SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Kelton HOME ławka składana Hermod - ławeczka do domu - wystarczy?

    Post
    Usuniete tematy

    Ja co prawda mam inny model ławki, bo kupowałem zestaw Tryton, ale mogę Ci polecić w 100%. Ja co prawda ważę trochę mniej od Ciebie, bo niecałe 60 kg, ale ławka bardzo dobrze wytrzymuje. Brat czasami podejcdzie - on waży ~ tyle co Ty i nie ma problemu. Oczywiście mówie cały czas o skosie. Jakby co to w podpisach 2 pierwsze linki to dzienniki treni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2012-10-30 10:29:56 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla "słabiaka" co dwa dni. Dwa zestawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dołóż ciężaru a nie kolejny zestaw bo to strasznie słabe wyniki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-05-24 21:00:10 Liczba szacunów: 0
  • Nitro II -co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nitro2 łączyłem z cm3 i efekty przyzwoite były oczywiście z dietą,także polecam taki zestaw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-04-04 10:00:32 Liczba szacunów: 0
  • Kelton Home zestaw Avenger I czy zestaw HEAVY Avenger I ?

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Jeśli mowa o tych dwóch zestawach to faktycznie różnicą jest wytrzymałość Najlepiej na początku kupić coś porządnego i mieć to na lata. Jeśli zaczynasz przygodę z siłownią to dorzuciłbym modlitewnik a wziął np stojaki HS9 Obecnie Ławka , stojaki i modlitewnik są w cenie 599zł http://allegro.pl/promocja-15-kelton-home-lawka-avenger-i-i1866

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-10-14 09:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Biceps - zastój

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu i rozrostu mięśni, może robisz tzw zestaw plażowy i nie trenujesz całego ciała, obwód bicepsu zależ też od wielkości tricepsu, może spróbuj biceps robić 2 razy w tygodniu, np 2 swiczenia po 3-4 serie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-06-12 16:56:45 Liczba szacunów: 0
  • Hantle vs sztanga co wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok a te mogą być? http://allegro.pl/hantle-zeliwne-xylo-2x20kg-zestaw-40kg-rekawice-zf-i5138464930.html i widzę że jest podawana średnica 25 i 28 mm ma to jakiś wpływ jakbym chciał pózniej dołożyć cieżar? Zmieniony przez - Pawel582 w dniu 2015-06-27 23:54:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2015-06-27 23:53:11 Liczba szacunów: 0
  • Hantle vs sztanga co wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok znalazłem jeszcze takie hantle http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-zeliwne-2x20kg-hantel-pr-i5466664123.html średnica 30 mm zamiast 25 mm może być? a cena w porządku? patrzyłem też 28 mm ale zaczynają się od 260 zł Zmieniony przez - Pawel582 w dniu 2015-06-29 22:09:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2015-06-29 22:08:12 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam hantle, gryf prosty, łamany, talerze - łącznie 80 kg

    Post
    Targowisko

    W tej chwili cena wynosi 100 zł, identyczny nowy zestaw na allegro 269 zł.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2011-12-11 16:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam i prosze o prosze o pomoc

    Post
    Doping

    Co do rozpiski to rob codziennie zestaw dyskotekowy: klata + bic, nog nie trzeba bo na ch*j przeciez lato sie konczy to w dlugich spodniach bedzie sie biegac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-08-22 09:28:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłę + sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    ,tzn ćwiczyć,ćwiczyć jak największą siłę a potem od razu wejść na ring i załatwiać po kolei przeciwników.Tak się nie da bo trzeba się nauczyć i przećwiczyć pewien elementarz ,zestaw przynajmniej podstawowych technik.Zastosować tą siłę w konkretnych ruchach,działaniach.Będzie Ci leciał prosty na twarz a Ty co zrobisz?Użyjesz "czystej" siły a poza ty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2018-04-24 12:57:34 Liczba szacunów: 0
  • Robot kuchenny/blender - dam sogi. %)%)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tylko o ostrza chodzi, ale tez o silnik - żeby wytrzymał. blender mam Braun 6550 / 550 MFP HC wytrzyma szatkowanie mięsa w malakserze ,ale trzeba robić przerwy właśnie zeby sinik sie nie spalił. Raz go juz załatwiłam podczas wyrabiania ciasta, a nowy drozszy niz caly zestaw Do mielenia miesa to jednak najlepsza maszynka elektryczna.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2011-05-08 08:22:00 Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje dla siebie treningu FBW - help

