 dniach możesz zwiększyć ewentualnie do 3cps w porcji. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_e

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-03-13 17:23:10 Liczba szacunów: 0
  • Zaprojektowanie silowni

    Post
    Trening w domu

    czemu jaka to różnica pamiętaj ze mam mało miejsca muszę mieć małe i praktyczne wydaje mi się ze zestaw który mi wysłałeś jest bardzo dobry tylko nie wiem jak go poskładać jak możesz wysil mi linki które części byś ty kupił na moim miejscu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-10-17 17:17:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta,, mas,,, sprawdzenie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej :) Dieta nie jest zła.na pewno lepsza od mojej twoja brożka żeby utrzymać systematyczność.No i żadnych używek Typu dyskotekowy zestaw. Ja wychodzę z założenia że z samego rana najwięcej węgli a mniej białka oczywiście nie zaszkodzi to i to. a w miarę jak dzień mija to mniej węgli a więcej białka. no i na noc białeczko musi być czyli prócz tego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-07-07 13:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Komentarze do tematu "Wrzucajcie fotki swoich supli"

    Post
    Odżywki i suplementy

    dex ładny zestaw :-) same podstawy

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2013-07-21 17:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Komentarze do tematu "Wrzucajcie fotki swoich supli"

    Post
    Odżywki i suplementy

    rOOmeK świetny zestaw, gdyby jeszcze tu były 4 torby białka SFD w różnych smakach, to żyć nie umierać na takiej redukcji.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2013-08-05 21:57:01 Liczba szacunów: 0
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie jeszcze biniu,co uwazasz za dobry ranny suplement przed sniadaniem?gutagenix np?czy moze aminki z serwatki sa tu lepsze?bo mozliwe ze jednak zakupie ktorys z tych zestawow dla spokoju.jesli aminki to moge miec te z treca serwatkowe 250 kapsulek po 1800mg aminokwasu za 70 zl,a glutaegenix to i tak juz mam bo kupilem zestaw promocyjny z p

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2005-02-03 13:13:47 Liczba szacunów: 0
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie z chłopakami. Ja np. czasem rano nic nie jem nawet godzinę, nie mam apetytu i tez dobrze. Nie sądze zeby to miało aż takie dla mnie znaczenie co ilosc zjadanych kalorii. leczteraz jak skoncze zestaw Olimpa, zakupię sobie na spólke bcaa mrm i połykać będe ze 3 gramy z rancaZ carbo Zdr.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2005-02-03 14:56:14 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja cypio +T3

    Post
    Doping

    Ja dałbym test + tren i lekką nadwyżkę kalorii Tez często taki zestaw lecialem i zawsze bylo cacy tylko jeden minus ze nie moge za cholere ne trenie sie naladowac i chodzic pełny i nabity caly dzien Mimo pochłaniania duzych ilosc ww to jedynie przed snem wygladam w miare, a w dzien plasko. Ludzie boja sie na trenie dawac duzo ww ale tren naprawde

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2017-04-05 22:32:41 Liczba szacunów: 1
  • Jaka ławka i ciężary.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Albo nie zauważyłem, albo nie było, ale teraz jest gryf na zaciski śrubowe. No i by wyszedł taki zestaw: ławka ze skosami dodatnimi i ujemnym, możliwością montażu prasy do nóg, modlitewnika, stojaki regulowane, gryf prosty 180cm, ciężary. I właśnie nie wiem czy brać gryf na zaciski sprężynowe, czy śrubowe ? Cena ta sama, a nie wiem co lepsze. Czy p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-06-26 18:48:20 Liczba szacunów: 0
  • IBFA Mr &Ms World-Rzym 2011-10-30

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    publicznosci byly stoiska z suplami i odzierza sportowa. naglosnienie ok oswietlenie prawie ok w jednym miejscu zdjecia wychodzily troche przeswietlone -byl tam bardzo silny zestaw halogenow-ale patrzac z widowni-wszystko bylo ok. pierwsza byla kategoria juniorow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d901d8ecad0c4619ae1d2cd5cf190104.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2011-10-31 00:08:53 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    awe to nogi i stabilizatory prostownik i miesnie brzucha. 12/10/8 - to stary bardzo sposób ja ci proponuje stały zakres powtorzen. skupianie sie na małych partiach przy FBW 1 zestaw to głupota jakich mało , małe partie pracują przy ćwiczeniach wielostawowych , a konkretniejsza praca nad tymi partiami przyjdzie z czasem. nie masz drażka, działaj na

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2011-11-21 18:39:15 Liczba szacunów: 0
  • Diet i suplementy pomoc/ cel masa

    Post
    Trec

    Postawiłem na taki zestaw posiłek nr 3 i 4 zawsze sa moimi posiłkami przed i po treningowymi (ćwiczę o różnych porach praca na 3 zmiany). Czy do tych posiłków mogę dorzucić dextrose żeby zwiększyć ilość węgli . 1 180g jaj 100g płatków owsianych 15g WHEY 100 10g oliwy z oliwek 2 Makaron pełnoziarnisty 100g Twaróg półtłusty 100g Oliwa z

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-12-12 10:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy mógł byś mi napisać partie jakie łączyć w tym dół i góra i po ile serii??? bo na całe ciało będę robił wcześniejszy zestaw A Zmieniony przez - Zorcin1994 w dniu 2010-11-20 14:18:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2010-11-20 09:38:01 Liczba szacunów: 0
  • Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-kerad37

    Post
    Po 35 roku życia

    em ciekaw czy się odezwie. Wiem , że też ma takie plany. To że wpisy się dublują trudno ,czytajcie tylko raz. Wpisy zabierają dużo czasu tym bardziej z wklejaniem miski -Nowy zestaw witaminowy: https://dl.dropbox.com/s/8yt1grm9r5umbpr/20150210_174006.jpg Po zażyciu tych witamin poczułem moc bo te poprzednie nieodczuwalne. 1 posiłek: 80g owsa,3jaja,

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2015-02-10 18:24:40 Liczba szacunów: 0