    Post
    Trening dla początkujących

    ojemu bez planu i powiem ze po 4 miesiacach efekty mam fajne, a dieta jakas jest, na pewno nie bede przestrzegal jej tak drastycznie jak czesc forumowiczow czyli rozpiski ile zjadlem w danym posilku etc dzieki za linka, ale moze jakis gotowy planik podemnie i pod moj zestaw treningowy ktory opisalem w ankiecie ps co bedzie najlepsze fbw, atc, hst?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-07-13 15:15:45 Liczba szacunów: 0
  • zestaw supli - jak to widzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    iny po treningu proste juz darujemy. 30-50g po treningu vitargo po treningu wg potrzeb zma - activlab przed snem enzymy trawienne po duzysz posilko. przed oczywiscie omega-3 gold do sniadania, lub posilku obfitego w tluszcz zestaw witamin i mineralow do sniadania wapn 500mcg do sniadania lub po treningu wit c po treningu 1g czosnek do sniadania,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-08-11 18:12:28 Liczba szacunów: 0
  • Tani dopalacz przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    takim dopalaczem mogłby być z powodzeniem prosty zestaw- kawa/kofeina/, tauryna, tyrozyna, wit.PP w duzych dawkach- mnie poamgało podobne zestawienie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2008-02-27 20:48:20 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia do ok. 3,5 tys

    Post
    Marbo

    zestaw bardzo ok. sam zastanawiam sie nad tym wyciągiem ławkę chciałem kupić taką http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-l001.html ale chyba lepiej będzie kupić tą co ty podałeś + np. prasę do niej. co o tym sądzą specjaliści od marbo?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2013-09-12 11:11:37 Liczba szacunów: 0
  • Cwiczenia na brzuch - dla 45 latka.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    e. Ćwiczenia na mięśnie brzuch nie powodują utraty tłuszczu , najwyżej trochę na początku u osób, które były mało aktywne. Nie licz więc na to, że ktoś Ci poda jakiś cudowny zestaw ćwiczeń po którym brzuch twojego ojca szybko zamieni się w kaloryfer. To wymaga czasu i zaangażowania. Także w zdobywanie wiedzy o zdrowym odżywianiu i treningu. W więk

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2005-06-06 01:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Coś na podniesienie testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie niemam ustalonych finansów, ale na ten zestaw co podaje Remik7 napewno bym miał pieniądze, czyli ze 150 by się znalazło. No chyba że ktoś ma jeszcze inne propozycje?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2012-02-20 20:02:34 Liczba szacunów: 1
  • Sprzedam HTC Wildfire NOWY

    Post
    Targowisko

    Mam własnie telefon w ręce i w zestawie jest jeszcze zestaw słuchawkowy. Kartonik, ładowarka,instr i gwarancja też oczywiście Przypominam to jest zupełnie nowy telefon!!!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-11-15 21:10:23 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna czy mass atak

    Post
    Odżywki i suplementy

    ny bo nie jest sprzedawany w sklepie sfd. Jak Trizera tutaj sprzedawano to wszystkie negatywne o nim opinie kasowano, teraz wprowadzono Redox (tak samo jak trizer to nie działający spalacz + dieta bez której ten zestaw nic by nie podziałał) wiec Trizera można hejtować, a Redox najlepszy spalacz na rynku, wszystko inne nielegalne albo nie działa :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2018-08-07 13:07:24 Liczba szacunów: 2
  • ogólny skup wszystkiego:)

    Post
    Targowisko

    nokia 6700 caly zestaw gwarancja jeszcze 22msc

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2009-11-03 18:33:05 Liczba szacunów: 0